#悠言悠语健康日食记#
早餐：红豆酸奶酪面包 看起来很干实际上就是很干 其实……面包……已经过期了………………
原本打算在家里减肥餐的
哥哥打电话给我说
买了车载我去吃饭哈哈哈哈
电话拒绝了然后想起还有寿司没吃
冲冲冲 吃了鳗鱼三文鱼北极贝土豆泥蟹柳八爪鱼寿司也好吃这家店我爱了
喜茶的莓莓忙忙甘露好️口感丰富有莓莓西柚芒果啵啵脆而且只要29推荐推荐
下午弟弟来家里弹钢琴了[疑问]
晚上吃了百香果焖排骨和茄子
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原本打算在家里减肥餐的
哥哥打电话给我说
买了车载我去吃饭哈哈哈哈
电话拒绝了然后想起还有寿司没吃
冲冲冲 吃了鳗鱼三文鱼北极贝土豆泥蟹柳八爪鱼寿司也好吃这家店我爱了
喜茶的莓莓忙忙甘露好️口感丰富有莓莓西柚芒果啵啵脆而且只要29推荐推荐
下午弟弟来家里弹钢琴了[疑问]
晚上吃了百香果焖排骨和茄子
跳尊巴一个半小时
相当于跑步八公里消耗的热量
而且没有跑步那么气喘吁吁
在家也能减肥 哦吼吼～[偷笑][偷笑][偷笑]
天气热作死的流汗
就是干！！！[二哈][二哈][二哈]
可惜我今天点了杯一点点冰淇淋红茶，虽然是无糖的（自我安慰有点掩耳盗铃的感觉[思考]），但我加了奶霜啊而且是大杯的[喵喵]，可还是耐不住有点苦，因为我先把冰淇淋吃完了奶霜喝了一大半才搅拌，嘿嘿嘿[阴险]
相当于跑步八公里消耗的热量
而且没有跑步那么气喘吁吁
在家也能减肥 哦吼吼～[偷笑][偷笑][偷笑]
天气热作死的流汗
就是干！！！[二哈][二哈][二哈]
可惜我今天点了杯一点点冰淇淋红茶，虽然是无糖的（自我安慰有点掩耳盗铃的感觉[思考]），但我加了奶霜啊而且是大杯的[喵喵]，可还是耐不住有点苦，因为我先把冰淇淋吃完了奶霜喝了一大半才搅拌，嘿嘿嘿[阴险]
最近真的太忙了，很久都没去上减肥课！那挥之不去的14斤肥肉还在往上累加。我的教练很负责任的，经常给我发微信督促我来上课和控制饮食，我很少回复他的，哈哈哈。上一次上课他问我干嘛平常都不来上课也不回微信，我随口说很忙，他说减肥就是得用碎片时间！今天我是加完班去上课的，上课前还接了2个工作电话，我的教练终于知道我是真的忙没有骗他了。
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