#超级育儿[超话]#【每日一穴】……阳溪穴
阳溪穴有一个美名叫“明目眼药水”,当眼睛疼痛、流泪、怕光、角膜上有白色溃疡点等都可以按摩此穴位进行缓解。
阳溪穴:在手腕附近。想要找到此穴位,可先把大拇指翘起来,会发现鼓起了一根筋,另外,在手掌边缘也有根筋稍微鼓起,在这两根鼓起的筋之间,有一个凹陷,这个凹陷就是阳溪穴的所在了。
按摩方法:一定要闭目,掐按一分钟,或按摩5分钟左右即可。
你学会了吗?
阳溪穴有一个美名叫“明目眼药水”,当眼睛疼痛、流泪、怕光、角膜上有白色溃疡点等都可以按摩此穴位进行缓解。
阳溪穴:在手腕附近。想要找到此穴位,可先把大拇指翘起来,会发现鼓起了一根筋,另外,在手掌边缘也有根筋稍微鼓起,在这两根鼓起的筋之间,有一个凹陷,这个凹陷就是阳溪穴的所在了。
按摩方法:一定要闭目,掐按一分钟,或按摩5分钟左右即可。
你学会了吗?
#超级育儿[超话]#【每日一穴】……百会穴
拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显著作用。
拍打百会穴主要针对高血压、失眠,同时对颈椎有辅助治疗的作用,根据每个人的个体病情不同,感受也有所不同,表现情况有头胀、头闷、深度有痛点等,气血畅通后不适感会自然消失。
用你的双手拍去你的疾病,就是这么简单!
你学会了吗?
拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显著作用。
拍打百会穴主要针对高血压、失眠,同时对颈椎有辅助治疗的作用,根据每个人的个体病情不同,感受也有所不同,表现情况有头胀、头闷、深度有痛点等,气血畅通后不适感会自然消失。
用你的双手拍去你的疾病,就是这么简单!
你学会了吗?
#超级育儿[超话]#【每日一穴】……公孙穴
取穴:在足大趾与足掌所构成的关节(第 1 跖趾关节)内侧,往后用手推有一弓形骨(足弓),在弓形骨后端下缘可触及一凹陷,按压有酸胀感。
方法:用双手拇指指腹按压公孙穴,按压时要注意力度稍重,每次按摩五分钟,每日按摩 2 次。
这个脚上的“救心穴”,你学会了吗?
取穴:在足大趾与足掌所构成的关节(第 1 跖趾关节)内侧,往后用手推有一弓形骨(足弓),在弓形骨后端下缘可触及一凹陷,按压有酸胀感。
方法:用双手拇指指腹按压公孙穴,按压时要注意力度稍重,每次按摩五分钟,每日按摩 2 次。
这个脚上的“救心穴”,你学会了吗?
✋热门推荐