痛风，已经成为常病，成为困扰国人的主要病症之一，数据显示，我国痛风人群总数已经超过8千万。目前，高尿酸已经成为继“三高”之后的“第四高”！曾今是富贵人的病，如今为何走进普通家庭呢？现代医学说，痛风是嘌呤高了，导致尿酸高…治法也是千方百计的去嘌呤，降尿酸，而忽略了导致尿酸高的原因…从中医的角度讲，痛风病是主要发生在四肢末端的一种骨骼病变，所谓肾主骨，生髓…主精，一身之本，肾不好，骨骼自然易变，所以理应调理肾气，肾气好，痛风也就不在了…我治了不少痛风病人，发现他们，通常肥胖，爱喝茶，喜冷饮，不爱运动，且常喝饮料…还有就是劳累…所以痛风病人要注意…

好讨厌现在的自己啊！！
不自律，没目标，没行动，没理想，没……太多太多了
好像从中山回来拼命吃，然后比在中山的时候最高肥了6、7斤，后来稍微控制了一下，还是比原来肥了3斤左右，说好运动，天天懒得要命，比葛优躺还躺，运动了10天左右就没坚持，那点运动量算个屁[泪]真的肥一点点都让一个女生抓狂得不要不要，我也好怕肥好怕肥，如果一直肥下去，我可能变成超级讨厌的自己，自律自律！
也变得随便，头发长了也由它，感觉这个长度到了最难受的位置，又不去打理，天天难看得要命，穿衣服也懒得搭配，鞋子在家附近天天拖鞋出门[泪]好讨厌这样的自己啊，爱自己爱自己！
天天熬夜，从一点多到两点多，到三点！没到那个点还睡不着，刚刚尝试睡觉，闭着眼睛好清醒，熬夜对自己身体真的很不好，我好像把生活过得正常一点啊[泪]为啥要这样糟蹋自己，明明大晚上就只是刷微博，都刷个不停，要改变要改变！
隔天喝奶茶，喝多了对身体也没好处，不知道什么时候开始，喜欢喝热水的我，虽然也爱喝冷饮，可是现在喝水的时候只喝凉水[泪]又喝冷饮，什么时候可以戒掉这个对身体没好处的东西啊，寻麻疹不知道什么时候又长回来了，真的好难受，天天都痒得要命，有时候药膏涂完又涂，哎呀疤痕又多起来了[泪]好烦好烦
明明答应自己每天起码看书好几个小时，又看半个小时书又看半个小时手机，或者看一个小时书，又玩两个小时书，最后看的内容全部没记住[泪]真的好菜啊，一个理科生，记东西真的煎熬的要死，重点完全不入脑，完全没了以前大学期末考前的努力[泪]我好菜啊，明明时间不多又浪的要死，每天恨自己恨得不要不要，睡醒又循环。好菜啊！
没有对比就没有伤害，真的感觉自己好菜啊，又不自律，又没目标，一直反思又做不出多大的变化，哎……好怀念以前的自己啊，希望说完这堆东西后，自己可以稍微改变一下，慢慢变好[泪][加油]
说完了，可以不失眠吗？

#办公室##空间#布置或是粉色系列，各种花草盆景，小清新风。各大师书写的至理名言，画作，艺术品，个人荣誉的奖杯奖状……小编曾经在酒店的总经理办公室里看到过有冰箱，因为TA怕热，爱喝冷饮；也有增添瑜珈球为了适时缓解工作压力；迷你高尔夫，为了短暂的转移注意力；全套的高质音响设备，让精神得到片刻的放松；空气中的香味是为了紧张工作中带来的一抹平静。

香味散发可以是精油，可以是干花，可以是挂件流苏。迷漫在空气中，适时调和了紧张的工作氛围，让人舒服，各种杂乱瞬间被化解，这就是感觉上的化学反应。