#向往的生活# 太拼了,91年的张艺兴浑身肌肉,却有着50岁的骨头。在蘑菇屋的晚上张艺兴还要偷偷爬进仓库对着镜子练舞,回来的时候一脸疲惫,瘫在床上打算自己给自己按摩。
这时何老师心疼孩子,建议说:你要不要那个按摩枪,筋膜枪,你是哪?腰酸是不是?
张艺兴抹着护肤品:对,腰痛。
何老师听了立刻从床上掀开被子起来,走到艺兴旁边,要拿黄磊的筋膜枪给他打一下。
张艺兴很不好意思:没事,我自己来打就行了。
何老师:腰你怎么打得到呢?
张艺兴就乖乖趴下了,何老师就拿着筋膜枪给他打腰的部位,黄磊看着:其实你每次跳完舞,都应该找个按摩师按一下,运动员都是这样。
张艺兴趴在床上:对,我在北京的时候有找,但有的时候按摩老师没办法等到很晚,谢谢何老师,我自己来吧,何老师。
黄磊:你就弄这个筋膜枪,你不一定要按摩师,你就让你的助手什么的,回来帮你就这么按一下都可以。
何老师帮他按了一会,黄磊看见说档位太低了,要调高一点,张艺兴趴在床上表情有点痛苦,然后说自己来弄,何老师就把筋膜枪给回他手里了,但黄磊又起来了,又换去了何老师的位置继续帮他按。
黄磊:我告诉你按哪里管用,你知道吧,你知道你腰的问题,是哪的问题吗?是你屁股的问题!哎,你觉得啊的时候就对了,怎么样,带劲吧,反应够强烈吧。
张艺兴很不好意思,一直想推脱,想拿回筋膜枪自己按,黄磊不肯,何老师又起来走到艺兴旁边进行协助,因为张艺兴实在是太痛了,他整个人趴在床上像条鱼一样窜出去,快要掉下去了。
何老师扶他进去之后,顺势坐在床边用手帮他按摩腰部,黄磊就拿着筋膜枪打他的屁股,何老师:他的肌肉还是很好。
黄磊:他年轻,他真到五十岁估计就直接……
何老师:他锻炼有素,训练有素,所以他的肌肉力量不是那种摁下去是坨硬的。
张艺兴苦笑着说:我那个医生说我的骨头现在是五十岁的人的骨头。
何老师:但是你的肌肉是可以的,所以我告诉你你就是靠你的肌肉,撑住你的骨头,所以你才能做那么难的动作和能正常运动,但里面的骨头是非常受影响的。
张艺兴是长期练舞留下的后遗症,腰还有腰伤,经常性做高难度动作,导致骨头都提前老化了,他这是过度运动。
我们普通人经常坐着不运动也对腰、脊椎不好,还是要适当运动放松一下,而且错误的姿势也会造成体态不正问题,子枫妹妹就是驼背,走起来像老太太,与她的脸太不符合了!
这时何老师心疼孩子,建议说:你要不要那个按摩枪,筋膜枪,你是哪?腰酸是不是?
张艺兴抹着护肤品:对,腰痛。
何老师听了立刻从床上掀开被子起来,走到艺兴旁边,要拿黄磊的筋膜枪给他打一下。
张艺兴很不好意思:没事,我自己来打就行了。
何老师:腰你怎么打得到呢?
张艺兴就乖乖趴下了,何老师就拿着筋膜枪给他打腰的部位,黄磊看着:其实你每次跳完舞,都应该找个按摩师按一下,运动员都是这样。
张艺兴趴在床上:对,我在北京的时候有找,但有的时候按摩老师没办法等到很晚,谢谢何老师,我自己来吧,何老师。
黄磊:你就弄这个筋膜枪,你不一定要按摩师,你就让你的助手什么的,回来帮你就这么按一下都可以。
何老师帮他按了一会,黄磊看见说档位太低了,要调高一点,张艺兴趴在床上表情有点痛苦,然后说自己来弄,何老师就把筋膜枪给回他手里了,但黄磊又起来了,又换去了何老师的位置继续帮他按。
黄磊:我告诉你按哪里管用,你知道吧,你知道你腰的问题,是哪的问题吗?是你屁股的问题!哎,你觉得啊的时候就对了,怎么样,带劲吧,反应够强烈吧。
张艺兴很不好意思,一直想推脱,想拿回筋膜枪自己按,黄磊不肯,何老师又起来走到艺兴旁边进行协助,因为张艺兴实在是太痛了,他整个人趴在床上像条鱼一样窜出去,快要掉下去了。
何老师扶他进去之后,顺势坐在床边用手帮他按摩腰部,黄磊就拿着筋膜枪打他的屁股,何老师:他的肌肉还是很好。
黄磊:他年轻,他真到五十岁估计就直接……
何老师:他锻炼有素,训练有素,所以他的肌肉力量不是那种摁下去是坨硬的。
张艺兴苦笑着说:我那个医生说我的骨头现在是五十岁的人的骨头。
何老师:但是你的肌肉是可以的,所以我告诉你你就是靠你的肌肉,撑住你的骨头,所以你才能做那么难的动作和能正常运动,但里面的骨头是非常受影响的。
张艺兴是长期练舞留下的后遗症,腰还有腰伤,经常性做高难度动作,导致骨头都提前老化了,他这是过度运动。
我们普通人经常坐着不运动也对腰、脊椎不好,还是要适当运动放松一下,而且错误的姿势也会造成体态不正问题,子枫妹妹就是驼背,走起来像老太太,与她的脸太不符合了!
太拼了,91年的张艺兴浑身肌肉,却有着50岁的骨头。在蘑菇屋的晚上张艺兴还要偷偷爬进仓库对着镜子练舞,回来的时候一脸疲惫,瘫在床上打算自己给自己按摩。
这时何老师心疼孩子,建议说:你要不要那个按摩枪,筋膜枪,你是哪?腰酸是不是?
张艺兴抹着护肤品:对,腰痛。
何老师听了立刻从床上掀开被子起来,走到艺兴旁边,要拿黄磊的筋膜枪给他打一下。
张艺兴很不好意思:没事,我自己来打就行了。
何老师:腰你怎么打得到呢?
张艺兴就乖乖趴下了,何老师就拿着筋膜枪给他打腰的部位,黄磊看着:其实你每次跳完舞,都应该找个按摩师按一下,运动员都是这样。
张艺兴趴在床上:对,我在北京的时候有找,但有的时候按摩老师没办法等到很晚,谢谢何老师,我自己来吧,何老师。
黄磊:你就弄这个筋膜枪,你不一定要按摩师,你就让你的助手什么的,回来帮你就这么按一下都可以。
何老师帮他按了一会,黄磊看见说档位太低了,要调高一点,张艺兴趴在床上表情有点痛苦,然后说自己来弄,何老师就把筋膜枪给回他手里了,但黄磊又起来了,又换去了何老师的位置继续帮他按。
黄磊:我告诉你按哪里管用,你知道吧,你知道你腰的问题,是哪的问题吗?是你屁股的问题!哎,你觉得啊的时候就对了,怎么样,带劲吧,反应够强烈吧。
张艺兴很不好意思,一直想推脱,想拿回筋膜枪自己按,黄磊不肯,何老师又起来走到艺兴旁边进行协助,因为张艺兴实在是太痛了,他整个人趴在床上像条鱼一样窜出去,快要掉下去了。
何老师扶他进去之后,顺势坐在床边用手帮他按摩腰部,黄磊就拿着筋膜枪打他的屁股,何老师:他的肌肉还是很好。
黄磊:他年轻,他真到五十岁估计就直接……
何老师:他锻炼有素,训练有素,所以他的肌肉力量不是那种摁下去是坨硬的。
张艺兴苦笑着说:我那个医生说我的骨头现在是五十岁的人的骨头。
何老师:但是你的肌肉是可以的,所以我告诉你你就是靠你的肌肉,撑住你的骨头,所以你才能做那么难的动作和能正常运动,但里面的骨头是非常受影响的。
张艺兴是长期练舞留下的后遗症,腰还有腰伤,经常性做高难度动作,导致骨头都提前老化了,他这是过度运动。
我们普通人经常坐着不运动也对腰、脊椎不好,还是要适当运动放松一下,而且错误的姿势也会造成体态不正问题,子枫妹妹就是驼背,走起来像老太太,与她的脸太不符合了!
#八卦手册# #向往的生活#
这时何老师心疼孩子,建议说:你要不要那个按摩枪,筋膜枪,你是哪?腰酸是不是?
张艺兴抹着护肤品:对,腰痛。
何老师听了立刻从床上掀开被子起来,走到艺兴旁边,要拿黄磊的筋膜枪给他打一下。
张艺兴很不好意思:没事,我自己来打就行了。
何老师:腰你怎么打得到呢?
张艺兴就乖乖趴下了,何老师就拿着筋膜枪给他打腰的部位,黄磊看着:其实你每次跳完舞,都应该找个按摩师按一下,运动员都是这样。
张艺兴趴在床上:对,我在北京的时候有找,但有的时候按摩老师没办法等到很晚,谢谢何老师,我自己来吧,何老师。
黄磊:你就弄这个筋膜枪,你不一定要按摩师,你就让你的助手什么的,回来帮你就这么按一下都可以。
何老师帮他按了一会,黄磊看见说档位太低了,要调高一点,张艺兴趴在床上表情有点痛苦,然后说自己来弄,何老师就把筋膜枪给回他手里了,但黄磊又起来了,又换去了何老师的位置继续帮他按。
黄磊:我告诉你按哪里管用,你知道吧,你知道你腰的问题,是哪的问题吗?是你屁股的问题!哎,你觉得啊的时候就对了,怎么样,带劲吧,反应够强烈吧。
张艺兴很不好意思,一直想推脱,想拿回筋膜枪自己按,黄磊不肯,何老师又起来走到艺兴旁边进行协助,因为张艺兴实在是太痛了,他整个人趴在床上像条鱼一样窜出去,快要掉下去了。
何老师扶他进去之后,顺势坐在床边用手帮他按摩腰部,黄磊就拿着筋膜枪打他的屁股,何老师:他的肌肉还是很好。
黄磊:他年轻,他真到五十岁估计就直接……
何老师:他锻炼有素,训练有素,所以他的肌肉力量不是那种摁下去是坨硬的。
张艺兴苦笑着说:我那个医生说我的骨头现在是五十岁的人的骨头。
何老师:但是你的肌肉是可以的,所以我告诉你你就是靠你的肌肉,撑住你的骨头,所以你才能做那么难的动作和能正常运动,但里面的骨头是非常受影响的。
张艺兴是长期练舞留下的后遗症,腰还有腰伤,经常性做高难度动作,导致骨头都提前老化了,他这是过度运动。
我们普通人经常坐着不运动也对腰、脊椎不好,还是要适当运动放松一下,而且错误的姿势也会造成体态不正问题,子枫妹妹就是驼背,走起来像老太太,与她的脸太不符合了!
#八卦手册# #向往的生活#
#向往的生活# 太拼了,91年的张艺兴浑身肌肉,却有着50岁的骨头。在蘑菇屋的晚上张艺兴还要偷偷爬进仓库对着镜子练舞,回来的时候一脸疲惫,瘫在床上打算自己给自己按摩。
这时何老师心疼孩子,建议说:你要不要那个按摩枪,筋膜枪,你是哪?腰酸是不是?
张艺兴抹着护肤品:对,腰痛。
何老师听了立刻从床上掀开被子起来,走到艺兴旁边,要拿黄磊的筋膜枪给他打一下。
张艺兴很不好意思:没事,我自己来打就行了。
何老师:腰你怎么打得到呢?
张艺兴就乖乖趴下了,何老师就拿着筋膜枪给他打腰的部位,黄磊看着:其实你每次跳完舞,都应该找个按摩师按一下,运动员都是这样。
张艺兴趴在床上:对,我在北京的时候有找,但有的时候按摩老师没办法等到很晚,谢谢何老师,我自己来吧,何老师。
黄磊:你就弄这个筋膜枪,你不一定要按摩师,你就让你的助手什么的,回来帮你就这么按一下都可以。
何老师帮他按了一会,黄磊看见说档位太低了,要调高一点,张艺兴趴在床上表情有点痛苦,然后说自己来弄,何老师就把筋膜枪给回他手里了,但黄磊又起来了,又换去了何老师的位置继续帮他按。
黄磊:我告诉你按哪里管用,你知道吧,你知道你腰的问题,是哪的问题吗?是你屁股的问题!哎,你觉得啊的时候就对了,怎么样,带劲吧,反应够强烈吧。
张艺兴很不好意思,一直想推脱,想拿回筋膜枪自己按,黄磊不肯,何老师又起来走到艺兴旁边进行协助,因为张艺兴实在是太痛了,他整个人趴在床上像条鱼一样窜出去,快要掉下去了。
何老师扶他进去之后,顺势坐在床边用手帮他按摩腰部,黄磊就拿着筋膜枪打他的屁股,何老师:他的肌肉还是很好。
黄磊:他年轻,他真到五十岁估计就直接……
何老师:他锻炼有素,训练有素,所以他的肌肉力量不是那种摁下去是坨硬的。
张艺兴苦笑着说:我那个医生说我的骨头现在是五十岁的人的骨头。
何老师:但是你的肌肉是可以的,所以我告诉你你就是靠你的肌肉,撑住你的骨头,所以你才能做那么难的动作和能正常运动,但里面的骨头是非常受影响的。
张艺兴是长期练舞留下的后遗症,腰还有腰伤,经常性做高难度动作,导致骨头都提前老化了,他这是过度运动。
我们普通人经常坐着不运动也对腰、脊椎不好,还是要适当运动放松一下,而且错误的姿势也会造成体态不正问题,子枫妹妹就是驼背,走起来像老太太,与她的脸太不符合了!
这时何老师心疼孩子,建议说:你要不要那个按摩枪,筋膜枪,你是哪?腰酸是不是?
张艺兴抹着护肤品:对,腰痛。
何老师听了立刻从床上掀开被子起来,走到艺兴旁边,要拿黄磊的筋膜枪给他打一下。
张艺兴很不好意思:没事,我自己来打就行了。
何老师:腰你怎么打得到呢?
张艺兴就乖乖趴下了,何老师就拿着筋膜枪给他打腰的部位,黄磊看着:其实你每次跳完舞,都应该找个按摩师按一下,运动员都是这样。
张艺兴趴在床上:对,我在北京的时候有找,但有的时候按摩老师没办法等到很晚,谢谢何老师,我自己来吧,何老师。
黄磊:你就弄这个筋膜枪,你不一定要按摩师,你就让你的助手什么的,回来帮你就这么按一下都可以。
何老师帮他按了一会,黄磊看见说档位太低了,要调高一点,张艺兴趴在床上表情有点痛苦,然后说自己来弄,何老师就把筋膜枪给回他手里了,但黄磊又起来了,又换去了何老师的位置继续帮他按。
黄磊:我告诉你按哪里管用,你知道吧,你知道你腰的问题,是哪的问题吗?是你屁股的问题!哎,你觉得啊的时候就对了,怎么样,带劲吧,反应够强烈吧。
张艺兴很不好意思,一直想推脱,想拿回筋膜枪自己按,黄磊不肯,何老师又起来走到艺兴旁边进行协助,因为张艺兴实在是太痛了,他整个人趴在床上像条鱼一样窜出去,快要掉下去了。
何老师扶他进去之后,顺势坐在床边用手帮他按摩腰部,黄磊就拿着筋膜枪打他的屁股,何老师:他的肌肉还是很好。
黄磊:他年轻,他真到五十岁估计就直接……
何老师:他锻炼有素,训练有素,所以他的肌肉力量不是那种摁下去是坨硬的。
张艺兴苦笑着说:我那个医生说我的骨头现在是五十岁的人的骨头。
何老师:但是你的肌肉是可以的,所以我告诉你你就是靠你的肌肉,撑住你的骨头,所以你才能做那么难的动作和能正常运动,但里面的骨头是非常受影响的。
张艺兴是长期练舞留下的后遗症,腰还有腰伤,经常性做高难度动作,导致骨头都提前老化了,他这是过度运动。
我们普通人经常坐着不运动也对腰、脊椎不好,还是要适当运动放松一下,而且错误的姿势也会造成体态不正问题,子枫妹妹就是驼背,走起来像老太太,与她的脸太不符合了!
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