#记录生活##欣欣爱吃日记#
午饭在家吃的 梅干菜烧饼吃了俩!
涛涛给我买了柠檬小麦青汁 该批评
居然忘记这个我爱喝三分糖的啦[白眼]
下午我们去做足疗啦 超级舒服[太开心]手法很棒
然后又去买了椰青冰萃 涛涛还是手捣冰柠咖 (我已经不喝了哈哈哈哈)
晚上我们去吃铁板烧咯
包场啦[鼓掌]店里很安静 厨师的手艺很好 给人一种深夜食堂的感觉
耶 又是开心的一天[打call]

为了健康养生我走了很多弯路,#不试不知道# 还好后来走上了正途,感觉到现在整个人都好了不少这真的得归功于我用对了产品~
‍♀️
每周一定要抽时间运动2-3次,无论是室内还是户外都可以!

当初我老熬夜后来就导致了失眠,总也睡不好觉,就在闺蜜的推荐下买了TRU小仙丹,吃了一段时间,睡眠质量真的提高了令我没想到的是它还有抗初老效果呢

睡得好确实有助于保持身材当然饮食方面是最重要的❗比如我一直坚持喝的健康好物——ISDG大麦若叶青汁热量非常低,口感也挺细腻的~

我最最爱的一款零食,爱良仓冬阴功味薏米脆,又酥又脆的,好吃极了❗

#跟着biubiu买买买#

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