站在岁月的拐角
文／左月
有人说，人应该永远心态年轻，忘记年龄。生活中也确实有记不准自己和亲人的年龄的人，可我做不到，我清楚地知道，再有不到两个月，我就跨入60岁的门槛了。
有人说，人到中年，应该做减法。检点自己，确实，工作量减了，饭量减了，酒量减了，可同时，睡眠也减了。因为，白天，我属于和我有关的所有人，晚上才属于我自己一一这是一个爱好阅读与写作者的宿命。虽然自己很清楚，现在酒店多，书店少，写书的人多，读书的人少，加群多，精力少，读者群与写作群里有我不多，没我不少，但却还是驽马恋栈豆，没有勇气割舍自己几十年的爱好，哪怕这爱好无益于自己的健康。这是因为我还有曾经并且依然理解支持我的老伴、朋友、学生。
做生活教师，局外人感觉会很轻松，个人时间很充裕，实则不明就里。我说说个人体会。拿上个班次来说，当班的第一个晚上（11月30日，周二），10点多钟，109舍（混合舍）二一班姚术聪右手握着左手鲜血淋漓的大拇指，到值班室来了，问我有没有双氧水一一原来他在关卫生间门时不小心把手指夹伤了。打电话给带班领导请示处理意见，答复是通知家长来接，让我先给学生止住血。可姚术聪告诉我，爸妈都在衣家营工作，不在老家，在值班室写作业的二二班学生李既然与王鹏飞自告奋勇要陪姚术聪出校去医院，看孩子疼得那样，我恨不得马上带他去医院，可是，还有那么多学生需要管理，实在难以脱身。于是我写条给亲家老钱并打电话给他，请他准许学生出校，老钱那边回复不能放行。我说，还是我领着出去吧。那时宿舍基本安静下来，可是宿舍门被学生会干部王昊阳用黑锁把铁链锁上了（平时黑白两把，工会李春华副主席进出开黑锁，生活教师开白锁），孟老师上去找，说李老师不在，我无法开门。没办法，在闻讯赶来的二二班孙铭泽等二三名学生的帮助下，我们用长柄夹剪剪断了黑锁，我托主动担当负责一楼秩序的孙铭泽和王昊阳及另一名男生千万维持好一楼秩序，与李既然、王鹏飞一起带姚术聪出校门，够奔路北的安庆中心卫生院。因为是夜晚，推门就进，没有扫健康码、测温的环节，也没有人怪我们没带口罩。值班女大夫一边洗头一边询问情况，随即打电话叫来了主治大夫，大夫把伤者姓名、年龄，受伤时间，刮伤手的铁片是否生锈，都一一记录在案，因为没有家属在场，记了我的姓名和手机号。大夫说要清理创口，不用缝合，但为防感染，要打血清，我估计一时半会回不去，马上给孟老师打电话，托他兼管一下一楼秩序。
大方在电脑上登记并开好方子，又写了带有“处置”字样的条子，让我们去三楼找护士，再去一楼药房拿血清和口服药，在三楼处置后仍回值班室听医嘱。
护士早睡下了，我们叫了两三遍才出来，态度还不错，划价，付款，我身上现金不够，好在医院里也能微信支付；药房的大夫却因为我们打搅了她的休息而没有好声气，深更半夜，我也不计较这些了。
清创后，做过敏皮试，等够15分钟，打血清，再去值班室听大夫告诉药怎么吃，禁伤处沾水等注意事项，一系列动作下来，已经11点20左右了。姚术聪肚子饿了，想吃面包，李既然与王鹏飞两个热心的陪护者也让我领他们去路北一家亮着灯的店铺去买吃的。我说，别折腾了，回去我给你们一人一袋酸奶将就一下得了。
向孟老师道一声辛苦，又给三个小妖一人剪开一袋简醇（无糖）酸奶，打发他们回去休息。
我自己躺在床上，却久久不能入睡。十几年前，也是在老家学校值班，那时候我还是带班的，六分地村一男生因淘气，在教学楼外楼梯栏杆上滑下来，造成双臂桡骨骨折，那时我还没有手机，是当班的龙金凯老师通知了家长，家长打车来学校，我陪同家长护送学生去松山六院治疗，赶回学校，已是天光大亮。我又想起当年在安庆沟中学（高中）讲演的某小学生活教师在校值班期间，整整6年，晚上没脱过衣服。我想，辛苦一点不要紧，自己尽职尽责，会对学生产生潜移默化的影响，以后我的工作会好做一些。孙铭泽那天在印刷室看到我写的《心海帆影》就好奇得不得了，还传染了周围的人。多数学生不知道我曾经教过课，105舍的一名男生曾当面叫我大爷。冉英杰老师当年说过，叫老师，叫师傅都中，都有一个“师”字，叫我大爷，说明我比他父亲年龄大，也是一种尊重。
每天晚上就寝前，学校足球队、篮球队的学生都托我4点50分叫他们起床训练（其他学生5点20分起），也有的学生要早起背古文古诗，或者写作业，4点30分就叫他们。
可是我却不能早睡，更不能安睡，吸烟的学生早就等待老师打盹了。
白天补觉可以吧？当然，先给各舍消完毒，在没有各种“骚扰”电话的前提下，可以眯一会，但能不能睡着，就没准了。
生活组教师比前勤教师提前吃饭，以免耽误上岗履职。我戴假牙，饭后必清理食物残渣，可无论中午晚上总有学生回舍取忘带的饭卡，此外，饭后产生腹压，我每每要排便，偏这时候学生要来敲门，他要方便，我就不能方便。
我是一支不能停下来的陀螺。
文／左月
有人说，人应该永远心态年轻，忘记年龄。生活中也确实有记不准自己和亲人的年龄的人，可我做不到，我清楚地知道，再有不到两个月，我就跨入60岁的门槛了。
有人说，人到中年，应该做减法。检点自己，确实，工作量减了，饭量减了，酒量减了，可同时，睡眠也减了。因为，白天，我属于和我有关的所有人，晚上才属于我自己一一这是一个爱好阅读与写作者的宿命。虽然自己很清楚，现在酒店多，书店少，写书的人多，读书的人少，加群多，精力少，读者群与写作群里有我不多，没我不少，但却还是驽马恋栈豆，没有勇气割舍自己几十年的爱好，哪怕这爱好无益于自己的健康。这是因为我还有曾经并且依然理解支持我的老伴、朋友、学生。
做生活教师，局外人感觉会很轻松，个人时间很充裕，实则不明就里。我说说个人体会。拿上个班次来说，当班的第一个晚上（11月30日，周二），10点多钟，109舍（混合舍）二一班姚术聪右手握着左手鲜血淋漓的大拇指，到值班室来了，问我有没有双氧水一一原来他在关卫生间门时不小心把手指夹伤了。打电话给带班领导请示处理意见，答复是通知家长来接，让我先给学生止住血。可姚术聪告诉我，爸妈都在衣家营工作，不在老家，在值班室写作业的二二班学生李既然与王鹏飞自告奋勇要陪姚术聪出校去医院，看孩子疼得那样，我恨不得马上带他去医院，可是，还有那么多学生需要管理，实在难以脱身。于是我写条给亲家老钱并打电话给他，请他准许学生出校，老钱那边回复不能放行。我说，还是我领着出去吧。那时宿舍基本安静下来，可是宿舍门被学生会干部王昊阳用黑锁把铁链锁上了（平时黑白两把，工会李春华副主席进出开黑锁，生活教师开白锁），孟老师上去找，说李老师不在，我无法开门。没办法，在闻讯赶来的二二班孙铭泽等二三名学生的帮助下，我们用长柄夹剪剪断了黑锁，我托主动担当负责一楼秩序的孙铭泽和王昊阳及另一名男生千万维持好一楼秩序，与李既然、王鹏飞一起带姚术聪出校门，够奔路北的安庆中心卫生院。因为是夜晚，推门就进，没有扫健康码、测温的环节，也没有人怪我们没带口罩。值班女大夫一边洗头一边询问情况，随即打电话叫来了主治大夫，大夫把伤者姓名、年龄，受伤时间，刮伤手的铁片是否生锈，都一一记录在案，因为没有家属在场，记了我的姓名和手机号。大夫说要清理创口，不用缝合，但为防感染，要打血清，我估计一时半会回不去，马上给孟老师打电话，托他兼管一下一楼秩序。
大方在电脑上登记并开好方子，又写了带有“处置”字样的条子，让我们去三楼找护士，再去一楼药房拿血清和口服药，在三楼处置后仍回值班室听医嘱。
护士早睡下了，我们叫了两三遍才出来，态度还不错，划价，付款，我身上现金不够，好在医院里也能微信支付；药房的大夫却因为我们打搅了她的休息而没有好声气，深更半夜，我也不计较这些了。
清创后，做过敏皮试，等够15分钟，打血清，再去值班室听大夫告诉药怎么吃，禁伤处沾水等注意事项，一系列动作下来，已经11点20左右了。姚术聪肚子饿了，想吃面包，李既然与王鹏飞两个热心的陪护者也让我领他们去路北一家亮着灯的店铺去买吃的。我说，别折腾了，回去我给你们一人一袋酸奶将就一下得了。
向孟老师道一声辛苦，又给三个小妖一人剪开一袋简醇（无糖）酸奶，打发他们回去休息。
我自己躺在床上，却久久不能入睡。十几年前，也是在老家学校值班，那时候我还是带班的，六分地村一男生因淘气，在教学楼外楼梯栏杆上滑下来，造成双臂桡骨骨折，那时我还没有手机，是当班的龙金凯老师通知了家长，家长打车来学校，我陪同家长护送学生去松山六院治疗，赶回学校，已是天光大亮。我又想起当年在安庆沟中学（高中）讲演的某小学生活教师在校值班期间，整整6年，晚上没脱过衣服。我想，辛苦一点不要紧，自己尽职尽责，会对学生产生潜移默化的影响，以后我的工作会好做一些。孙铭泽那天在印刷室看到我写的《心海帆影》就好奇得不得了，还传染了周围的人。多数学生不知道我曾经教过课，105舍的一名男生曾当面叫我大爷。冉英杰老师当年说过，叫老师，叫师傅都中，都有一个“师”字，叫我大爷，说明我比他父亲年龄大，也是一种尊重。
每天晚上就寝前，学校足球队、篮球队的学生都托我4点50分叫他们起床训练（其他学生5点20分起），也有的学生要早起背古文古诗，或者写作业，4点30分就叫他们。
可是我却不能早睡，更不能安睡，吸烟的学生早就等待老师打盹了。
白天补觉可以吧？当然，先给各舍消完毒，在没有各种“骚扰”电话的前提下，可以眯一会，但能不能睡着，就没准了。
生活组教师比前勤教师提前吃饭，以免耽误上岗履职。我戴假牙，饭后必清理食物残渣，可无论中午晚上总有学生回舍取忘带的饭卡，此外，饭后产生腹压，我每每要排便，偏这时候学生要来敲门，他要方便，我就不能方便。
我是一支不能停下来的陀螺。
你见过凌晨四点的重庆吗[拜拜]
数模比赛熬夜熬到4点多，突破最晚熬夜记录[跪了]太难了[泪][泪][泪]截止时间是今早9点，而因为之前和SRTP、软需考试时间冲突了，所以只能在最后晚上肝。大概就是确定题目、查找资料、建立模型、论文书写和翻译校对。最难的是查找资料和建立模型，找到的资料决定模型的参数，那真的是大海捞针，大浪淘沙始见金，数据表建了一堆，最终能够和公式搭的就6/7个[悲伤]呜呜惨兮兮，还好我们小组三个人（两个室友），分工合作，不然就要通宵了…最后到了4点多，我实在熬不住了，就上床了，但我的室友还在坚持，最后是6点交的论文[晕]tql我下午还开玩笑问她们看见了早上的日出吗，然后她们回答没看见，还有点遗憾的样子[允悲]
下次我绝对不再熬夜了，痛苦，不管你你再怎么睡懒觉，第二天的精神状态都不好，也不是困是那种头脑不清醒，无法思考，本来我建议早上6点起来继续做，但队友坚持要熬夜弄，早上起不来，呜呜难受。还有就是长痘痘和黑眼圈，哇，上午我一起来就看到我长了两个大痘痘，呜呜～[悲伤]
催眠自己：早睡早睡！！！早睡早起身体好！！！虽然这周依旧有很多实验和一个中期答辩，但肯定不会再像这样熬夜做了，太痛苦了
#理想中与现实中大学的区别##熬夜#
数模比赛熬夜熬到4点多，突破最晚熬夜记录[跪了]太难了[泪][泪][泪]截止时间是今早9点，而因为之前和SRTP、软需考试时间冲突了，所以只能在最后晚上肝。大概就是确定题目、查找资料、建立模型、论文书写和翻译校对。最难的是查找资料和建立模型，找到的资料决定模型的参数，那真的是大海捞针，大浪淘沙始见金，数据表建了一堆，最终能够和公式搭的就6/7个[悲伤]呜呜惨兮兮，还好我们小组三个人（两个室友），分工合作，不然就要通宵了…最后到了4点多，我实在熬不住了，就上床了，但我的室友还在坚持，最后是6点交的论文[晕]tql我下午还开玩笑问她们看见了早上的日出吗，然后她们回答没看见，还有点遗憾的样子[允悲]
下次我绝对不再熬夜了，痛苦，不管你你再怎么睡懒觉，第二天的精神状态都不好，也不是困是那种头脑不清醒，无法思考，本来我建议早上6点起来继续做，但队友坚持要熬夜弄，早上起不来，呜呜难受。还有就是长痘痘和黑眼圈，哇，上午我一起来就看到我长了两个大痘痘，呜呜～[悲伤]
催眠自己：早睡早睡！！！早睡早起身体好！！！虽然这周依旧有很多实验和一个中期答辩，但肯定不会再像这样熬夜做了，太痛苦了
#理想中与现实中大学的区别##熬夜#
10-11月的#plog博主日记#，两个月发生了好多事哦，待我慢慢说来~
1. 继续上次写减肥的事情，近期有很强烈的感受——与其说这是减肥，不如说是在一天天、一步步驯服自己的身体。
10月过得非常不好，因为长痘吃优思悦整个月都很躁郁，仿佛被药物夺舍一般四肢无力、神智混乱。而在此期间，不管怎么锻炼，体重也没下去过一斤，甚至还时不时上涨，以至于我陷入巨大的焦虑中；心情影响食欲，从吃得少变成越来越抗拒食物，经常一天只吃一顿，早起喝杯咖啡能饱到下午、随便吃点东西就消化不良……
现在终于从这种状态走了出来，首先是吃完一盒就停药，逐渐拿回对身体的控制权，发现运动的时候有劲儿了，心情也逐渐恢复平稳；其次查资料怀疑之前节食伤了代谢，最近开始强迫自己每天必须吃三顿饭，甚至连续吃了很多天麦当劳，反而惊喜地发现体重降了、肚子也平了。
仿佛一场漫长的修行，以月为单位，一点一点走下去。很多知识纸上得来终觉浅，比如当然知道节食不对，可是极端焦虑的时候就会怀疑自己吃多了；把自己拉回来这个过程有多难多苦，也只能自己默默承受，身体既是精密的机器，也是混沌的野兽，唯有付出努力与辛苦才能将之驯服。
但是，没有任何付出会浪费，哪怕之前掉泪流汗觉得自己做不到的锻炼，竟然也逐渐能掌握，我开始喜欢上各种HIIT、登山跑、平板支撑，也喜欢在家跳各种舞，无论减不减肥，都感受到它们带给我的力量和快乐！
.
2. 如果有想不开的困扰，一定要出门走走，或许就解决了。
10月底想把毛躁的发尾剪掉、补染颜色，就在下班后去了一趟理发店，本来非常丧气地跟tony说最近掉头发好厉害；结果tony很认真地跟我说“如果你头发少的话，我不用吹这么久”。就这么一句话，让我放下了担心，有些东西可能自己越看越严重，但其他人看来都还好，何必庸人自扰呢？那天染成了接近黑的深色，忽然想看看直发的样子，就让他吹成了直发，镜子里的自己仿佛回到几年前，熟悉得有点感动。
就这么一点小事，原来真的可以抚平心情，换个发型也会有种被生活好好对待、焕然一新的感觉，所以这期plog专门整理了一些正在用的洗护发产品（看图4和6），希望对大家有点参考价值。
.
3. 书里有所有答案，小红薯用起来也不错。
不得不说还是纸质书读起来更柔和，眼睛不累，出版物的阅读质量也比没有门槛的网络资讯更高，以至于近期我经常沉迷书中连手机都不想看。同个主题内不断深度阅读，会让人沉浸在思考中隔绝外界干扰，这才是在这个信息爆炸时代真正获得的inner peace。
以及，我放下以前的抗拒去用小红薯，除了陆陆续续搬运旧内容过去以外，每天刷一刷也得到了很多快乐——有弹琴的，有跳舞的，有发猫咪的，有讲段子的……如果看到纯晒或脑残觉得烦，直接赏它一个“不喜欢该笔记”，算法就会减少推送；如果看精修美女觉得有压力，就去刷美男，既赏心悦目，又没有外貌焦虑，利用好它的算法，打开就是满屏的快乐。
.
4. 化妆，和任何技能一样，都需要与时俱进。
可能有老读者还记得，从10年前我就是美妆博主，虽然没什么出息，但以前研究更多的确实是护肤化妆，直到后来兴趣发生改变，加上自认为“已经找到适合的产品”就不再玩。近期大概是小红薯刷多了，我才发现原来这个领域还有很多值得继续探索的地方，跟着各种视频和图解学新的化妆方式，比如下至眼线、用眼线液画下睫毛、正确伪造卧蚕等等，效果非常好（看图5）！任何技能都需要更新，化妆也不例外，画一下漂漂亮亮的拿自己照片做个屏保，什么时候看到都开心。
.
写在最后，和上次一样，再贴几句近期对我影响很大的话：
要允许外界的人和事物没有按照你的预期发展，因为无论你允许不允许，他们都已经发生了，负面情绪毫无意义，情绪越多越容易坏事。允许的能力越弱，你内在的世界就会越小，别人随便一个举动就能在你的小世界里掀起轩然大波。
别人没有义务解决你的情绪问题。如果你需要别人给你解决情绪问题，那你打算额外付出什么代价呢？世界上没有不劳而获的事情，所有你想要的礼物，都暗中标明了价格。
女孩子常常希望这世间有一个人为自己而出现，即便世间有姹紫嫣红，自己却是他独爱的那一朵。这个人，为什么非要是别人呢？求人不如求己，是自己不可以吗？
1. 继续上次写减肥的事情，近期有很强烈的感受——与其说这是减肥，不如说是在一天天、一步步驯服自己的身体。
10月过得非常不好，因为长痘吃优思悦整个月都很躁郁，仿佛被药物夺舍一般四肢无力、神智混乱。而在此期间，不管怎么锻炼，体重也没下去过一斤，甚至还时不时上涨，以至于我陷入巨大的焦虑中；心情影响食欲，从吃得少变成越来越抗拒食物，经常一天只吃一顿，早起喝杯咖啡能饱到下午、随便吃点东西就消化不良……
现在终于从这种状态走了出来，首先是吃完一盒就停药，逐渐拿回对身体的控制权，发现运动的时候有劲儿了，心情也逐渐恢复平稳；其次查资料怀疑之前节食伤了代谢，最近开始强迫自己每天必须吃三顿饭，甚至连续吃了很多天麦当劳，反而惊喜地发现体重降了、肚子也平了。
仿佛一场漫长的修行，以月为单位，一点一点走下去。很多知识纸上得来终觉浅，比如当然知道节食不对，可是极端焦虑的时候就会怀疑自己吃多了；把自己拉回来这个过程有多难多苦，也只能自己默默承受，身体既是精密的机器，也是混沌的野兽，唯有付出努力与辛苦才能将之驯服。
但是，没有任何付出会浪费，哪怕之前掉泪流汗觉得自己做不到的锻炼，竟然也逐渐能掌握，我开始喜欢上各种HIIT、登山跑、平板支撑，也喜欢在家跳各种舞，无论减不减肥，都感受到它们带给我的力量和快乐！
.
2. 如果有想不开的困扰，一定要出门走走，或许就解决了。
10月底想把毛躁的发尾剪掉、补染颜色，就在下班后去了一趟理发店，本来非常丧气地跟tony说最近掉头发好厉害；结果tony很认真地跟我说“如果你头发少的话，我不用吹这么久”。就这么一句话，让我放下了担心，有些东西可能自己越看越严重，但其他人看来都还好，何必庸人自扰呢？那天染成了接近黑的深色，忽然想看看直发的样子，就让他吹成了直发，镜子里的自己仿佛回到几年前，熟悉得有点感动。
就这么一点小事，原来真的可以抚平心情，换个发型也会有种被生活好好对待、焕然一新的感觉，所以这期plog专门整理了一些正在用的洗护发产品（看图4和6），希望对大家有点参考价值。
.
3. 书里有所有答案，小红薯用起来也不错。
不得不说还是纸质书读起来更柔和，眼睛不累，出版物的阅读质量也比没有门槛的网络资讯更高，以至于近期我经常沉迷书中连手机都不想看。同个主题内不断深度阅读，会让人沉浸在思考中隔绝外界干扰，这才是在这个信息爆炸时代真正获得的inner peace。
以及，我放下以前的抗拒去用小红薯，除了陆陆续续搬运旧内容过去以外，每天刷一刷也得到了很多快乐——有弹琴的，有跳舞的，有发猫咪的，有讲段子的……如果看到纯晒或脑残觉得烦，直接赏它一个“不喜欢该笔记”，算法就会减少推送；如果看精修美女觉得有压力，就去刷美男，既赏心悦目，又没有外貌焦虑，利用好它的算法，打开就是满屏的快乐。
.
4. 化妆，和任何技能一样，都需要与时俱进。
可能有老读者还记得，从10年前我就是美妆博主，虽然没什么出息，但以前研究更多的确实是护肤化妆，直到后来兴趣发生改变，加上自认为“已经找到适合的产品”就不再玩。近期大概是小红薯刷多了，我才发现原来这个领域还有很多值得继续探索的地方，跟着各种视频和图解学新的化妆方式，比如下至眼线、用眼线液画下睫毛、正确伪造卧蚕等等，效果非常好（看图5）！任何技能都需要更新，化妆也不例外，画一下漂漂亮亮的拿自己照片做个屏保，什么时候看到都开心。
.
写在最后，和上次一样，再贴几句近期对我影响很大的话：
要允许外界的人和事物没有按照你的预期发展，因为无论你允许不允许，他们都已经发生了，负面情绪毫无意义，情绪越多越容易坏事。允许的能力越弱，你内在的世界就会越小，别人随便一个举动就能在你的小世界里掀起轩然大波。
别人没有义务解决你的情绪问题。如果你需要别人给你解决情绪问题，那你打算额外付出什么代价呢？世界上没有不劳而获的事情，所有你想要的礼物，都暗中标明了价格。
女孩子常常希望这世间有一个人为自己而出现，即便世间有姹紫嫣红，自己却是他独爱的那一朵。这个人，为什么非要是别人呢？求人不如求己，是自己不可以吗？
✋热门推荐