早安！即使在假期也不能松懈的减脂哆啦来推荐两款减脂期必备饮品！

不爱喝奶星人我本人竟然对^荷乐士液体坚果奶^情有独钟！甜甜的有点像花生牛奶！关键还是低糖低脂～高蛋白低热量又可以补充坚果的营养！减脂女孩必备！

^元气森林乳茶喝不胖奶茶^！还有没喝过的吗？！0蔗糖，低脂肪！竟然还可以这么好喝！超级爱茉香奶绿！淡淡的茉莉花茶香也太太太好喝了叭！
元气森林我服！！！
#哆啦安利##吃货种草机[超话]#

打卡第十一天 [太阳][太阳][下雨]
早:一杯紫薯燕麦粥
中:馒头一个＋小肉肠（一碗）＋凉拌凉粉＋小一个＋甜瓜一点
晚:一碗＋排骨，，炒豆芽一点＋稀饭一碗
[兔子]总结:大山里的水果有点多，不能再吃甜甜的瓜了，虽然是水果，但热量高呀!!!
[心]@YKYBtao-黄子韬 wuli桃子生日快乐哈[蛋糕]你给我听好了，要给我一直开心下去，即使别人说你没心没肺的real[允悲][允悲] https://t.cn/RMXfGtw

今天因为一杯奶茶，山寨鹿角巷气到爆炸，说实话，狗敏根本不懂我，招嫌体质无疑，第一，没问过我要不要喝，喝什么口味，就随便买给我。第二，买就买了，还买到山寨版，榴莲奶昔的味道一点不纯正，感觉掺了好多水，口感差。而且这两天一直在吃榴莲，谁还想喝榴莲味的奶茶？第三，不知道我最近为了瘦身，能避免不吃高热量就不吃，我已经在很努力控制量。特殊情况除外。他还主动给我设置绊脚石。给我来一杯清爽柠檬汁我肯定会超开心，并且觉得他超懂我。当时真的很生气，又不能让狗敏看出来我生气，想想毕竟他好心买过来给我喝，我还是喝了一大半，甜甜腻腻，高热量就算了，重点是真的难喝！所以这杯奶茶喝的内心真憋屈！他总是好心办坏事，有时候我真的会因为他的一点小事就生气。这只是其中的一个小例子，我是对他有点挑三拣四，对他有很多很多抱怨，对他又爱又恨，我是一个连自己都不会完全接纳的人，更何况去接纳除自己之外的任何人，这样的自己也让我感到很生气，总之今天因为这件小事，引发了我一些思考，心情不好的时候，我就想去跑步！ https://t.cn/R2LRouy