浅谈道家内丹修炼流派形成和修炼方法!
内丹术的修炼功法,因各时期功法特点,师承传授等不同,同样经历了形成、发展与成熟的过程,至于修炼步骤的划分,有简有繁,有粗有细,有主突击完成的顿法,有主缓慢进行的渐进法。
但多数主张分为三个部分进行。陈抟《无极图》中把内丹的修炼分为炼精化气、炼气化神、炼神还虚三部分。《金丹四百字序》中提出“以精化为气,以气化为神,以神化为虚”,故名三华聚顶。
后来炼丹家基本上都同意这三步。如《中和集》《金丹大要》都用这三步名称。
这三段功夫的进行,有分十九步的,有分七步的,具体要看炼功的情况来决定。
有关功法的几个具体问题是:
一、周天与河车搬运
周天是指炼功者的内气周流的感觉而言,《规中指南》中说:“夫坎离交媾,亦谓之小周天,在立基百日之内见之。”“夫乾坤交媾,亦谓之大周天,在坎离交媾之后见之。“
实际上小周天就是指下丹田的精化为暖气的感觉,并在人体任、督两脉上循环运行。大小周天时,内气运转,丹书中称为“河车搬运”。《道枢·甲庚篇》指出:“运河车之正气,沂尾闾,冲夹脊,透玉京,和两物于泥丸,还大丹于丹灶,夺造化之权,成长生之道。”
丹经上认为,人到成年,物欲耗损,先天之精已不足,必须用先天元气温煦它,使之充实起来,重返先天精气,这就是小周天炼精化气的目的。按丹经上说,完成这步,还可以防病去病。人体内气只在任、督两脉上周流运转叫小周天,内气周流更扩大到其他经络路线叫大周天。
二、任督脉经络
要炼内丹,首先要了解任、督两脉,因为它是内气运转道路。按祖国医学经络学说,人身有正经十二条,奇经八条,这奇经八脉就是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。
《八脉经》中说:“凡人有此八脉,俱属阴神,闭而不开,惟神仙以阳气冲开,故能得道。”而要打通八脉,首先要打通任、督两脉。通了任、督脉,其他六脉乃至十二正经,都能随之而通,因为任、督两脉与其他各经脉都是沟通的。
《奇经八脉考》说:“督脉起于会阴,循背而行于身之后,为阳脉之总督,故曰阳脉之海。任脉起于会阴,循腹而行于身之前,为阴脉之承任,故曰阴脉之海。”
三、筑基
筑基是内丹中的功法基础,但对筑基范围的看法有两种,有说筑基包括小周天,一说筑基是小周天前的另一阶段,或者说筑基只是指炼己。
按筑基之意,是说此为练好整个周天功打下基础,炼已是小周天中一个重要步骤,也是整个周天功中不可须臾或离的功夫,就是指如何集中炼功意念,排除杂念。“炼”是冶炼,洗炼之意,“己”即我心中之念,通过炼己把意念集中在炼功上。
《规中指南》中说:“牢擒意马锁心猿,慢着功夫炼汞、铅,大道教人先止念,念头不住亦徒然。”
但在炼功实践中要达到“万念俱泯一灵独存,谓之正念”的要求,不能单纯去排除杂念,这又会变成另一个新杂念,所以必然要有炼功措施,这措施的关键是“摄心归一,专其一处”,用一个炼功念头,去代替种种杂念,才能收效。
除了可采用数息、听息、随息等临时措施外,最根本的办法是“凝神入气穴”。这个“昔日遇师亲口授,只要凝神入气穴”。(《复丹归命篇》这才是周天功的关键,也是小周天的基础。
四、三关
三关一般是指内丹功法中当内气在督、任脉经上运行时,经过督脉经上的三个部位。该三处有的人气行至此不易通过,故称为关。
《金丹大成》指出:“问背后三关。答曰:脑后曰玉枕关,夹脊日辘轳关,水火之际曰尾闾关。”在周天功的实践中,此三关的具体部位是:尾闾关位于脊椎骨的最下段,上连骶骨,下端游离,在肛门的后上方,俗名尾桩,该处有长强穴。夹脊关在背部,俯卧时正当两肘尖连线点正中处。玉枕关在脑后,正当仰卧后脑着枕处,在玉枕穴之下,两侧凤池穴之间。
三关之说颇多,有谓炼功的三步叫三关,有谓口、足、手为三关;有谓耳、目、口为三关。真正的三关是指督脉上的三关。
五、姿势
内丹术中的基本姿势是平坐或盘坐,妇女有采取跨鹤坐式的。怎样摆好姿势,明代葆真子所传的《真诠》中说:“徐徐举身,左右摇振,使缓急得所。然后正身端坐,令腰、脊、头、顶、骨节相柱,耳与肩对,鼻与脐对,舌柱上腭、唇齿相着,目须微开不可全闭……身须平直,状如浮图,不得左倾右侧,前躬后仰,不得倚靠几榻,所生懈怠,坐要安静,任其自然,肩不得太耸,太耸则难持久;不得太急,太急则易断,大要在于得中。”坐式中身体的端直很重要,《琐言续》中指出:“何以端直其体,要知任督两脉,体不端直,则气机塞,体一端直,则气机无阻,百络通利。”这是说端直有利于任督脉上气机周流。
在姿势中,对眼、耳、鼻、舌所提出的特定要求,在《金丹四百字序》称为“和合四象”,即“含眼光,凝耳韵,调鼻息,缄舌气”。
含眼光是指要垂帘内视,两眼微露一线之光,凝耳韵是指要忘声返听,不为外界声响所吸引;调鼻息是指要调柔细匀,呼吸绵绵;缄舌气是指要息舌宁心,舌抵上腭。#道教[超话]##守护神青龙#
内丹术的修炼功法,因各时期功法特点,师承传授等不同,同样经历了形成、发展与成熟的过程,至于修炼步骤的划分,有简有繁,有粗有细,有主突击完成的顿法,有主缓慢进行的渐进法。
但多数主张分为三个部分进行。陈抟《无极图》中把内丹的修炼分为炼精化气、炼气化神、炼神还虚三部分。《金丹四百字序》中提出“以精化为气,以气化为神,以神化为虚”,故名三华聚顶。
后来炼丹家基本上都同意这三步。如《中和集》《金丹大要》都用这三步名称。
这三段功夫的进行,有分十九步的,有分七步的,具体要看炼功的情况来决定。
有关功法的几个具体问题是:
一、周天与河车搬运
周天是指炼功者的内气周流的感觉而言,《规中指南》中说:“夫坎离交媾,亦谓之小周天,在立基百日之内见之。”“夫乾坤交媾,亦谓之大周天,在坎离交媾之后见之。“
实际上小周天就是指下丹田的精化为暖气的感觉,并在人体任、督两脉上循环运行。大小周天时,内气运转,丹书中称为“河车搬运”。《道枢·甲庚篇》指出:“运河车之正气,沂尾闾,冲夹脊,透玉京,和两物于泥丸,还大丹于丹灶,夺造化之权,成长生之道。”
丹经上认为,人到成年,物欲耗损,先天之精已不足,必须用先天元气温煦它,使之充实起来,重返先天精气,这就是小周天炼精化气的目的。按丹经上说,完成这步,还可以防病去病。人体内气只在任、督两脉上周流运转叫小周天,内气周流更扩大到其他经络路线叫大周天。
二、任督脉经络
要炼内丹,首先要了解任、督两脉,因为它是内气运转道路。按祖国医学经络学说,人身有正经十二条,奇经八条,这奇经八脉就是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。
《八脉经》中说:“凡人有此八脉,俱属阴神,闭而不开,惟神仙以阳气冲开,故能得道。”而要打通八脉,首先要打通任、督两脉。通了任、督脉,其他六脉乃至十二正经,都能随之而通,因为任、督两脉与其他各经脉都是沟通的。
《奇经八脉考》说:“督脉起于会阴,循背而行于身之后,为阳脉之总督,故曰阳脉之海。任脉起于会阴,循腹而行于身之前,为阴脉之承任,故曰阴脉之海。”
三、筑基
筑基是内丹中的功法基础,但对筑基范围的看法有两种,有说筑基包括小周天,一说筑基是小周天前的另一阶段,或者说筑基只是指炼己。
按筑基之意,是说此为练好整个周天功打下基础,炼已是小周天中一个重要步骤,也是整个周天功中不可须臾或离的功夫,就是指如何集中炼功意念,排除杂念。“炼”是冶炼,洗炼之意,“己”即我心中之念,通过炼己把意念集中在炼功上。
《规中指南》中说:“牢擒意马锁心猿,慢着功夫炼汞、铅,大道教人先止念,念头不住亦徒然。”
但在炼功实践中要达到“万念俱泯一灵独存,谓之正念”的要求,不能单纯去排除杂念,这又会变成另一个新杂念,所以必然要有炼功措施,这措施的关键是“摄心归一,专其一处”,用一个炼功念头,去代替种种杂念,才能收效。
除了可采用数息、听息、随息等临时措施外,最根本的办法是“凝神入气穴”。这个“昔日遇师亲口授,只要凝神入气穴”。(《复丹归命篇》这才是周天功的关键,也是小周天的基础。
四、三关
三关一般是指内丹功法中当内气在督、任脉经上运行时,经过督脉经上的三个部位。该三处有的人气行至此不易通过,故称为关。
《金丹大成》指出:“问背后三关。答曰:脑后曰玉枕关,夹脊日辘轳关,水火之际曰尾闾关。”在周天功的实践中,此三关的具体部位是:尾闾关位于脊椎骨的最下段,上连骶骨,下端游离,在肛门的后上方,俗名尾桩,该处有长强穴。夹脊关在背部,俯卧时正当两肘尖连线点正中处。玉枕关在脑后,正当仰卧后脑着枕处,在玉枕穴之下,两侧凤池穴之间。
三关之说颇多,有谓炼功的三步叫三关,有谓口、足、手为三关;有谓耳、目、口为三关。真正的三关是指督脉上的三关。
五、姿势
内丹术中的基本姿势是平坐或盘坐,妇女有采取跨鹤坐式的。怎样摆好姿势,明代葆真子所传的《真诠》中说:“徐徐举身,左右摇振,使缓急得所。然后正身端坐,令腰、脊、头、顶、骨节相柱,耳与肩对,鼻与脐对,舌柱上腭、唇齿相着,目须微开不可全闭……身须平直,状如浮图,不得左倾右侧,前躬后仰,不得倚靠几榻,所生懈怠,坐要安静,任其自然,肩不得太耸,太耸则难持久;不得太急,太急则易断,大要在于得中。”坐式中身体的端直很重要,《琐言续》中指出:“何以端直其体,要知任督两脉,体不端直,则气机塞,体一端直,则气机无阻,百络通利。”这是说端直有利于任督脉上气机周流。
在姿势中,对眼、耳、鼻、舌所提出的特定要求,在《金丹四百字序》称为“和合四象”,即“含眼光,凝耳韵,调鼻息,缄舌气”。
含眼光是指要垂帘内视,两眼微露一线之光,凝耳韵是指要忘声返听,不为外界声响所吸引;调鼻息是指要调柔细匀,呼吸绵绵;缄舌气是指要息舌宁心,舌抵上腭。#道教[超话]##守护神青龙#
景德镇有一位手艺人,用十余年的时间,研究唐宋手艺“绞胎”,用泥土做出大自然最美的花纹,细腻的荷花,流动的海浪,天上的明月,和飘忽不定的烟云。
他让泥土变成了中国人才懂的浪漫。
对于爱莲之人,没有见过荷花的夏天,是不完整的。
我见过一瓣“粉荷”,在景德镇陶瓷大学附近一幢民宅里,像婴儿脸颊的细粉,花瓣里长出条条红丝、黄丝、白丝,嫩得如同徐志摩的那句:“最是那一低头的温柔,仿佛一朵水莲花不胜凉风的娇羞。”令人温软,不忍触碰。
这是一瓣茶则,不能说是像,而是相信它是真的荷花瓣,从池塘里采来,施个法就成了一件器。
这条条细腻的纹路,不是画出来的,更是绘画、任何陶瓷技法都没办法达到的,是将不同颜色的泥土组合而成,这门工艺,叫绞胎。花纹由胎而生,内外相透,一胎一面,被称为“君子之瓷”。
这像从泥土里长出的花纹,总有一种奔放的真实的生命力,如同创作它的人,祝琛,十几年如一日地挑战绞胎的极限。
在祝琛身上有许多反差,第一次见到他根本想不到,这位从北方来的兄台,长得壮硕,手指健粗,却做出了最细腻的荷花瓣,怀着一颗玲珑心,把南方虚无缥缈的山水美学留在绞胎里。
或者根本想象不到这是一位艺术家,或者也说不清艺术家该是怎么样的,但有一种该是祝琛这样的:在粗糙的世界里,做着细腻的事情。
初来祝琛的工作室,吓了一跳,隐没在城中村的一幢民宅里,拾阶而上,台面泥灰渐多,正困惑着会有个怎么样的会见时,一个低沉浑厚的声音响在耳边:“来啦!”
穿着短T、拖鞋的祝老师领我们去向他的工作室,门前闲闲散散摆着些绞胎瓷的碎片,积上了厚厚的泥灰,我想他的工作室应该不会比这更朴素了吧。
触目所及,一层一层的架子上,只有杯盘碗碟、泥土、碎瓷,和刮片、割泥的弓、扫尘的刷子的工具,还有一张喝茶的桌子,这几乎是工作室的全部,乱中有序,让人有一种实在的从容。
遇上断电,祝老师无暇顾及,任我们随意看看摸摸。架子上零落散着各种绞胎瓷,胸中顿生惊奇:“这绞胎可真像两色阿尔卑斯糖”。
蓝泥或者红棕泥与白泥揉和,做出独立山峰的轮廓,层层叠叠,从盏心到盏沿;或者深褐、浅褐与白泥一起,搅拌出树木的纹理,或江水的波纹;或者一些具有现代风格的几何花纹......
在陶瓷上画草木虫鱼、人物故事是一种“装饰艺术”,用得最多的是画、彩绘,绞胎也是装饰工艺,唐宋时就已有,但在后来的历史中日渐没落消逝,没有了传承。
现在绞胎的花纹要能做到比画好,非常难,因为它是不同颜色的泥土,诞生不同的花纹。此时坐在对面的祝琛拿起茶杯,看着窗外,沉沉露出一句话:“终归到底就是好好做东西,把东西做好,不用去想那些。”好到什么的程度?“其他陶瓷技术都达不到的程度。”
茶桌上有一个银杏叶碗,碗底是一瓣银杏叶。扇形的叶瓣上有一丝丝宛如叶脉的细丝,从叶根通达到叶尖,却并不僵直死板,而像活了一样。而在它的底部,是同一片银杏叶。
绞胎的“极致细腻”,除了银杏,还有前头提到的花瓣茶则,以及荷花碗。一条条红丝,若藕丝般细腻,却不僵硬,有伸展、散发,像是从荷花的枝枝蔓蔓中活着生长出来一样。
这种宛如从泥土里长出来一样的花纹,是浅浅一层绘画做不到的。但对于祝琛,这里还有对绞胎的技法克服。
高温之下,泥土并不听话,不同颜色泥土的伸展、发散的程度不同,有的大点儿,有的小点儿,有的收缩厉害,有的扩张,各有各的想法。调和好了皆大欢喜,不好就是开裂、歪、凹凸不平。
当极致细腻、极致微观的花纹都能做出来的时候,就是一种成功,最后“别人看到的就不再是工艺,而是震惊于绞胎竟然这样美。”
这种极致的美,来自死磕,用祝琛的话来说:“我是一个比较犟的人”。犟对于美,或许是一件好事。
祝琛的生活很简单,不做绞胎的时候,“就这样坐着、喝茶、空想”。但在做绞胎这件事情上,却是一个很跳跃的人。
“我做花纹的时候想追求花纹的复杂程度,做技法,当做出来之后,就不再去追求了。”极致细腻、规律的另一个极端,是否可以不规律,但又很美。
“浪”一个极具起伏的动作,海面上,它乘风而起,水花朵朵,有时簇得高,有时簇得低。祝琛做海浪,只给它一个飞扬的走向,可是有多高、多弯、浪尖多细,都是炉火里泥土最终去完成的。
祝琛工作室那一排“海上明月杯”,每一个都不一样。海浪高耸者,浪花簇簇,天上月影遥遥,颇有些“海上生明月,天涯共此时”的关怀。
有的浪却只低低地起伏了一下,显得低沉,像“举杯邀明月,对影成三人”的孤单,或者“人散后,一钩新月天如水”的落寞。
泥有了千变万化,美就有了千形万象。然而自由的背后,面对的是意外。祝琛做了一个盘子,唯有中间一道黄褐的花纹横穿而过,其余都是紫砂泥。
一块泥土上,花纹复杂但规律时,每个方向拉扯的力度是均匀的,开裂的可能性相对小。但这样孤零零一道不同颜色的泥搅合一起,仿佛一个拳头打进去,极易破裂。
做好一件,要比均匀的花纹花很多时间,一个周期一个周期地尝试。成功以后,那紫砂土上的一道花纹,令人惊艳,孤独又利落,一圈一圈如宇宙的星轨,摄人心魄。
相比规律鲜亮的花纹,这黑漆漆的一件,孤单单的纹路,很少人喜欢。祝琛喜欢做这样的尝试,一方面,挑战简单,是对绞胎的更高要求。
另一方面泥土带来的不确定与变化,却让他感到惊奇,享受惊喜是他的快乐。至于结果,“不稳定是考验,也是意外”,有好,也有坏。
中国的留白对祝琛有着迷之吸引力,但一个在北方长大的人对这种意境,缺乏想象。
“北方的山和南方的山不一样,北方是石头山,下雨后它不会有雾气,但是南方就不一样,我看见它下雨后飘着东西。”那是云烟、和未散的水汽,青山隐约其中。
话到此处,祝老师胸中欢喜,他爱上这里的山,喜欢骑着摩托车在风里跑,余云散山显。早在天津读本科时,他就想把有一天可以用绞胎做出山的诗意,但是“那时候我做不出来的”。
做过五颜六色的泥土,千遍百遍摸过泥水,有了底气,祝琛才有了时机。他终于知道有两种白泥,可以融合一块,烧制后,上下各一道,如同光与影,似雨停云散后,日影初漏,深深浅浅,带着点飘忽不定,这便是南方的山。
慢慢地,会做山峰的青绿色,远黛色,一条条山线、云脉,形成山林的起伏,云雾的朦胧,雨丝的断续。祝琛的绞胎迎来了诗意之美。
“我个人很喜欢这种意境的东西,很简单,也比较复杂。”以无胜有,是中国人最浪漫的美好。
渐渐明白,留白原来那么不容易做到。不是看不懂的书法,叫留白;看不懂的画,叫诗意;读不明的诗,叫意境。留白不粗糙,更不该被粗糙地理解。
诚如祝琛所言:“这必须经过很长的一个探索,不是一步就达到的状态,不可能。”
未曾对花纹做过复杂、细腻,未曾把把技艺做到极致,未拥有过丰富,如何减,如何留。留白不是什么都没有,什么都没有经历,而是存在后,沉沥出来的简单。
茶喝到最后,祝琛说自己做过一条鱼,跃在盘上、盘底,如飘如飞,但他以后不会再做了。
“因为我觉得绞胎做出来的没有画的好看,工笔画出来的可能比它更生动,那就没有做的必要。”要做只能是绞胎才能表达的美,这样它才有“存在”。
心中欣喜,不为了讨好任何而存在,把全部的身心集中起来去做,用一个饱满的状态去抵达,这种存在才深刻,美才有了唯一。
迎合是一件容易却粗糙的事情,真实与细腻地对它最好的反击,好在依然有着心怀美好的人们。但愿世界的粗糙,没有埋没美好。#弘耑纪录##弘耑访谈#
他让泥土变成了中国人才懂的浪漫。
对于爱莲之人,没有见过荷花的夏天,是不完整的。
我见过一瓣“粉荷”,在景德镇陶瓷大学附近一幢民宅里,像婴儿脸颊的细粉,花瓣里长出条条红丝、黄丝、白丝,嫩得如同徐志摩的那句:“最是那一低头的温柔,仿佛一朵水莲花不胜凉风的娇羞。”令人温软,不忍触碰。
这是一瓣茶则,不能说是像,而是相信它是真的荷花瓣,从池塘里采来,施个法就成了一件器。
这条条细腻的纹路,不是画出来的,更是绘画、任何陶瓷技法都没办法达到的,是将不同颜色的泥土组合而成,这门工艺,叫绞胎。花纹由胎而生,内外相透,一胎一面,被称为“君子之瓷”。
这像从泥土里长出的花纹,总有一种奔放的真实的生命力,如同创作它的人,祝琛,十几年如一日地挑战绞胎的极限。
在祝琛身上有许多反差,第一次见到他根本想不到,这位从北方来的兄台,长得壮硕,手指健粗,却做出了最细腻的荷花瓣,怀着一颗玲珑心,把南方虚无缥缈的山水美学留在绞胎里。
或者根本想象不到这是一位艺术家,或者也说不清艺术家该是怎么样的,但有一种该是祝琛这样的:在粗糙的世界里,做着细腻的事情。
初来祝琛的工作室,吓了一跳,隐没在城中村的一幢民宅里,拾阶而上,台面泥灰渐多,正困惑着会有个怎么样的会见时,一个低沉浑厚的声音响在耳边:“来啦!”
穿着短T、拖鞋的祝老师领我们去向他的工作室,门前闲闲散散摆着些绞胎瓷的碎片,积上了厚厚的泥灰,我想他的工作室应该不会比这更朴素了吧。
触目所及,一层一层的架子上,只有杯盘碗碟、泥土、碎瓷,和刮片、割泥的弓、扫尘的刷子的工具,还有一张喝茶的桌子,这几乎是工作室的全部,乱中有序,让人有一种实在的从容。
遇上断电,祝老师无暇顾及,任我们随意看看摸摸。架子上零落散着各种绞胎瓷,胸中顿生惊奇:“这绞胎可真像两色阿尔卑斯糖”。
蓝泥或者红棕泥与白泥揉和,做出独立山峰的轮廓,层层叠叠,从盏心到盏沿;或者深褐、浅褐与白泥一起,搅拌出树木的纹理,或江水的波纹;或者一些具有现代风格的几何花纹......
在陶瓷上画草木虫鱼、人物故事是一种“装饰艺术”,用得最多的是画、彩绘,绞胎也是装饰工艺,唐宋时就已有,但在后来的历史中日渐没落消逝,没有了传承。
现在绞胎的花纹要能做到比画好,非常难,因为它是不同颜色的泥土,诞生不同的花纹。此时坐在对面的祝琛拿起茶杯,看着窗外,沉沉露出一句话:“终归到底就是好好做东西,把东西做好,不用去想那些。”好到什么的程度?“其他陶瓷技术都达不到的程度。”
茶桌上有一个银杏叶碗,碗底是一瓣银杏叶。扇形的叶瓣上有一丝丝宛如叶脉的细丝,从叶根通达到叶尖,却并不僵直死板,而像活了一样。而在它的底部,是同一片银杏叶。
绞胎的“极致细腻”,除了银杏,还有前头提到的花瓣茶则,以及荷花碗。一条条红丝,若藕丝般细腻,却不僵硬,有伸展、散发,像是从荷花的枝枝蔓蔓中活着生长出来一样。
这种宛如从泥土里长出来一样的花纹,是浅浅一层绘画做不到的。但对于祝琛,这里还有对绞胎的技法克服。
高温之下,泥土并不听话,不同颜色泥土的伸展、发散的程度不同,有的大点儿,有的小点儿,有的收缩厉害,有的扩张,各有各的想法。调和好了皆大欢喜,不好就是开裂、歪、凹凸不平。
当极致细腻、极致微观的花纹都能做出来的时候,就是一种成功,最后“别人看到的就不再是工艺,而是震惊于绞胎竟然这样美。”
这种极致的美,来自死磕,用祝琛的话来说:“我是一个比较犟的人”。犟对于美,或许是一件好事。
祝琛的生活很简单,不做绞胎的时候,“就这样坐着、喝茶、空想”。但在做绞胎这件事情上,却是一个很跳跃的人。
“我做花纹的时候想追求花纹的复杂程度,做技法,当做出来之后,就不再去追求了。”极致细腻、规律的另一个极端,是否可以不规律,但又很美。
“浪”一个极具起伏的动作,海面上,它乘风而起,水花朵朵,有时簇得高,有时簇得低。祝琛做海浪,只给它一个飞扬的走向,可是有多高、多弯、浪尖多细,都是炉火里泥土最终去完成的。
祝琛工作室那一排“海上明月杯”,每一个都不一样。海浪高耸者,浪花簇簇,天上月影遥遥,颇有些“海上生明月,天涯共此时”的关怀。
有的浪却只低低地起伏了一下,显得低沉,像“举杯邀明月,对影成三人”的孤单,或者“人散后,一钩新月天如水”的落寞。
泥有了千变万化,美就有了千形万象。然而自由的背后,面对的是意外。祝琛做了一个盘子,唯有中间一道黄褐的花纹横穿而过,其余都是紫砂泥。
一块泥土上,花纹复杂但规律时,每个方向拉扯的力度是均匀的,开裂的可能性相对小。但这样孤零零一道不同颜色的泥搅合一起,仿佛一个拳头打进去,极易破裂。
做好一件,要比均匀的花纹花很多时间,一个周期一个周期地尝试。成功以后,那紫砂土上的一道花纹,令人惊艳,孤独又利落,一圈一圈如宇宙的星轨,摄人心魄。
相比规律鲜亮的花纹,这黑漆漆的一件,孤单单的纹路,很少人喜欢。祝琛喜欢做这样的尝试,一方面,挑战简单,是对绞胎的更高要求。
另一方面泥土带来的不确定与变化,却让他感到惊奇,享受惊喜是他的快乐。至于结果,“不稳定是考验,也是意外”,有好,也有坏。
中国的留白对祝琛有着迷之吸引力,但一个在北方长大的人对这种意境,缺乏想象。
“北方的山和南方的山不一样,北方是石头山,下雨后它不会有雾气,但是南方就不一样,我看见它下雨后飘着东西。”那是云烟、和未散的水汽,青山隐约其中。
话到此处,祝老师胸中欢喜,他爱上这里的山,喜欢骑着摩托车在风里跑,余云散山显。早在天津读本科时,他就想把有一天可以用绞胎做出山的诗意,但是“那时候我做不出来的”。
做过五颜六色的泥土,千遍百遍摸过泥水,有了底气,祝琛才有了时机。他终于知道有两种白泥,可以融合一块,烧制后,上下各一道,如同光与影,似雨停云散后,日影初漏,深深浅浅,带着点飘忽不定,这便是南方的山。
慢慢地,会做山峰的青绿色,远黛色,一条条山线、云脉,形成山林的起伏,云雾的朦胧,雨丝的断续。祝琛的绞胎迎来了诗意之美。
“我个人很喜欢这种意境的东西,很简单,也比较复杂。”以无胜有,是中国人最浪漫的美好。
渐渐明白,留白原来那么不容易做到。不是看不懂的书法,叫留白;看不懂的画,叫诗意;读不明的诗,叫意境。留白不粗糙,更不该被粗糙地理解。
诚如祝琛所言:“这必须经过很长的一个探索,不是一步就达到的状态,不可能。”
未曾对花纹做过复杂、细腻,未曾把把技艺做到极致,未拥有过丰富,如何减,如何留。留白不是什么都没有,什么都没有经历,而是存在后,沉沥出来的简单。
茶喝到最后,祝琛说自己做过一条鱼,跃在盘上、盘底,如飘如飞,但他以后不会再做了。
“因为我觉得绞胎做出来的没有画的好看,工笔画出来的可能比它更生动,那就没有做的必要。”要做只能是绞胎才能表达的美,这样它才有“存在”。
心中欣喜,不为了讨好任何而存在,把全部的身心集中起来去做,用一个饱满的状态去抵达,这种存在才深刻,美才有了唯一。
迎合是一件容易却粗糙的事情,真实与细腻地对它最好的反击,好在依然有着心怀美好的人们。但愿世界的粗糙,没有埋没美好。#弘耑纪录##弘耑访谈#
在韩流还没有兴起的时候,当年的国外盛行的可都是港流。90年代的港星圈,可谓是名人云集,不仅有很多帅哥美女solo出道,还有很多当年红极一时的组合,F4、小虎队、SHE...而Twins组合当年也是火出天际的组合。
想必80、90年代的人,对Twins应该是记忆深刻的。由阿sa和阿娇两个清纯漂亮的女明星组成,阿Sa属于热情又洋溢的火,而阿娇更像是清冷的女神,所以有玉女的称号。放在现在来说,也算得上是“纯欲天花板”了。
当年爆红了很多首她们的歌曲,像《下一站天后》更是大街小巷的街角音乐。即便是后来解散了,twins这个组合依然在人们心里留下了当年流行的烙印。而她们两个人的友谊,也在时间的磨练下愈加坚固。
一、身材走样,玉女不再
身为组合成员之一的阿娇,不仅在歌唱方面取得成就,在演戏方面也有不菲的成绩,不管是颜值还是实力,阿娇绝对能在港台排得上名次。一直以来,阿娇对外的人设和印象都是走的清纯玉女,配上阿娇自带的清冷的感觉,能让观众产生很强烈的保护欲。
然而就在事业的上升期,因为摄影师的照片曝光,阿娇深陷“照片”事件。而感情上的负面新闻陆续被曝光后,阿娇在人们心中的清纯形象也就荡然无存了,从那之后,阿娇的演艺事业突然开始走了下坡路,很长一段时间阿娇都没有在银幕上出现过了。
而后来,阿娇慢慢走出了“照片”事件,嫁给了整形医生赖弘国。然而好不容易结婚的阿娇,以为可以在接下来的人生路上平平稳稳地度过时,她和赖弘国的这段婚姻也才经历了14个月,就被宣告无疾而终了。
也有人说阿娇的这段婚姻从开始就注定没有结果,甚至有毒舌的网友说“恋爱脑”和“花心大萝卜”能有什么好结果呢。早在之前两人曾经参加港台的综艺《花花万物》时,就出现两个人三观不合的情况,赖弘国说自己在这段感情被公布以来,承受了很多舆论的压力和攻击,甚至在录制节目前两人还为此吵了一架呢,而赖弘国也脱口而出说和阿娇在一起很辛苦。
其实在结婚的时候,就有很多人发现她们俩的相处是有很大的问题的,可能在恋爱时期没什么,但是一到两个人要一起生活过日子,问题就会不断暴露。阿娇本身就是个清冷的人,她本人是不喜欢吵架的,而赖弘国情绪一激动,就喜欢用吵架的方式来解决问题,这也注定了两个根本就不搭。
在经历过这么多次感情的失败后,阿娇仿佛受了很大的打击,身材也开始走样了。当阿娇在一档综艺节目现身时,大家都惊讶于其变化,不仅脸圆润了不少,连身材都开始发福了,这和曾经那个清纯玉女的形象完全不符合,甚至更像一个普普通通的中年大妈。
她的好朋友阿Sa此前也向媒体透露过,阿娇是因为心情不好,压力太大,吃了太多药去调节,而这些药中的激素太多了,才导致阿娇不断发胖。但是阿娇也知道自己的变化,在经纪人和朋友的帮助下,阿娇慢慢停药,调整自己的心态,开始减肥。最近也有不少粉丝发现,阿娇真的在慢慢变瘦,颜值也慢慢变回了之前的模样。
二、阿娇的回归
距离twins出道,时间一晃而过也已经有二十余年了,当年的一个热情似火,一个清冷似水,如今也都不再是少女的模样了,如今的她们,越来越时尚,越来越大体,但是两个人站在一起,还是会让人感到十分怀念。阿sa也会发文感慨“就算我们不再是twins组合,但是也会一直在一起”。
前段时间阿娇和阿Sa两个又在一起登台合唱了,当年作为twins的组合粉丝都很开心,声称“活久见”。即便是阔别舞台很久了,她们只要一站在台上,仍然显得十分有魅力,当年的那个twins就是这样子的。
阿Sa上身穿一件粉红色露脐上衣,下身搭配了一条同色系的裤子,将自己完美的身材展现了出来,粉红色虽然是无数少女的噩梦 ,但是穿在阿Sa的身上却十分的合适,甚至还能看见她少女时期的影子。
而阿娇这次的亮相,也打破了网友们对她身身材臃肿的印象。这次阿娇选择了一身宽松的卫衣,下半身则是休闲的运动裤,再加上阿娇本身就身材高挑,这样看不显臃肿,还十分显瘦,显得整个人青春靓丽了起来。
而之后阿娇和阿sa也再一次合作拍了组写真。虽然两人的感情一直都很好,但是twins解散以来,两人就很少再合拍过写真了,这一次,两人穿着如同姐妹一般的同款衣服一起出现在镜头前,还是惊艳到了粉丝。岁月从不败美人,时间好像在她们俩脸上并没有留下什么痕迹。
虽然从图片上看,阿娇的身材依然还是有一些胖的,阿Sa在旁边更显娇小,但是两个人的风格其实完全不同,也正好让阿娇可以扬长避短。毕竟颜值在那里,怎么样都不会出错的,阿娇相比之下会有小腿粗的问题,所以这次的写真阿娇穿的是一条宽大阔腿的牛仔裤,一定程度上也起到了修饰身材的作用。
那么阿娇是如何扬长避短的呢?其实想要扬长避短,就要选择一些带有塑形效果的单品,比如我们常常使用的牛仔面料和涤纶面料,而衬衫更是显瘦单品,十分遮肉。叠穿会让视觉上提升整体的层次感,勾勒出身材的曲线,以至于可以达到塑形的效果。
当然在色彩的选择上也不能马虎,毕竟色彩决定了整体的高级和提色的效果。如果采用了高级的配色,那么不仅可以提升气色,还能打造肌肤的光泽度。不采用鲜艳的颜色而采用深色或者灰色的原因,也是为了贴合实际,展现出时尚的魅力。
衬衫是很好的时尚单品,显瘦又好看,而衬衫裙则更加能突出女人的魅力。因为具有宽松的版型和休闲的线条,它被誉为是“懒人神器”。因为它的结构简单,通常不需要其他额外去搭配别的单品,所以阿娇选择的衬衫裙也能很好的修饰自己的身材,甚至让人可以忽略一点点其他的不足。
三、总结
当然靠搭配固然可以扬长避短,但是治标不治本,自己身材的把握还是要靠自己的努力,只有好好减肥,才能拥有一个好的身材,这样无论是什么衣服都可以随意驾驭。
首先要注意的就是饮食方面的问题了,三餐按时吃是必要的,饮食需要清淡。运动也是必不可少的,只有每天消耗了身体里的脂肪,多做有氧运动,才可以真正地做到摆脱身材的烦恼。也希望阿娇可以早日重回颜值巅峰,找回自信。
想必80、90年代的人,对Twins应该是记忆深刻的。由阿sa和阿娇两个清纯漂亮的女明星组成,阿Sa属于热情又洋溢的火,而阿娇更像是清冷的女神,所以有玉女的称号。放在现在来说,也算得上是“纯欲天花板”了。
当年爆红了很多首她们的歌曲,像《下一站天后》更是大街小巷的街角音乐。即便是后来解散了,twins这个组合依然在人们心里留下了当年流行的烙印。而她们两个人的友谊,也在时间的磨练下愈加坚固。
一、身材走样,玉女不再
身为组合成员之一的阿娇,不仅在歌唱方面取得成就,在演戏方面也有不菲的成绩,不管是颜值还是实力,阿娇绝对能在港台排得上名次。一直以来,阿娇对外的人设和印象都是走的清纯玉女,配上阿娇自带的清冷的感觉,能让观众产生很强烈的保护欲。
然而就在事业的上升期,因为摄影师的照片曝光,阿娇深陷“照片”事件。而感情上的负面新闻陆续被曝光后,阿娇在人们心中的清纯形象也就荡然无存了,从那之后,阿娇的演艺事业突然开始走了下坡路,很长一段时间阿娇都没有在银幕上出现过了。
而后来,阿娇慢慢走出了“照片”事件,嫁给了整形医生赖弘国。然而好不容易结婚的阿娇,以为可以在接下来的人生路上平平稳稳地度过时,她和赖弘国的这段婚姻也才经历了14个月,就被宣告无疾而终了。
也有人说阿娇的这段婚姻从开始就注定没有结果,甚至有毒舌的网友说“恋爱脑”和“花心大萝卜”能有什么好结果呢。早在之前两人曾经参加港台的综艺《花花万物》时,就出现两个人三观不合的情况,赖弘国说自己在这段感情被公布以来,承受了很多舆论的压力和攻击,甚至在录制节目前两人还为此吵了一架呢,而赖弘国也脱口而出说和阿娇在一起很辛苦。
其实在结婚的时候,就有很多人发现她们俩的相处是有很大的问题的,可能在恋爱时期没什么,但是一到两个人要一起生活过日子,问题就会不断暴露。阿娇本身就是个清冷的人,她本人是不喜欢吵架的,而赖弘国情绪一激动,就喜欢用吵架的方式来解决问题,这也注定了两个根本就不搭。
在经历过这么多次感情的失败后,阿娇仿佛受了很大的打击,身材也开始走样了。当阿娇在一档综艺节目现身时,大家都惊讶于其变化,不仅脸圆润了不少,连身材都开始发福了,这和曾经那个清纯玉女的形象完全不符合,甚至更像一个普普通通的中年大妈。
她的好朋友阿Sa此前也向媒体透露过,阿娇是因为心情不好,压力太大,吃了太多药去调节,而这些药中的激素太多了,才导致阿娇不断发胖。但是阿娇也知道自己的变化,在经纪人和朋友的帮助下,阿娇慢慢停药,调整自己的心态,开始减肥。最近也有不少粉丝发现,阿娇真的在慢慢变瘦,颜值也慢慢变回了之前的模样。
二、阿娇的回归
距离twins出道,时间一晃而过也已经有二十余年了,当年的一个热情似火,一个清冷似水,如今也都不再是少女的模样了,如今的她们,越来越时尚,越来越大体,但是两个人站在一起,还是会让人感到十分怀念。阿sa也会发文感慨“就算我们不再是twins组合,但是也会一直在一起”。
前段时间阿娇和阿Sa两个又在一起登台合唱了,当年作为twins的组合粉丝都很开心,声称“活久见”。即便是阔别舞台很久了,她们只要一站在台上,仍然显得十分有魅力,当年的那个twins就是这样子的。
阿Sa上身穿一件粉红色露脐上衣,下身搭配了一条同色系的裤子,将自己完美的身材展现了出来,粉红色虽然是无数少女的噩梦 ,但是穿在阿Sa的身上却十分的合适,甚至还能看见她少女时期的影子。
而阿娇这次的亮相,也打破了网友们对她身身材臃肿的印象。这次阿娇选择了一身宽松的卫衣,下半身则是休闲的运动裤,再加上阿娇本身就身材高挑,这样看不显臃肿,还十分显瘦,显得整个人青春靓丽了起来。
而之后阿娇和阿sa也再一次合作拍了组写真。虽然两人的感情一直都很好,但是twins解散以来,两人就很少再合拍过写真了,这一次,两人穿着如同姐妹一般的同款衣服一起出现在镜头前,还是惊艳到了粉丝。岁月从不败美人,时间好像在她们俩脸上并没有留下什么痕迹。
虽然从图片上看,阿娇的身材依然还是有一些胖的,阿Sa在旁边更显娇小,但是两个人的风格其实完全不同,也正好让阿娇可以扬长避短。毕竟颜值在那里,怎么样都不会出错的,阿娇相比之下会有小腿粗的问题,所以这次的写真阿娇穿的是一条宽大阔腿的牛仔裤,一定程度上也起到了修饰身材的作用。
那么阿娇是如何扬长避短的呢?其实想要扬长避短,就要选择一些带有塑形效果的单品,比如我们常常使用的牛仔面料和涤纶面料,而衬衫更是显瘦单品,十分遮肉。叠穿会让视觉上提升整体的层次感,勾勒出身材的曲线,以至于可以达到塑形的效果。
当然在色彩的选择上也不能马虎,毕竟色彩决定了整体的高级和提色的效果。如果采用了高级的配色,那么不仅可以提升气色,还能打造肌肤的光泽度。不采用鲜艳的颜色而采用深色或者灰色的原因,也是为了贴合实际,展现出时尚的魅力。
衬衫是很好的时尚单品,显瘦又好看,而衬衫裙则更加能突出女人的魅力。因为具有宽松的版型和休闲的线条,它被誉为是“懒人神器”。因为它的结构简单,通常不需要其他额外去搭配别的单品,所以阿娇选择的衬衫裙也能很好的修饰自己的身材,甚至让人可以忽略一点点其他的不足。
三、总结
当然靠搭配固然可以扬长避短,但是治标不治本,自己身材的把握还是要靠自己的努力,只有好好减肥,才能拥有一个好的身材,这样无论是什么衣服都可以随意驾驭。
首先要注意的就是饮食方面的问题了,三餐按时吃是必要的,饮食需要清淡。运动也是必不可少的,只有每天消耗了身体里的脂肪,多做有氧运动,才可以真正地做到摆脱身材的烦恼。也希望阿娇可以早日重回颜值巅峰,找回自信。
✋热门推荐