胸型外扩下垂严重怎么办？

胸部外扩下垂的原因有很多，如喂奶，内衣穿的不合适等都会导致。而且胸部外扩下垂会让女性穿衣服不好看，而且还会影响整体美观，于是现在很多女性开始注重自己的胸部。如果胸部出现外扩下垂应该怎么办呢，下面就给大家详细介绍一下。

1、使用塑形内衣
出现轻度的胸部下垂外扩，可以使用塑形内衣，来进行纠正。但是一定要选择合适的塑形内衣，不然反而会导致症状加剧。穿着塑形内衣的时候，一定要坚持一段时间，不可以穿几天，就换成普通内衣，这样是没有效果的。

2、坚持按摩
每天坚持按摩乳房，也是可以有效纠正胸部下垂和外扩的。可以上网搜一些矫正胸部的按摩方法，坚持照着镜子按摩，可以在几个月之后，看到明显改善，但这种方法，只适合于轻度的下垂和外扩。

3、锻炼胸部肌肉
有一些女性胸部，出现下垂和外扩，是因为胸肌力量，过于孱弱导致的，所以可以适当健身锻炼胸部肌肉。当胸部肌肉变得有力，使肌肉也可以提拉胸部，在一定程度上重塑胸型。

4、手术矫正
对于年纪较大的胸部下垂外扩女性，是没有办法，通过以上方法进行缓解治疗的，所以只能够通过手术矫正。手术一般是切除一段胸部的韧带，使韧带缩短提拉胸部，来让胸部重新变得坚挺。
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阿sa与阿娇以twins组合出道的时候就以可爱闻名，而现如今阿sa已经39岁了，但是无论是从样貌、身材还是状态完全看不出来真实年龄！依然如少女时代般可爱灵动。有不少网友经常打趣阿sa究竟有什么保养小秘诀，一直这么好看。

就在近日，阿sa在一档综艺节目首次曝光让自己变漂亮的小秘诀，没想到竟然是看言情小说！

起因是阿娇在综艺节目番外篇爆料阿sa是言情小说迷，阿sa随即也是豪爽承认，并且得意洋洋地表示自己可以一个星期看三本小说！更是直言，自己不眠不休地看言情小说，看了几个通宵，但是自己的朋友们见到自己都说：“哎，你最近怎么变漂亮了。”

其实，早在之前阿Sa就曾说过自己非常喜欢看言情小说。阿Sa在之前的一个采访就曾说过：曾三个月看了十多本霸道总裁小说。

众网友看到这个答案纷纷直呼：“今晚就去熬夜看小说！”更直言：“不知道阿sa看什么小说，在线互推一波！”看来，大家在知道阿sa这个变美小秘诀之后都跃跃欲试呀。毕竟，谁不想变成像阿sa那样可爱的大美女呢？

更是有网友一本正经地分析为什么阿sa看小说可以变美，因为可能是言情小说会让人分泌一些激素使人变得更加好看。

果然，一聊到变美的话题大家都格外认真，当然，也有不少网友抱怨：“我咋越看越丑”“我也跟着sasa看，怎么没有变漂亮等”。

更是，有网友开玩笑道；“我一般会看到凌晨5点20，可以熬死但浪漫不死。”看来有许多网友对于熬夜看小说颇有经验呢。就是不知道有没有变漂亮。

看来，女孩子似乎都很喜欢看言情小说呢。就是不知道，看完之后会不会像阿sa一样变漂亮呢？

土豆炖扁豆，两者相搭很和谐，简单一炖好吃又饱腹，挺不错。
扁豆的豆成熟变色中，一颗颗晶亮如宝石，好看也好吃。
椰子原汁冷泡黑咖啡，与日常喝的手磨热斋咖相比，别有一番风味，特别是赶时间或出门外带很方便，值得尝试。
感觉脑子不好用，核桃跟枸杞打杯核桃露吧，合打出来的颜色让人感觉没食欲，要不是亲手打的，真不想喝。好在味道还不错，香香的，但下次还是打纯的好些。
青口的味道是鲜甜的，但现在似乎不是吃它的好季节，肉不够肥美。
炒粿条火候很重要，今天没掌控好，炒出来也能吃，但不是我吃过的更好吃的口感。
今天有点忙，简单煮点吃饱就好。