缘分，让我认识了你
作者：张澎#plog纪念册#
感恩这个世界，在这个尴尬的年纪遇见了你。你的出现，是我上辈子修来的福分。从见到你的那一刻起，幂幂之中似曾相识，没有了距离的隔离，感觉特别的亲切。从你的言行，我了解到，你的家庭背景，你的曲折人生，你那许许多多的故事，你是一位开朗直爽，心地善良，美丽大方，外表坚强的女孩。从你那明亮的双眸中，透露了你的忧郁，我知道你并不幸福快乐。虽然你强颜欢笑，但内心的那份脆弱，就像生成的泡沫，随时都会爆破。你需要一个宽厚的肩膀，在你无注的时候，小鸟依人般的撒娇，把爱向他传递。在你心情不佳之时，向他诉说着内心的烦恼，把那些不愉快的事，抛之脑后。在你身体欠佳之时，让他端水递药揉肩捶背，缓解疼痛舒心疲劳。在你深夜无眠之时，有个人会逗你开心，和你畅聊。无拘无束自由自由的陪你香甜入梦。
我就是那个人，我愿意在大雨将至之时，出现在你的面前，为你撑伞挡雨。我愿意在你伤心落泪之时，第一个抚摸着你的头，把你搂在怀里的人。我愿意在你诉说内心之烦，静静聆听着，帮你出谋化策解决问题的人。我愿意在你生病之时，给你测量体温端水服药，背着你去医院看病，关心你的那个人。我愿意在你砌夜不睡之时，会准时的出现你的手机屏幕上，陪你彻夜长谈，逗你开心。
你是我一个爱的囗香糖，你的吻液里总是那轻淡的薄荷味，长久芳香。你是我冬日里的一坏奶茶，在寒冰封冻之时，入心入脾，暖胃暖肠。你是我饭桌上的那一盘番茄炒蛋，虽然是普通的家常菜，但色香聚全爽口甜心。
因为有爱，我愿陪你一起前行。愿陪你春夏秋冬的风景，因为有情，我愿伴你一生一世，深爱永恒。
~~~~澎笔随言~~~~
作者：张澎#plog纪念册#
感恩这个世界，在这个尴尬的年纪遇见了你。你的出现，是我上辈子修来的福分。从见到你的那一刻起，幂幂之中似曾相识，没有了距离的隔离，感觉特别的亲切。从你的言行，我了解到，你的家庭背景，你的曲折人生，你那许许多多的故事，你是一位开朗直爽，心地善良，美丽大方，外表坚强的女孩。从你那明亮的双眸中，透露了你的忧郁，我知道你并不幸福快乐。虽然你强颜欢笑，但内心的那份脆弱，就像生成的泡沫，随时都会爆破。你需要一个宽厚的肩膀，在你无注的时候，小鸟依人般的撒娇，把爱向他传递。在你心情不佳之时，向他诉说着内心的烦恼，把那些不愉快的事，抛之脑后。在你身体欠佳之时，让他端水递药揉肩捶背，缓解疼痛舒心疲劳。在你深夜无眠之时，有个人会逗你开心，和你畅聊。无拘无束自由自由的陪你香甜入梦。
我就是那个人，我愿意在大雨将至之时，出现在你的面前，为你撑伞挡雨。我愿意在你伤心落泪之时，第一个抚摸着你的头，把你搂在怀里的人。我愿意在你诉说内心之烦，静静聆听着，帮你出谋化策解决问题的人。我愿意在你生病之时，给你测量体温端水服药，背着你去医院看病，关心你的那个人。我愿意在你砌夜不睡之时，会准时的出现你的手机屏幕上，陪你彻夜长谈，逗你开心。
你是我一个爱的囗香糖，你的吻液里总是那轻淡的薄荷味，长久芳香。你是我冬日里的一坏奶茶，在寒冰封冻之时，入心入脾，暖胃暖肠。你是我饭桌上的那一盘番茄炒蛋，虽然是普通的家常菜，但色香聚全爽口甜心。
因为有爱，我愿陪你一起前行。愿陪你春夏秋冬的风景，因为有情，我愿伴你一生一世，深爱永恒。
~~~~澎笔随言~~~~
在外人面前，在学校，在家人，在朋友，除了妈妈以外的人，逢人都说你听话，你很乖，你很懂事，你聪明可爱，你独立自主，遇到过的每一位老师也总是夸你，幼儿园是老师最省心的小宝贝，还会照顾同学，团结友爱乐于助人，才三岁多一点，别人对你总是肯定的评价。只有在妈妈面前，无理取闹，毫不讲理，坏脾气，撒泼，丢东西，凶我，捶我…各种折磨我…是我对你太包容了嗎？知道犯错妈妈还会爱你，不管发生什么都会理解你，所以才这样的变本加厉的对抗我[泪]
茄子的副作用有哪些？
在日常生活中，我们总是在厨房中能见到各种各样的食材，这些食材在我们的生活中扮演着非常重要的角色。茄子是其中的一种，它可以有多种做法以多种形式出现在我们的视线中，它既是家常菜中的主角，还是美食中的配角，但是它同时也对人们的身体具有很重要的作用。那么什么样的人不适合吃茄子?
茄子的副作用有哪些
茄子的不宜人群
1、由于茄子属于寒凉性质的蔬菜，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。
2、孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。
3、茄子所含热量极低，老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性寒，对于容易长痱子、生疮疖的人可以多吃，但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。
4、秋后的茄子有一定的毒素，其味偏苦，最好少吃，特别是糖尿病患者更要少吃手术前也尽量不吃茄子。
茄子含有丰富的维生素a、b1、c、d，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的几率。此外，茄子还有以下一些功效：
1、可防治出血性疾病：紫茄子富含维生素，可改善毛细血管脆性，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定的防治作用。
2、可防治高胆固醇血症：茄子纤维中所含的皂甙，具有降低胆固醇的功效。
3、防癌：茄子中含有龙葵素，它能抑制消化道肿瘤细胞的增殖，特别对胃癌、直肠癌有抑制作用。
4、可防治内痔便血：茄子有清热活血、消肿止痛之效。
茄子的饮食注意事项
1、茄子的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持，带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。茄子切忌生吃，以免中毒。
2、尽管茄子的吃法很多，但多数吃法烹调温度较高、时间较长，不仅油腻，营养损失也很大。煎炸茄子维生素损失量可达50%以上。在茄子的所有吃法中，拌茄泥是最健康的。
3、茄子和蟹肉都是寒性食物，一起吃往往会使肠胃感到不舒服，严重时会导致腹泻，特别是脾胃虚寒的人更应忌食。
看了上述对于什么样的人不适合吃茄子的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。茄子对我们身体的好处有很多，但是并不是所有人都适合吃，所以我们得正确认识和掌握有关这些方面的知识，尤其是疾病患者，然后从中明确自己是否适合吃，千万不要乱食用。
2海茄子的营养价值有哪些
海参的营养价值较高，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，并含有维生素B1、B2、尼克酸等。海参在组成成分上有一定特点，即含胆固醇极低，脂肪含量相对少，是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、高脂血症和冠心病患者尤为适宜。
世界上有1100种海参,可食用的只有40种左右.海茄子(有称茄参),因为身上没有刺又被称为光参,是可食用海参的一种,产自中国南海,其口感与刺参相差无几,但营养成分与刺参相比却是天壤之别.因此有”茄参是菜,刺参是药”之说.
海茄子，既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品。祖国医学认为，海茄子味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。
现在大家对海茄子的营养价值有没有进一步了解呢。其实，生活中有很多东西既可食用，又可当做药物，强身补体的作用。平时喜欢做菜的朋友们，可以多了解一些食材，在买菜之前多了解一些食材的作用，这样，不仅可以做出好菜，还可以做出很多对身体有益的美味，把身体调节的更好哦。
3紫茄子的功效与作用
1. 保护心血管、抗坏血酸：
茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。
2. 防治胃癌：
茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。
3. 抗衰老：
茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
紫茄子的功效与作用
紫茄子的食用效果：
味甘、性凉，入脾、胃、大肠经;
可清热止血，消肿止痛;
用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。
中医学认为，茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。消化不良、容易腹泻的人，则不宜多食，正如李时珍在《本草纲目》中所说：“茄性寒利，多食必腹痛下利。”
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在日常生活中，我们总是在厨房中能见到各种各样的食材，这些食材在我们的生活中扮演着非常重要的角色。茄子是其中的一种，它可以有多种做法以多种形式出现在我们的视线中，它既是家常菜中的主角，还是美食中的配角，但是它同时也对人们的身体具有很重要的作用。那么什么样的人不适合吃茄子?
茄子的副作用有哪些
茄子的不宜人群
1、由于茄子属于寒凉性质的蔬菜，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。
2、孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。
3、茄子所含热量极低，老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性寒，对于容易长痱子、生疮疖的人可以多吃，但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。
4、秋后的茄子有一定的毒素，其味偏苦，最好少吃，特别是糖尿病患者更要少吃手术前也尽量不吃茄子。
茄子含有丰富的维生素a、b1、c、d，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的几率。此外，茄子还有以下一些功效：
1、可防治出血性疾病：紫茄子富含维生素，可改善毛细血管脆性，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定的防治作用。
2、可防治高胆固醇血症：茄子纤维中所含的皂甙，具有降低胆固醇的功效。
3、防癌：茄子中含有龙葵素，它能抑制消化道肿瘤细胞的增殖，特别对胃癌、直肠癌有抑制作用。
4、可防治内痔便血：茄子有清热活血、消肿止痛之效。
茄子的饮食注意事项
1、茄子的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持，带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。茄子切忌生吃，以免中毒。
2、尽管茄子的吃法很多，但多数吃法烹调温度较高、时间较长，不仅油腻，营养损失也很大。煎炸茄子维生素损失量可达50%以上。在茄子的所有吃法中，拌茄泥是最健康的。
3、茄子和蟹肉都是寒性食物，一起吃往往会使肠胃感到不舒服，严重时会导致腹泻，特别是脾胃虚寒的人更应忌食。
看了上述对于什么样的人不适合吃茄子的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。茄子对我们身体的好处有很多，但是并不是所有人都适合吃，所以我们得正确认识和掌握有关这些方面的知识，尤其是疾病患者，然后从中明确自己是否适合吃，千万不要乱食用。
2海茄子的营养价值有哪些
海参的营养价值较高，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，并含有维生素B1、B2、尼克酸等。海参在组成成分上有一定特点，即含胆固醇极低，脂肪含量相对少，是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、高脂血症和冠心病患者尤为适宜。
世界上有1100种海参,可食用的只有40种左右.海茄子(有称茄参),因为身上没有刺又被称为光参,是可食用海参的一种,产自中国南海,其口感与刺参相差无几,但营养成分与刺参相比却是天壤之别.因此有”茄参是菜,刺参是药”之说.
海茄子，既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品。祖国医学认为，海茄子味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。
现在大家对海茄子的营养价值有没有进一步了解呢。其实，生活中有很多东西既可食用，又可当做药物，强身补体的作用。平时喜欢做菜的朋友们，可以多了解一些食材，在买菜之前多了解一些食材的作用，这样，不仅可以做出好菜，还可以做出很多对身体有益的美味，把身体调节的更好哦。
3紫茄子的功效与作用
1. 保护心血管、抗坏血酸：
茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。
2. 防治胃癌：
茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。
3. 抗衰老：
茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
紫茄子的功效与作用
紫茄子的食用效果：
味甘、性凉，入脾、胃、大肠经;
可清热止血，消肿止痛;
用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。
中医学认为，茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。消化不良、容易腹泻的人，则不宜多食，正如李时珍在《本草纲目》中所说：“茄性寒利，多食必腹痛下利。”
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