我也算是和过敏鼻炎还有咳嗽变异性哮喘斗智斗勇三年的人了…家里有宝宝确认是这种顽固，反复发作的鼻炎和咳嗽的话，可以买个欧姆龙的雾化机备着，去医院开一套宝宝用的雾化面罩。没事儿囤一些特布他林和布地奈德雾化药，还有西替利嗪的过敏药，以及很贵的顺尔宁[裂开][裂开][裂开]

之前很多过敏娃的家长就跟我一样一犯病就上消炎药，发现感冒高烧好了以后，鼻子和咳嗽不轻反重[允悲]就是治病方向错了。土豆这种咳嗽，夜里咳嗽放炮似的，能给自己咳蹦起来，不干预严重影响生活，有时候特别严重且没有痰，我会偶尔给他一捏捏右美沙芬，不过小盆友不到万不得已，尽量不要喝这一类的。大概经验就是这些了，希望少一些像我一样走弯路的家长。

还有就是家里的湿度要60%左右，和保持床品的整洁，过敏体质的宝宝在不犯病的时候一定加强体育锻炼。但是犯病的时候切记不要剧烈活动会加剧咳嗽的。过敏季节尽量减少粉尘，花粉，毛发接触。注意保暖，平时换季的增减衣物，秋冬高发，春季花粉多，也高发[泪][泪][泪]希望大了能真的好一些。

减肥卡！！

今天姐姐又回来上线上课了[污]
在家看娃的一天，跟姐妹俩斗智斗勇！

下午抽空去洗了个澡按了个摩
按摩大姐给我肩膀刮了几下痧
用力太猛直接紫了，现在都肿了[允悲]
下次我还是自己在家刮吧！！

最近在看的《求医不如求己》
好好看呀！都是很实用的一些养生方法！
不用花钱，而且都很简单！我一口气看了小半本[偷笑]
重点的画下来，看完再巩固下记在脑子里！

今天洗澡洗累了，不运动早点睡[春游家族]
#减肥#

#人类幼崽甚是可爱##可乐桃子# 快两岁的日子里、每天都在跟两个娃斗智斗勇、没有声音的时候一定是在偷摸「干大事」、还会跟我喊、说「妹妹气」、每一件事都要自己做决定、一讲道理就不耐烦的跟我说「对对对」、「好好好」、想吃什么或者爱吃的吃没了就说「妈妈买」「姥爷买」、一说弄坏东西就「爸爸赔」、最近也是两个爱阅读小达人、#日常碎片plog#