忘却岁月不会老：1⃣️有童心不是没心思、傻气，而是看过世界的残酷后依然相信美好，始终保持着对事物的好奇心。2⃣️读书开阔心胸，旅行开阔眼界，显得年轻的人大多都坚持活到老学到老。腹有诗书气自华。3⃣️保持生命的朝气和活力，爱生活、不用金钱衡量优越；身体健康是年轻的基础，坚持运动，让自己由内而外散发优雅。4⃣️心态，积极尝试新鲜事物；为人单纯、品性善良。
#爱生活# 【生活贴士】大鱼大肉、以粥裹腹、干脆节食……对待晚餐，人们有不同的态度。其实，从健康角度，晚餐有个黄金比例安排，蔬菜:肉:饭 = 2:1:1。蔬菜不包括土豆、山药等淀粉类蔬菜，肉类可以用豆制品和海产品替换，饭代表所有淀粉类食物，如杂粮米饭、红薯等。若早、午餐未摄入足量蔬菜，晚餐的蔬菜、肉、饭比例可以增加到3：1：1。【小编：橘络】
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