#立夏#
立夏是夏季的第一个节气，表示告别春天，是夏天的开始。春生，夏长，秋收，冬藏。时至立夏，万物茂盛。立夏之后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮生长的阶段。
传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。立夏之后，天气转热，“暑易伤气”，“暑易入心”，至此时节，人们要重视精神的调养，加强对心脏的保养，要保持神清气和，心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神。
立夏是夏季的第一个节气，表示告别春天，是夏天的开始。春生，夏长，秋收，冬藏。时至立夏，万物茂盛。立夏之后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮生长的阶段。
传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。立夏之后，天气转热，“暑易伤气”，“暑易入心”，至此时节，人们要重视精神的调养，加强对心脏的保养，要保持神清气和，心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神。
立夏养好生，一年不生病
传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。心为阳脏，主阳气。心脏的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动。心脏的阳热之气不仅维持其本身的生理功能，而且对全身有温养作用，人体的水液代谢、汗液调节等，都与心阳的重要作用分不开。初夏之时，老年人气血易滞，血脉易阻，每天清晨可吃少许葱头，喝少量的酒，促使气血流通，心脉无阻，便可预防心病发生。立夏之后，天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。#今天立夏##立夏#
传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。心为阳脏，主阳气。心脏的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动。心脏的阳热之气不仅维持其本身的生理功能，而且对全身有温养作用，人体的水液代谢、汗液调节等，都与心阳的重要作用分不开。初夏之时，老年人气血易滞，血脉易阻，每天清晨可吃少许葱头，喝少量的酒，促使气血流通，心脉无阻，便可预防心病发生。立夏之后，天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。#今天立夏##立夏#
#曲伟杰# #二十四节气# #立夏#
今日立夏。
“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。
”立夏的“夏”是“大”的意思，“立夏”是指春天播种的植物到这时候已经直立长大了。
传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。饮食应以低脂、低盐、多维、清淡为主。
春日复苏，夏日生长，伴随立夏而来的正是万物勃发之势，让我们与春日作别，在夏季静默生长，奋发向上。
今日立夏。
“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。
”立夏的“夏”是“大”的意思，“立夏”是指春天播种的植物到这时候已经直立长大了。
传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。饮食应以低脂、低盐、多维、清淡为主。
春日复苏，夏日生长，伴随立夏而来的正是万物勃发之势，让我们与春日作别，在夏季静默生长，奋发向上。
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