休息一天，从开通报名通道到关闭报名通道，我可是全程陪跑一整天呀！还是没能报名成功抢到考位，把我一天的耐心都耗完了还极度崩溃，今年60万大军进城，拼劲全力的我还是没能如愿的冲进去，然而今年的改革又让我再一次的成为了首批教育试验品，真的太难了！明天开通了我还要继续奋勇前进。加油吧孩子！[拳头][拳头]
最近体重依然在110-115之间徘徊，但其实肌肉量起来了点，皮脂低了点！
想尝试在不增加皮脂的条件下增肌，现实就是太太太难了，对训练力度和饮食要求都很高[苦涩]
减脂（减肥）看耐力，增肌就完全看技术了[笑cry]
下次给大家分享一些我的练臀小技巧嘿嘿嘿
#运动就是坚持##运动打卡##健身##增肌##健身日记##健身打卡# https://t.cn/RVJk9aF
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QwQ 为了囤货……
好的吧 为了吃 我真的超超超超艰难了
今天天气不太好 全天下雨 然而疯狂星期四 在我等了快两个月后终于有了香骨鸡
痛苦脸.JPG
打车半个小时车，才有司机师傅接单QuQ
去的是5km外多kfc店 距离近的不卖香骨鸡 往返车费就好贵
陆陆续续点了10份香骨鸡
1个冰淇凌
之后回家路上又打车好久
为了几口吃的QuQ 真的太难了
现在冰箱里全都是炸鸡！
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