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百日减脂55/9️不吃零食15/

晚上好呀姐妹们最近比较忙所以更新的时间都跑到下午晚上啦过两天就会恢复到上午️
秋冬减肥的速度会变慢 变缓 ，这样就更加考验我们的心态了。要不会有‘贴秋膘’这么一说天气变凉了温度降低咱更需要肉肉陪咱们过冬啦❄️如果你最近掉秤慢、不掉秤、更加涨称了。不要焦虑别着急 这是大自然和咱们身体的规律。平常心来对待 我觉得秋冬更应该好好吃饭提供热量来抵御寒冷。冰冷的沙拉水煮菜想起来就好冷哈哈。
大家最近吃的怎么样呀主食吃的够了没 有没有大口吃米饭面条我发现我吃面食会更舒服一点更满足一点北方人的dna动了哈哈

哭了 刚知道微信小程序上
还能直接回收黄金旧饰

假期和广州朋友聚餐
亲眼见证了朋友那些不常带的黄金首饰
在微信“信达金”小程序回收变现

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午餐后就收到了货款
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周三黄金市场标准价3⃣8⃣6⃣元/克
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回款1⃣1⃣7⃣2⃣2⃣.4⃣

想念我那冤种大金镯子✨
⚠️地板价回收给了街边小店

实践经验
✨黄金回收还是要去规范平台⚖
千万别再因为着急乱找不靠谱的店⚠️
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⚠️给未买冰箱朋友忠告···不懂千万别乱买 很多人挑冰箱会盲目跟风
使用一段时间后就会有各种各样的问题
遇到这样的情况是最头痛
冰箱这种大件家电不是几十几百‼️
想换就换得了
不懂的同学别着急买✨
看完这篇冰箱干货贴哈
选购指南看这篇就够了✔️✔️
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