“生活需要松弛感”为什么突然火了?
松弛感,是一种状态,活得松弛的人,舒展、不拧巴。
转化成心理学语言就是:
他们有很高的涵容力,即使外界的事情没有按照预期发展,他们也能从容应对
松弛感的关键,在我看来,就是拥有“允许一切发生”的勇气。
生活重在体验与创新,人与人的关系重在交流与碰撞,精神世界重在坚定所爱、精益求精。
那些曾经历过的低谷或巅峰,无论结果如何,都会成为珍贵的财富。
松弛感是内心状态的折射,物质可以弥补一部分,但是不能填满。
松弛感生活、松弛感恋爱、松弛感穿搭……
仿佛只要加上这3个字,世界就会瞬间变可爱。
允许所有事情的发生,不管是好的还是不好的。
生活中的一些小意外,工作中的一些小摩擦......先允许,再去解决那个客观事实。
“每临大事有静气”,这,就是内心松弛的写照。
松弛的人能涵容不好的情绪体验,压力情境产生时,让自己慢下来,不必着急给反应,去感受一下压力情境中的自己。
你想到了什么?
你感受到什么?
除了当下的方式,还有别的选择吗?
但只有在有秩序感的生活里,人才会更容易松弛下来。
我们要学会跟自己说没关系:你没有做到一定有你的理由,做不到的事儿,不管它多么应该,多么正确,都要学会跟自己说没关系。
我们的精力有限,与其放在攻击自己上,不如看向更有价值的部分。
鼓励自己,好好地完成自己的目标。尽力之后,依旧做不到的部分,就放过自己。给自己时间,给自己空间慢慢来。
接纳我还不能做的,欣赏我已经做到的,并且相信走过这个历程,终究可以活出自己,绽放自己。
“且将新火试新茶,诗酒趁年华!”大家都要加油哦!
松弛感,是一种状态,活得松弛的人,舒展、不拧巴。
转化成心理学语言就是:
他们有很高的涵容力,即使外界的事情没有按照预期发展,他们也能从容应对
松弛感的关键,在我看来,就是拥有“允许一切发生”的勇气。
生活重在体验与创新,人与人的关系重在交流与碰撞,精神世界重在坚定所爱、精益求精。
那些曾经历过的低谷或巅峰,无论结果如何,都会成为珍贵的财富。
松弛感是内心状态的折射,物质可以弥补一部分,但是不能填满。
松弛感生活、松弛感恋爱、松弛感穿搭……
仿佛只要加上这3个字,世界就会瞬间变可爱。
允许所有事情的发生,不管是好的还是不好的。
生活中的一些小意外,工作中的一些小摩擦......先允许,再去解决那个客观事实。
“每临大事有静气”,这,就是内心松弛的写照。
松弛的人能涵容不好的情绪体验,压力情境产生时,让自己慢下来,不必着急给反应,去感受一下压力情境中的自己。
你想到了什么?
你感受到什么?
除了当下的方式,还有别的选择吗?
但只有在有秩序感的生活里,人才会更容易松弛下来。
我们要学会跟自己说没关系:你没有做到一定有你的理由,做不到的事儿,不管它多么应该,多么正确,都要学会跟自己说没关系。
我们的精力有限,与其放在攻击自己上,不如看向更有价值的部分。
鼓励自己,好好地完成自己的目标。尽力之后,依旧做不到的部分,就放过自己。给自己时间,给自己空间慢慢来。
接纳我还不能做的,欣赏我已经做到的,并且相信走过这个历程,终究可以活出自己,绽放自己。
“且将新火试新茶,诗酒趁年华!”大家都要加油哦!
真诚是人类最重要的美德,也是人与人沟通与交流的重要原则,它是基础,也是关键。因为我们不是生活在真空里,所以我们要用心做桥与周围的人相处。相反,与真诚相驳的是谎言、是欺骗。试想一下:一个经常说假话、讲慌言的人来和你说些事情,你是相信还是不相信呢?答案显而易见。一个经常说谎言而缺少真诚的人,人们怎么敢与其打交道?真诚是无价之宝,有时它比金钱、才学、机敏、容貌更重要。
#每日一善##阳光信用#
#每日一善##阳光信用#
220911.0334
今天我被@抖音 警告了,视频内容就是个采访,没有涉及任何私人信息,
穿着我觉得也挺正常,
音背景乐也是它自带的
被拜访者我也是征得他同意的
采访内容我觉得有趣的就是我一直很困惑“人与人交流”这个课题, 拜访者说的话让我引起一种“感觉”, 所以就发了
这件事我觉得应该就2种可能
1. 隐形规则我不了解的
2.有人举报
但无论是什么, #试错# 就是这样,必须必须要#打开自己##勇敢# 去做, 否则, 不会有长进
今天我被@抖音 警告了,视频内容就是个采访,没有涉及任何私人信息,
穿着我觉得也挺正常,
音背景乐也是它自带的
被拜访者我也是征得他同意的
采访内容我觉得有趣的就是我一直很困惑“人与人交流”这个课题, 拜访者说的话让我引起一种“感觉”, 所以就发了
这件事我觉得应该就2种可能
1. 隐形规则我不了解的
2.有人举报
但无论是什么, #试错# 就是这样,必须必须要#打开自己##勇敢# 去做, 否则, 不会有长进
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