12种清肺滋补食物，经常吃，肺干净又健康
大家都是知道作为唯一与外界交互的器官，常年下来就会累积很多垃圾，如果肺不能及时自我净化，那么肺就会受到损伤，因此我们要给它分担一下单子，这12种能清肺的食物，请一定要多吃。
①梨
梨性甘凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰、清心降火的作用。 梨维持细胞和组织的健康，软化血管。
②甘蔗
甘蔗能清热生津，对肺热所致的咽痛、咳嗽、咳痰、虚热有很好的清热生津作用。
③柠檬
柠檬富含有机酸、柠檬酸和强碱性。能止咳化痰，生津健脾，有效帮助肺排毒。
④葡萄
葡萄中的活性成分能提高细胞代谢率，帮助肺细胞解毒。 葡萄还有祛痰作用，能缓解因吸烟引起的呼吸道炎症、瘙痒等不适症状。
⑤白萝卜
白萝卜具有消炎、解毒的功效。 常吃白萝卜不仅可以保护肺部，还能促进体内毒素的排出，增强免疫力。
⑥黑木耳
多吃黑木耳也可以帮助我们的肺排毒。 黑木耳中的一种植物胶具有很强的吸附力，可以润肺、清洁血液。 如果经常食用，还可以有效清除体内的污染物。
⑦莲藕
莲藕具有清热健脾之功效。 经常喝莲藕汤可以补肺气，益脾胃，促进胃肠道健康。
⑧灵芝
灵芝味甘，性平，性温，入肺经，能补肺气，温肺化痰，止咳平喘，尤其是化痰湿。
型或虚寒型疗效较好，还能养颜美容。 平时可以用灵芝做一些饭菜，也可以喝灵芝孢子粉，有很好的养肺作用。
⑨薄荷
薄荷非常适合治疗呼吸道疾病，例如咳嗽、感冒、喉咙感染和鼻窦感染。 在茶中使用薄荷或将其添加到菜肴中可以对肺部产生清洁作用。
⑩百合
百合增强肺部抵抗毒素的能力。 百合有很好的补肺养阴的功效，可以帮助肺部对抗毒素。 食用时不宜熬太久，否则百合中的汁液会减少，抗病毒效果会大打折扣。
⑪ 银耳
银耳性平无毒，有滋阴润肺之功效。 经常吃银耳，不仅可以缓解咳嗽、咳痰等问题，还可以促进肺部毒素的排出。
⑫ 蜂蜜
蜂蜜味甘平，可入脾经、肺经，润肺止痛。 毒素和滋补品，蜂蜜通常用于治疗咳嗽和肺部干燥，这些是保护肺部的12种食物，你可以经常吃它们。#肺##中医养生#

#沉浸式沐浴# 当两大网红精华相遇，会擦出怎样的火花？
SV1945米兰信札火山泥高山火绒草手工皂
完美演绎不可思议的奥妙～
火山泥具有非常高的吸收能力，
能穿透皮肤的毛孔，
吸收多余的脂肪分泌物，
去除杂质、解毒和净化，
同时用天然矿物质滋养皮肤。
火绒草精华具有十分出色的渗透性与亲肤性，能通过肌肤水通道进入肌肤基底层，
双倍促进肌肤的自我修护，
令受损的细胞及断裂纤维重新生长，
恢复饱满健康状态。
火绒草含有丰富的火绒草酸
可以抗氧化、抗炎症
抑制透明酸酶，
保护细胞活力修复肌肤痘痘，
消除烦恼，
还你一个光滑水嫩的盛世美颜 ～
#网红中的cp##温和护肤##护肤新世界##仙女护肤##火山泥香皂##高山火绒草香皂##火山泥高山火绒草#

公元2022.9.1 星期四 农历八月初六

13月亮历
自我存在的红月年•月亮蝎子之月•白色净化之周•第10天
Kin106 月亮的白世界桥

今天是银河启动之门，是魔法乌龟日，是国王棺盖13个清晰印记之一，是红蛇波符的第2天

今天是是直面自己身体需求与内心恐惧的日子，是像宇宙下订单的好日子，是分享的日子，是预言的日子。

塔罗告知：不要对于金钱有太大的压力，不要执着于世人眼中的风光与成就。寻找知音与抚慰净化引导各种灵魂才是你的追求。按照心的指引，宇宙会让你富足。