0504｜佛系减肥Day28
初始体重：63kg
今日体重：60.6kg
较昨日不变
运动：骑行25km
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早餐
酸奶版漏奶华➕菠萝➕自制拿铁
2-3片吐司裹鸡蛋液 平底锅煎一下 吐司铺底 倒酸奶 盖面包 再倒酸奶 我家没有可可粉 我就筛了咖啡粉在上面 完成✅
比起港式茶餐厅的炼奶 卡路里真的少太多了！想吃甜品就这么搞！
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午餐
春笋豆腐炖红烧肉➕凉拌黄瓜➕水果麦片酸奶冻
我奶奶自己种的春笋炖了红烧肉 红烧肉是不能多吃滴 我加了老豆腐重新下锅煮了一下
天气逐渐热了 所以超级想吃冰淇淋 我把早上剩下的酸奶冷冻了 再撒点咖啡粉中和一下甜味 真的爽歪歪啦
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晚餐
无糖大红袍寒天牛乳茶➕半个嫩牛五方
晚上跑去打卡了小鹿茶 减肥的人不配拥有单独一个嫩牛五方 所以和姐妹分着吃了 逛商场发现有lulu猪的盲盒 我毫不犹豫买它！这个趴趴太可爱咯！仿佛以前说买盲盒就是交智商税的人不是我

今天是双倍的快落～[爱你]
我大概是全世界最佛系的减肥女孩啦[哈哈]
想吃就吃从来不会压抑自己的天性[猪头]
严重怀疑自己上辈子就是个饿死鬼[摊手]
说好的减肥在美食面前总是瞬间完败[二哈]
前三张是今天在家里自己做的我妹说超赞[鼓掌]
我也觉得吼吼吃[嘻嘻]
下午和女人开启了刷街模式[二哈]
撑到走在路上闻着美食都想赶紧逃离现场
报复性消费的结果就是末班车没赶上两个人蹬个破自行车各回各家各找各妈[允悲]
很久没骑单车戴上耳机里面放着自己喜欢的歌骑着单车吹着夏夜里柔软的微风感觉全世界都是自己的～一切都变得温柔起来[心]
我该睡了～年纪大了不能熬夜[月亮]
（哦！对啦！忘记说了！今天你真好看[哈哈]）

DAY2⃣️7⃣️
早餐一个鸡蛋四个饺子半碗汤
午餐光明正大的吃了嫩牛五方可是突然不觉得那么好吃了
晚上妈妈烙的羊肉馅饼，我不爱吃羊肉的人竟然真香了！吃了整整一个[允悲]我爸还给我掰了一块鸭锁骨……
今天又没有运动，20天减掉的重量，2天就胖回来了，我打算佛系减肥了，想吃就吃，想动就动[二哈] https://t.cn/REyZLgD