又来碎碎念了/ﾟ:･☆

P1 美丽日出
P2 oat燕麦奶真的好好喝
P3-P5 吃麦当劳新品 就芋泥麦旋风还不错
P6 中途吃饭被拍成表情包 笑死
P7 超爱麦满分 要去偷配方了～
P8-P10 三个人一起下两点 快乐约饭
P11-P13 抓娃娃 50块抓了4个 腻害[招财嗅嗅]
P14 厕所都在内卷 °_O
P15 黑话律师真的疯批美学 暴力病娇惨
P16 偶遇波妞宗介kt板 好可爱 biubiubiu
P17 屁股不再受罪
P18 画朋友

9.11
今天是平平无奇的一天，但是！吃了我超爱的麻辣香锅。真的好好吃呜呜呜呜。好吃到吃完忘拍照了。
早上喝了燕麦粥吃了半个月饼哦。好好吃，以前咋没觉得呢。
今天突然发现自己明明坚持锻炼一周怎么感觉还变胖了。但是我没有自暴自弃，晚上去gym继续爬坡。边爬边看淇淇采访视频哈哈哈哈。
今天有认真写作业哦！
也有认真背单词！
继续加油吧，慢慢来，坚持才是最重要的。

低卡月饼｜温柔系芋泥西米糕
糯叽叽脑袋对糯叽叽的甜品毫无抵抗力呀！
无需烤箱晶莹剔透的糕点也太好看啦
▷芋泥西米糕食材
西米150g
芋头100g
温水150g
代糖20g
紫薯粉适量
Bjorg燕麦奶

▷做法

❶西米加入温水和10g代糖混合，静置半小时左右

❷芋头蒸熟后，加入10g代糖和燕麦奶压成泥

❸西米揉成30g一个的小团，芋泥揉成15g一个的小团，用西米团包入芋泥团，放入模具按压

❹上锅蒸25分钟再焖10分钟即可

·

一块糕点再搭配一杯植物奶也是幸福一餐！

加入倍优禾燕麦奶的西米糕，内陷芋泥口感更浓郁顺滑！！燕麦的香和芋泥糯搭配在一起简直太完美了！！口感比加牛奶的要更丰富！

特别是植物奶低碳0蔗糖的一点，减脂星人也是超爱了，喝上一口浓浓的燕麦香环绕口腔！！太满足了
感谢@九九大吃一斤的分享
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