什么是皮肤屏障？为什么要温和清洁？
大家是不是都有发现
身边的问题皮肤很常见？
痘痘肌、敏感肌、红血丝肌肤随处可见
问题肌肤患者更是倍受困扰
既找不到好的护理方案
也不清楚问题的原因
而这篇就是分析皮肤护理的第一要点
——温和清洁
一、常见的皮肤问题
1.使劲补水还是干，外面很油，里面却干！
2.很容易受到刺激，动不动就过敏。
3.红脸蛋挥之不去。
4.皮肤粗糙，没了光泽，做防晒却还是长斑。
以上皮肤问题随处可见，但大多数人并不知道这些皮肤问题的原因——更有大量商家在长期误导消费者：皮肤问题都是因为缺水引起的
我相信很多问题肌肤，尤其是敏感肌红血丝皮肤，并不是从一开始就皮薄敏感泛红对吧？那为什么慢慢就变得皮薄敏感甚至出现红血丝了呢？
其实这和我们很多人喜欢深层清洁、过度护肤有着极大的关系。因为啊，这些行为会损害我们的皮肤屏障，而皮肤屏障可是我们肌肤的守护神！
皮肤学研究表明：当屏障受损后80%的皮肤会出现干、油、皱、斑、痘等问题，90%的薄皮肤还会引发敏感、红血丝！
那么什么是皮肤屏障呢？
二、皮肤屏障的概念
皮肤屏障是我们皮肤的天然保护层，它有很多功能，包括留住皮肤里的水分以及抵抗外界物质的刺激，这也是为什么有些薄皮会特别敏感：
因为屏障受损后，耐受力会变得很弱，无法适应外界气温变化及抵御各种有害物质的刺激。
皮肤屏障是由皮脂膜和角质层这两部分构成的。皮脂膜是附着在我们脸上最表层的一层天然油脂膜，皮脂膜下面就是我们熟悉的角质层。
我们先来了解皮脂膜：
皮脂膜说简单点，就是我们皮肤表层最脆弱的那层水脂膜，它可以帮我们锁住水分，防止水分蒸发。
角质层分为：角质细胞和细胞间脂质两个部分，它只有0.02mm的厚度，非常薄弱。
从上图可以看到角质层分为：角质细胞和细胞间脂质两个部分，它只有0.02mm的厚度，非常薄弱。
角质细胞就像砖块，细胞间脂质就像固定砖块的水泥。这是皮肤学里著名的“砖墙结构”学说。
而细胞间的脂质塞满了每个角质细胞之间，就像水泥粘合了砖块，成为很结实的一堵墙，那皮脂膜可以比喻为最外侧的墙皮，有了这样的结构，才保证了水分在角质层内不流失。
那我们的皮肤屏障怎么就会被破坏了呢？
三、皮肤屏障如何被破坏
首先说皮脂膜，其实破坏皮脂膜尤其简单。
皮脂膜是我们人体自然分泌的，如果你平时没有过度或错误的护理，基本上它不会有很大受损。就像很多男士的皮肤，可能皮肤没有护理得特别好，但是他们的皮脂膜基本都比较完善，因为他们通常比较懒，不会过度护肤。
那伤害皮脂膜最大的元凶呢，就是不当清洁，其中包括卸妆和使用皂基等一些错误的洁面。
很多人都不知道，每一次卸妆都是在对我们皮肤进行一次物理性的去角质，而且卸妆一次角质层就要恢复六天，尤其是那些清洁力超强的卸妆产品，想象一下如果每天都是这样卸妆的话，这个破坏程度是多大？
甚至还有的人被误导说不化妆也要卸妆！0.02mm的皮肤屏障，这么薄这么脆弱，哪里经得起这样深层清洁？
说回来，那皮脂膜被破坏了，是不是接着就会破坏到角质层了？因为角质层就在皮脂膜的下面。
当角质层受到伤害时，最先流失的就是“水泥”，也就是【细胞间脂质】。
这些水泥是什么呢，其实就是我们人体皮肤本身含有的保湿因子，其中含量最大的就是神经酰胺这个成分，达到40%之多。
而这些“水泥”里的成分虽然说在护肤的过程中可以靠外用补充，但即便是再精准再昂贵的成分，那肯定还是没有我们自身分泌的保湿因子好对吧？所以说保护它不让它流失超级超级重要！
而当砖块失去了固定它们的水泥，那这堵墙肯定全是缝隙！接下来就必然会加速我们皮肤（包括角质层和更深层的真皮层）水分的蒸发，然后干皮首先会觉得更干（油皮会分泌更多油脂自我保护），严重后就会出现其他的皮肤问题。
而很多人呢，都是长期的过度护肤，皮肤被皂基洁面刺激了好多年，甚至还经常做各种清洁面膜啊，洁面仪洗脸、洁面刷子去刷，有些人还会专门去角质等等。
这些行为的后果就是皮肤屏障的严重受损，然后皮肤变薄，并加速外界刺激物质的吸收，比如后续皮肤保养品中所含有的香精、防腐剂、成膜剂、增稠剂等等，最终导致皮肤出现炎症。
尤其是干性皮肤，只要用到不好的洁面都会有感觉，而且他们的皮脂膜，会比油皮更容易受损，经常会觉得很干，而一旦给他们换一个温和的洁面后，即使不擦护肤品，也会感觉好了很多。
这就是我们提倡的护肤第一步——温和清洁。无论什么皮肤，洗面奶都必须足够温和，不能有刺激性，它是保护皮肤以及修复问题皮肤必须做到的第一步！
小结：为什么要温和清洁？
过度清洁
↓
皮肤屏障受损
↓
角质层的保湿成分持续性流失
↓
皮肤耐受力、抵御力变差
↓
出现各种皮肤问题
所以，温和清洁至关重要哦！
#七沫护肤心得##护肤小常识[超话]##护肤知识##护肤##皮肤屏障##温和清洁#
大家是不是都有发现
身边的问题皮肤很常见？
痘痘肌、敏感肌、红血丝肌肤随处可见
问题肌肤患者更是倍受困扰
既找不到好的护理方案
也不清楚问题的原因
而这篇就是分析皮肤护理的第一要点
——温和清洁
一、常见的皮肤问题
1.使劲补水还是干，外面很油，里面却干！
2.很容易受到刺激，动不动就过敏。
3.红脸蛋挥之不去。
4.皮肤粗糙，没了光泽，做防晒却还是长斑。
以上皮肤问题随处可见，但大多数人并不知道这些皮肤问题的原因——更有大量商家在长期误导消费者：皮肤问题都是因为缺水引起的
我相信很多问题肌肤，尤其是敏感肌红血丝皮肤，并不是从一开始就皮薄敏感泛红对吧？那为什么慢慢就变得皮薄敏感甚至出现红血丝了呢？
其实这和我们很多人喜欢深层清洁、过度护肤有着极大的关系。因为啊，这些行为会损害我们的皮肤屏障，而皮肤屏障可是我们肌肤的守护神！
皮肤学研究表明：当屏障受损后80%的皮肤会出现干、油、皱、斑、痘等问题，90%的薄皮肤还会引发敏感、红血丝！
那么什么是皮肤屏障呢？
二、皮肤屏障的概念
皮肤屏障是我们皮肤的天然保护层，它有很多功能，包括留住皮肤里的水分以及抵抗外界物质的刺激，这也是为什么有些薄皮会特别敏感：
因为屏障受损后，耐受力会变得很弱，无法适应外界气温变化及抵御各种有害物质的刺激。
皮肤屏障是由皮脂膜和角质层这两部分构成的。皮脂膜是附着在我们脸上最表层的一层天然油脂膜，皮脂膜下面就是我们熟悉的角质层。
我们先来了解皮脂膜：
皮脂膜说简单点，就是我们皮肤表层最脆弱的那层水脂膜，它可以帮我们锁住水分，防止水分蒸发。
角质层分为：角质细胞和细胞间脂质两个部分，它只有0.02mm的厚度，非常薄弱。
从上图可以看到角质层分为：角质细胞和细胞间脂质两个部分，它只有0.02mm的厚度，非常薄弱。
角质细胞就像砖块，细胞间脂质就像固定砖块的水泥。这是皮肤学里著名的“砖墙结构”学说。
而细胞间的脂质塞满了每个角质细胞之间，就像水泥粘合了砖块，成为很结实的一堵墙，那皮脂膜可以比喻为最外侧的墙皮，有了这样的结构，才保证了水分在角质层内不流失。
那我们的皮肤屏障怎么就会被破坏了呢？
三、皮肤屏障如何被破坏
首先说皮脂膜，其实破坏皮脂膜尤其简单。
皮脂膜是我们人体自然分泌的，如果你平时没有过度或错误的护理，基本上它不会有很大受损。就像很多男士的皮肤，可能皮肤没有护理得特别好，但是他们的皮脂膜基本都比较完善，因为他们通常比较懒，不会过度护肤。
那伤害皮脂膜最大的元凶呢，就是不当清洁，其中包括卸妆和使用皂基等一些错误的洁面。
很多人都不知道，每一次卸妆都是在对我们皮肤进行一次物理性的去角质，而且卸妆一次角质层就要恢复六天，尤其是那些清洁力超强的卸妆产品，想象一下如果每天都是这样卸妆的话，这个破坏程度是多大？
甚至还有的人被误导说不化妆也要卸妆！0.02mm的皮肤屏障，这么薄这么脆弱，哪里经得起这样深层清洁？
说回来，那皮脂膜被破坏了，是不是接着就会破坏到角质层了？因为角质层就在皮脂膜的下面。
当角质层受到伤害时，最先流失的就是“水泥”，也就是【细胞间脂质】。
这些水泥是什么呢，其实就是我们人体皮肤本身含有的保湿因子，其中含量最大的就是神经酰胺这个成分，达到40%之多。
而这些“水泥”里的成分虽然说在护肤的过程中可以靠外用补充，但即便是再精准再昂贵的成分，那肯定还是没有我们自身分泌的保湿因子好对吧？所以说保护它不让它流失超级超级重要！
而当砖块失去了固定它们的水泥，那这堵墙肯定全是缝隙！接下来就必然会加速我们皮肤（包括角质层和更深层的真皮层）水分的蒸发，然后干皮首先会觉得更干（油皮会分泌更多油脂自我保护），严重后就会出现其他的皮肤问题。
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这些行为的后果就是皮肤屏障的严重受损，然后皮肤变薄，并加速外界刺激物质的吸收，比如后续皮肤保养品中所含有的香精、防腐剂、成膜剂、增稠剂等等，最终导致皮肤出现炎症。
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卧槽！看大大挖到什么[吃惊]
——【点赞】抽一位姐妹试用
【69】润百颜 玻尿酸干净肤原液1.5ml*8支
润百颜是源自全球玻尿酸大哥的【华熙生物】实力真的很强劲，在哈佛，清华都有都有科研基地[憧憬] 不管是纯度和稳定性都是行业的模范者，就让人很放心[嘻嘻]
适合油皮，油痘肌的姐妹，尤其是毛孔粗大，闭口粉刺，肌肤暗哑的姐妹给我用起来[拳头] 里面的【3d水杨酸】可以帮助疏通毛孔，【黄檗树皮】可以缓和调节痘痘，【精纯烟酰胺和玻尿酸】淡化痘痘和调节水油平衡，真正的一条龙解决皮肤痘痘问题❗️
券是可以领多张的，因为一次到手8支，如果配合一个月的量来使用效果会更加使用频率1天一支哈，刚上脸的时候有点黏，可以等吸收后再涂点精华，可以有锦上添花的效果！
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#珀芙妍舒缓保湿修护霜# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][半星]
#种草官优选# ｜#我的种草安利# 今天给大家分享最近使用的护肤产品，因为广州疫情隔离了比较长的时间，这段时间我就用了美丽修行美修盒家的产品，测评我目前在用的吧哈哈。
皮肤容易敏感？那是你没用过这款面膜：肤见神经酰胺与积雪草密集修护面膜
这款面膜其实是一款1⃣️用面膜，它里面的主要成分神经酰胺、积雪草等，可以有效修复皮肤/损/伤，特别是痘痘和长痘之后遗漏下来的痘印，可以对油性皮肤起到由内保湿修护的作用，敏感性肌肤也可以使用的！
我最喜欢它的膜布，和普通的面膜不一样，它采用的是三层纱布式设计，网状的膜布质感贴着很舒适，这款面膜纸最大的特点就是上脸很服贴，精华液量大而且不会滴下来，每次做面膜的时候完都拿剩余的精华液涂手和脖子。
ilab艾莱博冻龄修护（清痘控油）海藻胶面膜，ILAB的面膜 敏感肤质推荐～
这款ilab的面膜，推荐！
不是普通的面膜纸，而是透明的海藻胶
可以敷60分钟，瞬间感觉很便宜[捂脸]
敷完感觉自己的脸提升了，也白净了
号称是冻龄修护，敏感肤质的我也没不良反应，但是60分钟太久感觉干，可以适当缩短时间。
我的c位初抗老单一精华保持少女肌的秘密，分享的是彤人秘1899单一精华露
虽然是精华露 但是质地偏水状
流动性非常好 清爽又滋润
上脸真的吸收贼快！！
是一般是放在护肤步骤的第一步
它是一款肌底液产品
能打开皮肤通道 能后续护肤品更好的吸收
✨本来最近换季皮肤有些敏感
而且一直都有肤色不均和暗沉的现象
但是用了一个多月皮肤真的有明显提亮
后续上粉底液也没有氧化
这抗氧化功能我是服气的！
这款：AHC青春视黄醛精华露
效果堪比做了无痛热玛吉，抗老和紧致力棒棒哒
早涂晚涂，一段时间下来肌肤宛若开启了紫滤镜，只见细腻不见时光痕迹
不化妆不美颜，都是妥妥滴水光少女肌
-
【质地&肤感】
黄色浓稠精华质地，视黄醛的浓度和纯度都比较高
但由于添加了无花果、积雪草等温和成分
上脸柔柔的，温和亲肤，皮肤咻的一下吸收，清清爽爽也不油腻
一般按压二到三泵的量就可以我涂全脸
喜欢用轻轻拍打的方式，这样子吸收起来更充分喔
【用法】
咱们家的这个精华设计运用了黑科技！
真空包装加扭转瓶口，用量精准还能保持活性
用的时候第一周每晚2次、第二周1次
循序渐进的方式，2~4周左右皮肤就变得HIN耐受啦，敏感肌也能安心用
【淡化细纹、细腻肤质】
它于我来说除了温和不刺激，抗老更是绝绝子！
因为蕴含了新一代的维A成分视黄醛，转化速度比视黄醇快了11倍
更有效的焕活初老状态
像一般20出头会有的初老症状：细纹、松弛等问题，坚持用AHC青春视黄荃精华露，都可以轻轻松松过滤掉
皮肤慢慢变得透、嫩、滑，脸蛋水润、苹果肌也嘭嘭哒！
奇妙时光深海水润多效保湿霜
可以舒缓补水，紧致肌肤，有助于改善肌肤屏障，我一般都是取适量的涂抹于面部，颈部等所需部位，按摩至吸收，效果还是不错的啊哈哈，越用越上头。
氨基酸洁面慕斯一定要给我集美们分享下鸭~
它超分子控缓释技术
里面含有水杨酸
对痘肌很友好哦！
泡沫丰富绵密又细腻
保湿力度也很
洗完脸之后不会感觉到干燥紧绷
连续用了几天
皮肤明显没有之前那么粗糙
肌肤状态好的让我惊叹
稳定又细腻
连油光毛孔都有所收敛
集美们建议一定要试试这款
一用就爱上它滴！
混油和油田夏天可以试试这个
维稳一把手 Bio-MESO肌活焕能肌底精华水，这瓶水用着还可以，我是混油皮，每次刚洗完脸不到一会T区就油的特别快的，但用了这瓶水之后，就会干，是那种清爽干干净净的干
据说湿敷可以治闭口，但我并没有感到效果不过对于夏天来说，这瓶水真挺合适的，清爽且不油，特别是湿敷之后皮肤会维持清爽很久，推荐给混油和油皮的姐妹～
珀芙研舒缓修护防晒乳
-
我一般都是洁面、水乳后用上，乳状质地，水润轻薄，温和不刺激，上脸吸收快，拍拍打打的就吸收了
而且它❌色素、❌香精、❌酒精等，就连孕妇都可以用，我这个敏肌更是用着毫无压力，脸上吹空调出来的微泛红消失不见了，现在也感觉不到皮肤刺痛了，脸颊变的水润。就连换季期皮肤都是稳稳的，怪不得药店都有售，不愧是针对敏感肌研发的专业功效性修护霜，奈斯～
-
空瓶的身体乳，它就是寻荟记的植萃盈亮身体乳。它的质地很轻薄，特别容易推开，涂在身上特别好吸收，水润却不粘腻。很合适广东的“夏天”涂喔哈哈
珀芙妍舒缓保湿修护霜
这是我买的第二瓶了，我的痘痘也好了很多，我坚持并喜欢用的原因是因为效果还挺好的，出油也比以前少了，最喜欢的就是珀芙妍的成分里有红没药醇，刚开始就只是用这个修护霜，用清水洗脸，后期稳定很多的时候可以加面膜一起。
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我最喜欢它的膜布，和普通的面膜不一样，它采用的是三层纱布式设计，网状的膜布质感贴着很舒适，这款面膜纸最大的特点就是上脸很服贴，精华液量大而且不会滴下来，每次做面膜的时候完都拿剩余的精华液涂手和脖子。
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【用法】
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