每日一穴【督俞穴】
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​督俞，经‮名穴‬。出自《太‮圣平‬惠方》。别名高盖、督脉俞。属‮胱膀阳太足‬经。
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​位于‮柱脊‬区，第6‮下突棘椎胸‬，后正中线旁开1.5寸。有斜‮肌方‬、背阔肌‮腱肌‬、最长肌，有第6肋间动、静‮支分的脉‬，颈横动‮降脉‬支，布有‮胛肩‬背神经，第6、7胸‮的支后经神‬内侧皮支，深层为第6、7胸‮经神‬后支的肌支。
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​主治心痛、胸闷、寒热、气喘、腹胀、腹痛、肠鸣、呃逆。

洞见
动与静间
一呼一吸
生命之美
浮沉
唤醒的方式
洗涤心外之尘
温润泡
不止于温柔的尝试
而是唤醒一个生命的觉醒
洞见
动中见静
青（轻）争
静而无争
本心无念起
所遇皆恩赐
所见皆美好
无心者无谓
有心者皆有累
洞见
半生戎马与一生的起起伏伏
回转中的轮回
生生世世的千丝万缕
生生不息
一个又一个的圆
组合成一个大圆满
无圆无不圆
无满亦无不满
相对论而言
正负比持平
所得于所付
寂静无声处
细品静流香
摄入心的美
总能使人流连忘返
恰到好处的妙意
才是世间茶人合一
心神之交的刚刚好
一切都是最好的安排
都不及半醉半醒的妙意刚刚好
茶说
你不必懂我
用心泡我品我就好
香说
你不必拥我入怀
因为我已绕你全身直入你心
当文字的力量遇见
一杯茶的能量
你中有我我中有你
融入一体的合一
天地初开
任你遨游八荒
越过人间山河
飞向九霄云外
醒也是你醉也是你
谁人不识茶滋味
只是未到情深处

——茶人道·三千

他们的身影温暖而有力量！#西藏抗疫ing#

大街上失去了往日的繁华与喧闹，人们只得宅在家中，静静等待……而这一切，皆因新型冠状病毒的肆虐侵袭。疫情之下，才渐渐明白，哪有什么岁月静好，只不过有人替你负重前行。在防控新冠肺炎疫情这场人民战争中，墨竹工卡县公安民警闻令而动、全警参与、逆流而上，在不同的战线上，共同战“役”，守护着人民群众的生命安全和身体健康，践行全心全意为人民服务的根本宗旨。