瘦到看得到肋骨！18岁韩国女星，IVE成员张元英的健康状况令人担忧。
9月15日，有韩国媒体以标题：“IVE成员张元英，舞台上瘦得看到肋骨，就像排骨一样，健康状况引发网友们的担忧”，对IVE张元英的现在进行了报道，表示了担忧。
报道中称，最近在韩国各个网络社区充斥着网友们的评论，对于张元英过于消瘦的现状表示担忧。特别是在Mnet最近公开的《M Countdown》的《After LIKE》打歌舞台上，扎着马尾辫现身舞台的张元英，在跳舞时露出的纤瘦身材和突出的肋骨引起了人们的注意。
看到视频，韩国以及海外的网友们纷纷留言表示关心：“张元英有点太瘦了，真的令人担心她的健康”、“我能理解你想看起来很完美，让自己锻炼的更加消瘦，每次看到你我都会感到担忧，健康才是第一位的，希望你不要给自己施加太多的压力”、“张元英的身材很好，不过最正在长身体的年龄，还是希望能增加体重，不能太瘦了”等等。
张元英此前在节目中也谈到过她的体质，称有人说她，即使你吃东西也不长胖，其实他们不知道自己是在如何严格的管理身材，如果你们知道我是如何才做到拥有这样的身材的话，你们可能会感到惊讶，这样的说法更让网友们对于张元英现在的健康状况感到担忧。
也有韩国网友对此表示：“还没成年呢（按韩国算法），这样长得可怜啊”、“被夸瘦好看的气氛其实怪怪的，为什么爱豆就不能胖点健康点？”、“希望元英能多吃一点，以前就很瘦，但是现在更糟糕”等等。
另外，张元英所属女团IVE于上月22日发行了第三张单曲《After LIKE》，并在韩国国内音乐网站的各大榜单上夺冠，实现了完美的all kill，延续了热潮。截止今日IVE 《After LIKE》在Spotify中累计流媒突破四千万，用时23天，再次刷新同代女团记录，IVE当月听众突破八百万。
此外，张元英2004年8月31日出生于韩国首尔，今年18岁，2018年6月，参加韩国Mnet电视台的选秀节目《PD48》，以第一名成绩女团IZONE出道，现在是女团IVE成员。
9月15日，有韩国媒体以标题：“IVE成员张元英，舞台上瘦得看到肋骨，就像排骨一样，健康状况引发网友们的担忧”，对IVE张元英的现在进行了报道，表示了担忧。
报道中称，最近在韩国各个网络社区充斥着网友们的评论，对于张元英过于消瘦的现状表示担忧。特别是在Mnet最近公开的《M Countdown》的《After LIKE》打歌舞台上，扎着马尾辫现身舞台的张元英，在跳舞时露出的纤瘦身材和突出的肋骨引起了人们的注意。
看到视频，韩国以及海外的网友们纷纷留言表示关心：“张元英有点太瘦了，真的令人担心她的健康”、“我能理解你想看起来很完美，让自己锻炼的更加消瘦，每次看到你我都会感到担忧，健康才是第一位的，希望你不要给自己施加太多的压力”、“张元英的身材很好，不过最正在长身体的年龄，还是希望能增加体重，不能太瘦了”等等。
张元英此前在节目中也谈到过她的体质，称有人说她，即使你吃东西也不长胖，其实他们不知道自己是在如何严格的管理身材，如果你们知道我是如何才做到拥有这样的身材的话，你们可能会感到惊讶，这样的说法更让网友们对于张元英现在的健康状况感到担忧。
也有韩国网友对此表示：“还没成年呢（按韩国算法），这样长得可怜啊”、“被夸瘦好看的气氛其实怪怪的，为什么爱豆就不能胖点健康点？”、“希望元英能多吃一点，以前就很瘦，但是现在更糟糕”等等。
另外，张元英所属女团IVE于上月22日发行了第三张单曲《After LIKE》，并在韩国国内音乐网站的各大榜单上夺冠，实现了完美的all kill，延续了热潮。截止今日IVE 《After LIKE》在Spotify中累计流媒突破四千万，用时23天，再次刷新同代女团记录，IVE当月听众突破八百万。
此外，张元英2004年8月31日出生于韩国首尔，今年18岁，2018年6月，参加韩国Mnet电视台的选秀节目《PD48》，以第一名成绩女团IZONE出道，现在是女团IVE成员。
#躲过雪糕刺客没躲过酸奶土匪#如何给孩子选择一款健康的酸奶呢？注意看以下标准：
▶看蛋白质含量
首先，要看下它的配料表：排在第一位应该是生牛奶或生牛乳。
除此之外，产品营养成分表中蛋白质的那一栏需要大于或等于2.3克/100克，即每100克该产品中，蛋白质的含量为2.3克及以上，最好是大于或等于2.9克/100克，且包装上的产品类别为“发酵乳”或“风味发酵乳”。
市面上有一些产品很容易跟酸奶混淆。比如我们常看到的乳酸饮料，乳酸菌饮品等。它们的口感很好，但却不像酸奶那样浓稠。再看看营养成分表，显示的蛋白质往往大于1克/100克，且配料表排在第一位的是水，其次是全脂奶、白砂糖等。像这类含糖量较高的产品只能称为含奶饮料，其营养价值往往低于酸奶，偶尔食用即可。
▶看碳水化合物含量
在营养成分表中，碳水化合物的含量占比越低的酸奶更优质。一般情况下，酸奶中碳水化合物包括乳糖和添加糖。液态奶中乳糖的含量约为5克/100克，而添加糖越少，营养成分表中碳水化合物的含量就越低。
成人每天摄入的添加糖不宜超过50克，最好控制在25克以下。因为添加糖吃多了，很容易增加超重、肥胖以及蛀牙的风险，孩子应该更少。因此，选酸奶首选原味的酸奶，即营养成分表中碳水化合物含量小于或等于6克/100克的。
▶选择不添加果粒或者果汁的，这些添加物的存在会相对稀释酸奶中的蛋白质，钙等其它营养素，尽量多吃新鲜水果。
▶看蛋白质含量
首先，要看下它的配料表：排在第一位应该是生牛奶或生牛乳。
除此之外，产品营养成分表中蛋白质的那一栏需要大于或等于2.3克/100克，即每100克该产品中，蛋白质的含量为2.3克及以上，最好是大于或等于2.9克/100克，且包装上的产品类别为“发酵乳”或“风味发酵乳”。
市面上有一些产品很容易跟酸奶混淆。比如我们常看到的乳酸饮料，乳酸菌饮品等。它们的口感很好，但却不像酸奶那样浓稠。再看看营养成分表，显示的蛋白质往往大于1克/100克，且配料表排在第一位的是水，其次是全脂奶、白砂糖等。像这类含糖量较高的产品只能称为含奶饮料，其营养价值往往低于酸奶，偶尔食用即可。
▶看碳水化合物含量
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成人每天摄入的添加糖不宜超过50克，最好控制在25克以下。因为添加糖吃多了，很容易增加超重、肥胖以及蛀牙的风险，孩子应该更少。因此，选酸奶首选原味的酸奶，即营养成分表中碳水化合物含量小于或等于6克/100克的。
▶选择不添加果粒或者果汁的，这些添加物的存在会相对稀释酸奶中的蛋白质，钙等其它营养素，尽量多吃新鲜水果。
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首先，要看下它的配料表：排在第一位应该是生牛奶或生牛乳。
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市面上有一些产品很容易跟酸奶混淆。比如我们常看到的乳酸饮料，乳酸菌饮品等。它们的口感很好，但却不像酸奶那样浓稠。再看看营养成分表，显示的蛋白质往往大于1克/100克，且配料表排在第一位的是水，其次是全脂奶、白砂糖等。像这类含糖量较高的产品只能称为含奶饮料，其营养价值往往低于酸奶，偶尔食用即可。
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▶选择不添加果粒或者果汁的，这些添加物的存在会相对稀释酸奶中的蛋白质，钙等其它营养素，尽量多吃新鲜水果。
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除此之外，产品营养成分表中蛋白质的那一栏需要大于或等于2.3克/100克，即每100克该产品中，蛋白质的含量为2.3克及以上，最好是大于或等于2.9克/100克，且包装上的产品类别为“发酵乳”或“风味发酵乳”。
市面上有一些产品很容易跟酸奶混淆。比如我们常看到的乳酸饮料，乳酸菌饮品等。它们的口感很好，但却不像酸奶那样浓稠。再看看营养成分表，显示的蛋白质往往大于1克/100克，且配料表排在第一位的是水，其次是全脂奶、白砂糖等。像这类含糖量较高的产品只能称为含奶饮料，其营养价值往往低于酸奶，偶尔食用即可。
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在营养成分表中，碳水化合物的含量占比越低的酸奶更优质。一般情况下，酸奶中碳水化合物包括乳糖和添加糖。液态奶中乳糖的含量约为5克/100克，而添加糖越少，营养成分表中碳水化合物的含量就越低。
成人每天摄入的添加糖不宜超过50克，最好控制在25克以下。因为添加糖吃多了，很容易增加超重、肥胖以及蛀牙的风险，孩子应该更少。因此，选酸奶首选原味的酸奶，即营养成分表中碳水化合物含量小于或等于6克/100克的。
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