中医诊断基础公式
1、阳虚=畏寒怕冷+手脚冰凉+舌淡十疲劳没精神+脉沉弱无力2、阴虚=长期容易发热+睡觉爱出汗+舌红+苔少+脉细数无力
3、气虚=精神不振+疲之无力十面色不好+稍微劳作后就加重
4、血虚=面色发白十口唇颜色淡十头晕眼花+舌淡十脉细十女性经少
5、气滞=有胀痛感+憋闷+喘不上气十反气+情绪激动加重十时轻时重
6、血瘀=疼痛有定处+发热位置固定+像针扎一样疼+青紫+有包块
7、津亏=身形瘦弱+干瘪+经常口渴+脉细
8、血寒=身体发冷+疼痛十麻木+暖和之后会减轻十脸色和嘴唇颜色泛紫
9、内湿=胸闷+胀闷不适+食欲不振+苔白腻十疲倦乏力十大便不成形
10、心火亢盛=精神亢奋+情志亢盛十口舌生疮+燥
热+易心烦失眠

#三伏天这些禁忌不能犯# 【当健康遇上“三伏天”,日常生活中需要注意哪些?】#伏天反而更要防寒# 小暑不算热,大暑“三伏天”。“三伏天”通常出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段,多地都会开启“蒸烤”模式。伏,指天气太热,宜伏不宜动之意。
①别穿太少:伏天给人的感觉就是热,热则容易贪凉。所以一定要着装适宜,避免空调直吹。
②别睡太少:天气炎热,人们常会感到精神不振、困意频频。所以一定要保证充分的睡眠时间,这样有助于改善脑部供血系统的功能、增强体力、消除疲劳。
③别吃太凉:冰可乐、冰奶茶……一到夏天,冷饮成为人们的挚爱。大量食用冷饮会引起胃肠道血管收缩,胃酸降低导致胃肠道生理功能紊乱,并且咽部血管收缩使局部抵抗力降低引起咽喉部炎症。
④在“三伏天”进行穴位贴敷是最常见的冬病夏治疗法之一。但医生提醒:“三伏贴”不是“万能贴”,该疗法可针对儿童反复呼吸道感染、哮喘、慢性咳嗽及鼻咽炎进行预防,既往有这些病症的儿童均可敷贴。
但是由于“三伏贴”属于贴于皮肤的外治法,因此全身严重湿疹或患其他严重皮肤疾病的儿童,或贴敷局部皮肤破损,短期内不能痊愈者不宜敷贴。此外,因敷贴时有较明显的中药味道,既往曾因气味诱发严重哮喘、癫痫、精神类疾病发作的儿童不宜敷贴。(来源:央视新闻客户端)#884武汉之声#

【#换个方式看报纸# #云梦是湖北面积最小的县# 却是出土国宝级文物、收藏文物5000余件的文物大县 】云梦者,方九百里,其中有山焉。其山则盘纡茀郁,隆崇嵂崒;岑崟参差,日月蔽亏;交错纠纷,上干青云;罢池陂陀,下属江河。

  ——司马相如《子虚赋》

  铿铿的锄声穿过土层,越来越近,越来越清晰。紧接着,一声闷响,相隔几千年的日光照进地下……

  几堆竹简吸引了考古队员的注意。

  将1000多片竹简一一收集,编号清理。不久后,从北京赶来的文物专家辨认出:战国七雄到秦国一统的历史瞬间,被一名叫“喜”的官吏,用4万多个工整的秦隶记录了下来。

  这是何地?参与发掘的农民答:睡虎地。

  老虎打盹儿的地方,默默收藏了历史长河里的金戈铁马。1975年,因出土一批珍贵秦简,这个地貌形似卧虎的小村庄,从此被叫响。

  数十年后,这里白墙黛瓦,飞檐翘角,放大数倍的复刻版秦简矗立在湖北省孝感市云梦睡虎地秦简原址纪念园。

  园内,一位头发花白的老者伸出手轻抚竹简。他是武汉大学退休教授陈抗生。

  在湖北面积最小的县云梦,出土了如此罕见的珍宝——当时身为云梦县第一中学历史老师的陈抗生不敢相信。

  不久后,他被县里选派,护送秦简到北京进行科学技术保护,成为极少数亲身经历秦简发掘、保护、释文和后续研究过程的学者之一。

  文 博

  出土睡虎地秦简等36件一级文物,是考古工作者常去的“文物大县”

  退休后的陈抗生依然放不下云梦。每次回来,他总爱去云梦县博物馆转转,找馆长张宏奎聊聊天。

  睡虎地秦简,秦士兵黑夫与惊的家书“黑夫木牍”,诸多珍贵的木雕、木漆器……云梦共出土36件一级文物,是考古工作者常去的“文物大县”。云梦县博物馆馆藏文物5000余件、一级文物18件,在全国县级博物馆中堪称翘楚。

  其中,张宏奎最喜爱的是木雕“卧鹿立鸟”。振翅的鸟儿站立于俯卧的鹿身之上,“鹿角被大胆地移植到鸟头上,反映出楚人革故鼎新、一鸣惊人的创新精神。”

  “气蒸云梦泽”,古时的云梦大泽,比今天的云梦县辽阔得多。楚王前来游猎,云梦一地,就此成了楚国的别都。秦汉以后,云梦泽不断接纳长江与汉水带来的泥沙,逐渐淤积成陆地,分割为星罗棋布的河道与沙洲。

  大量出土的木漆器,印证着云梦昔日的繁华。

  木漆器的原料大漆价值昂贵,制作工艺更繁杂。木胎上1毫米厚的漆,髹20多遍才成型。古人说,制一只漆耳杯,要用百人力;一面漆屏风,要费万人工。

  湖北省博物馆研究馆员李澜感受尤其深。

  刚出土的木漆器,裹满泥土。捧起漆奁,放入盛有清水的托盘中,用竹签一点点刮去泥巴,再拿小号排笔轻轻扫动……李澜的工作,就是对木漆器进行脱水加固和定型,再修复病害。

  木漆器泡在地下水中,虽能保持外形,却不能阻止腐败脱漆。出土后,任其自行干燥,将会收缩变形,甚至开裂。

  历史是时间的层累,重现历史同样需要时间。仅脱水一项,就至少花费一两年,保存更完好的大件器型,甚至要5年以上。

  耐得住性子,才看得到最终的样子。李澜觉得,这正是木漆器修复的迷人之处。

  李澜的实验室位于县博物馆旁。不起眼的灰顶房,不仅是博物馆文物修复中心,还是出土木漆器保护国家文物局重点科研基地云梦工作站。如今,李澜将许多时间花在培养本地的文物修复技术人员上。

  此前,博物馆不得不将需要修复的文物运送到武汉、荆州等具备条件的地方。长途颠簸,稍有不慎,便可能造成损坏,这一度令张宏奎感到苦恼。

  工作站挂牌后,库房保管员刘露和张丹成为李澜的徒弟。学了一年多,如今,她们已经熟练掌握木漆器脱水前预处理的技巧。

  记者在实验室里见到的正在脱水的木漆器,就是由刘露和张丹参与处理的。这批木漆器出土于入选了2021年度全国十大考古新发现的云梦郑家湖墓地,花纹粗犷。

  文 艺

  保护传统艺术,越新颖、接地气,越有人记住;被记住的,才能传承下去

  秦简中浮现出的历史脉络,叠印着云梦人的文化基因。

  去年,现藏于湖北省博物馆的云梦睡虎地秦简,登上电视节目《国家宝藏》;今年,又走进故宫博物院“何以中国”展览。

  消息传来,云梦县城关镇幸福社区体育协会会长李晟华欣喜满怀。何不将秦国官吏“喜”的故事“舞”出来?应者云集。

  身着华服、手握竹简,水袖为笔、尽情挥墨。打磨两个多月,李晟华带领社区舞蹈队创作的作品《墨舞秦简》第一次演出,就在市里的比赛获奖,还被邀请到海外展演。演出很受欢迎,被当地人叫做“秦简舞”。

  历史上,随秦人入楚的,还有一项独特技艺——皮影。云梦皮影,唱腔与西北地区不同。真假音互相交织,时而悠扬婉转,时而荡气回肠。

  临近晌午,梦泽影戏馆里,鼓点哒哒。上演的皮影戏,根据睡虎地秦简中的《秦律十八种·田律》改编而成。

  主管律法的官员苦苦劝说家中老父不要烧秸秆,又将破坏生态环境的“村霸”绳之以法,诙谐的台词引得观众阵阵发笑。秦简蕴含的文化历时千年,仍与人们的日常生活息息相关。

  “比如,《田律》中,‘春二月,毋敢伐材木山林……不夏月,毋敢夜草为灰’,与禁止森林砍伐、秸秆焚烧等法律规定异曲同工。”云梦县政协委员刘俊明说。

  刘俊明爱好文艺,希望通过皮影传承文化。他找来搭档方定敏、皮影艺人秦礼刚,三人一拍即合,共同创作了皮影小品《秦律戏中戏》。

  秦礼刚是云梦皮影戏国家级非遗传承人,师从云梦皮影艺术家陆春元。上世纪50年代,陆春元大胆创新,在皮影绘画中仿效戏曲,采用京剧脸谱和服饰;唱腔融入楚剧、汉调和花鼓戏特色。皮影人物头可点、眼可眨,嬉笑怒骂,淋漓尽致。

  如今,秦礼刚也致力于皮影戏的创新发展。铜鼓敲下,双手飞快地交叉,两个扭打在一起的角色瞬间“换头”,这是秦礼刚的皮影绝技。不执着于固定的曲谱,秦礼刚很擅长融新闻热点于戏中。列个故事大纲,怎么唱全凭自由发挥。将真实生活中淬炼而来的俚语,组合出新奇的意味。

  “演皮影不容易,一台戏从头到尾,男女老少全由一个人扮。”秦礼刚说,写剧本、画图样、雕刻制作、说学逗唱,样样都得会。

  最近几年,秦礼刚发觉,本地年轻人与皮影戏少了些亲近。为此,已年过古稀的他,不仅带了不少徒弟,还向孙子秦朗传艺。“不仅要学老戏,还得有抓年轻人眼球的新戏。”秦礼刚常常叮嘱秦朗。

  秦礼刚感叹,保护传统艺术,是一场对“遗忘”的抢救:越新颖、接地气,越有人记住,“被记住的,才能传承下去。”

  继承,不只靠口传心授。

  几年前,秦礼刚收下了一个“钢徒弟”——全身装着传感器的智能机器人。2017年,秦礼刚与机器人在故宫博物院畅音阁同台表演经典剧目《武松打虎》,机械手牵着皮影老虎,按照编程做出的动作栩栩如生,引发年轻人的关注。

  “未来有人工智能,加上我们的创新,就不怕老手艺失传。”秦礼刚说。

  文 旅

  从历史积淀中提炼文化特性,探索更好统筹文保、旅游和商业运营的关系

  站在睡虎地遥遥东望,楚王城遗址的古城墙逶迤盘桓。云梦县志记载,春秋时吴楚交战,楚昭王来云梦避难时筑造了此城。

  历史是现实的年轮,书写着文明的轨迹。今天的云梦,正在从历史积淀中提炼文化特性,探索更好统筹文保、旅游和商业运营的关系。

  5年来,云梦新建非遗展示馆、秦简纪念园,完善图书馆、文化馆,获评湖北省民间文化艺术之乡。未来,云梦将大力推进文旅产业化,打造“一城崛起、三馆辉映、三圈成环、四村点缀”的全域旅游格局。

  正在建设中的楚王城遗址公园,承载着这一美好愿景。

  打开公园设计草图,三面环绕的古城墙遗址构成一道环形景观带,中间的夯土台遗址将整个公园一分为二:北部是游赏区,南部是湿地景观展示区和民俗体验区。游猎表演、木漆器设计、秦简拓片……张宏奎期待,精心设计的文化活动可以吸引更多游客。

  灯火流转,点亮小城暮色。一半是街巷,一半是河水,在楚王城遗址东南方,正在建设中的蒲阳老街雏形初现。

  欧阳祥山是老街改建项目负责人,不到20岁便离乡到外地打拼。他希望能复原儿时嬉戏玩耍的老街,同时让它焕发新的活力。

  欧阳祥山曾走访许多古村、古镇,流连于诗画一般的青砖黛瓦、亭台水榭,从时光烙下的痕迹里,饱览当地的风华雅趣。渐渐地,一个想法在他脑海里逐渐成形:建造一个景区,以老街为轴,沿线修建徽派、苏派等古典风格的建筑,既保留云梦特色,又融合各地风土。“半街半水”的灵感,来于苏州山塘街。

  方案刚提出,就遭到许多质疑——投资景区,何不选择经济更发达、游客更多的地方?

  “我是云梦人,割不断的家乡情结,就像改不掉的乡音。云梦不大,却有深厚的历史底蕴和独特的人文风情,值得被更多人看见。”欧阳祥山说。

  沿着老街青石板路向更深处走去,一座木楼雕梁画栋。有30多年古建筑修复经验的建筑师宋胜国参与了老街改建,他介绍,木楼戏台上方穹隆状的藻井,由3名木雕师傅边设计边雕刻,耗时两个多月才完工。一顿一挫间,既仿古,又出新。

  修复完毕的戏台上,好戏不断。非遗传承人舞动着两条“三节龙”;秦礼刚和秦朗拿出皮影戏道具,演起《武松打虎》,坐在台下的春江忍不住鼓起了掌。

  在云梦生活了27年的春江,业余从事写作。如今,她正在搜集史料,挖掘古地名背后的故事。蒲阳老街、南门口、好石桥、道人桥……独具云梦特色的地名,成为地方文化的生动注脚。“光道人桥,就有400多年的历史。”春江觉得,地名寄托了人们的情感和记忆,“追溯过去,才更能好理解当下。”

  云梦人的性格中,融合了楚的浪漫和秦的豪迈。“‘黑夫木牍’象征安居的愿望,木漆器、皮影象征乐活的心态,秦简则象征严明的律法。”张宏奎说,这片土地承载着古今的家国情怀。

  来云梦,能更直观地感受到楚韵秦风水乳交融,汇聚成兼收并蓄的独特文化。岁月流转,如同亘古的风穿行林间,时节一到,便催开青绿。

  向历史纵深考古的一代人,探寻着小城深厚的文化底蕴。令人振奋的是,还有许多人正从历史中抬起头,努力探寻出一条以文博带动文旅发展的新路,让千年小城更见风采。(《人民日报》7月15日)


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • (文图:丁雨宸)#我对党的100种花式表白# #红潮100# 【广西铁路开展“百趟列车送祝福活动”】“没有共产党就没有新中国……”7月1日,由梧州南开往贵阳北的
  • #香港理工大学# 今日(15日)宣布,将在9月新学年举办首个为中学生设计的科普计划「科学世界:探索太空造福人类」与中学生分享航天相关的科普知识,并透过「实验选拔
  • 同时,根据各大媒体及各校方公布的时间线可以看出,从湘潭大学到清华大学再到湖南大学,各个学校均对该项目做出了一定程度的贡献,所谓偷窃的罪名湖大不接受。首先,毋庸置
  • 多次在公开采访直播评论中都提到过鳥的创作时间,对于这首歌来说表达更多的是他的态度和志向,所以不建议大家在overthink的时候把这一部分忽略掉。对于以下内容的
  • 同学丢一张纸屑—那是制造恶业;;我们捡起一张纸屑——这是累积善业。同学丢一张纸屑——那是制造恶业;我们捡起一张纸屑——这是累积善业。
  • 今天遇到了电话诈骗,分别自称是京东和美团的客服,说是政府在清算用别人信息借贷的违法行为,说我的身份信息中招了,要我按照他们的指示去注销账号。7.在目前工作上,你
  • 0715新增发帖量:960000涨幅:69000统计截止时间:22:00正能量发帖超话:#Tony托尼[超话]# (副超)发帖视频教程:(安卓魔法版)(安卓阅读
  • 我也不知道我为啥当天就上头了,我真的有一种智商被人玩弄的感觉,我当天特别难过、特别生气,我做为携程忠诚的15年的携程钻石会员,为这200元,在携程的客服眼中丧失
  • 有很多人觉得自己创业失败是因为运气不好,事实上往往是离开自己熟悉的领域,涉足那些热门的、流行的领域,想要“一夜暴富”那是很不切合实际的想法,很多人看到网店红火就
  • 我们都很珍惜这次机会,这是我们硬糖少女303共同的梦想。”“唱歌不好听、舞蹈也一般,徒有美貌罢了”一句句的话划破耳膜,尖锐而又刺痛可现实偏偏会证明一切的美好都会
  • 铁子们 俺没丢 只是暂时不想玩这个网络 几年了网上的是是非非也懒得看懒得想 现在觉得开心比较重要 天天给召唤师峡谷干联盟呢 听说还有粉丝等我找不着 就发个微博说
  • 那么问题来了,那么小的鸟,要怎么喂养?顺型人格的人,比较顺从,听话,理解别人,原谅别人,随遇而安,上进心不强等等。
  • 摩卡,你离开家回蹦星已经一个月了,这一个月里我从每天哭到逐渐接受你离开的事实真的好难熬,我相信你会回来的,不然我不知道怎么才能填平心里的痛苦,你走了以后薄荷干
  • #2021第二届宁波网络云婚博会# 瑞拉婚礼企划立足于宁波本地6年,秉持着『让每一场婚礼不负期待』的服务理念,用标准化的服务流程、销策分离的专业化服务培训,不断
  • p9-12,维吉尔,老公你好,我在去年的游戏pv里就看上你了,虽然阿尔贝也很好但你毕竟是我老公而且你的配音是平川大辅,是JOJO里的花京院是阴阳师里的荒这可比K
  • 在大部分人心中,作为近代大写意绘画领域的扛鼎之将,齐白石作画,“三笔一个小鸡,五笔一朵荷花”的酣畅与洒脱,似乎是中国写意绘画应该有的样子。“人们对他的作品反响很
  • :IFIK⛓️:KVK #OOTD##时尚一夏##时尚博主穿什么#看到有人批评女生整容是“不能坦然接受不完美的自己”可我觉得,为啥非要强制自己喜欢不完美的自己?
  • 人无完人,剧无完剧,难道真心的热爱不是希望自己所热爱的越来越好吗?为什么要一味追捧呢?难道喜欢某一事物,就要只看见它的优点,而忽视其不足之处吗?做一个理性的粉丝
  • #Irene[超话]# #Irene0329生日快乐# [Irene吧] 2021 年生日应援 Part5-首尔七屏应援跋涉过冬的冰封知会了寒冷的意味经历着
  • 其实,你们喜欢的不是我,也不是我的言句,而是这个真诚且鲜活的世界,透由我的内心,经过我的手指,最终呈现在你的屏幕上,美好得如你所愿~#五月生活碎片# 生活都是美