小红上还蛮多安利的，有仔仔吃过吗♀️【15.9】Sante/三特

巧克力燕麦片300g这是波/兰的一个牌子，非油炸烘焙麦片，爱吃巧克力的仔仔可选香橙巧克力口味的，有黑巧的微苦+橙子甜香，口感酥脆就像吃爆米花一样！麦片富含膳食纤维，控制量的话减肥代餐也阔以✌可干吃也可拌奶，饱腹感还挺强~

减肥必备小零食之-暴击独角兽️
管不住嘴巴的我减脂期间嘴巴没味道真的太难了，回购了很多次我也来给宝宝们来个
#同城种草##美食新品安利大赛##宝藏零食种草机#
-奶酪夹心海苔脆
海苔夹奶酪，是一种超级奇妙的口感，奶香酥脆不会很甜，咔嚓咔嚓吃上就停不下来。一片儿只有18大卡，放心吃！
-鸡肉脆薯片
这个薯片里面鸡肉含量达到90%，每袋仅有0.6g脂肪，又香又脆，追剧的时候吃起来太爽了！
-香酥小黄鱼
我其实是不太爱吃鱼的，但这个我却多次，一丁点腥味都没有，低脂肪高蛋白，整条都可以吃掉哦！
-鸡肉肠
这个鸡肉肠香嫩可口，因为不加淀粉吃起来很Q弹，做法很多，当早餐也很棒！
-全麦面包
它是我最近入手的里面吃起来最香的，包装袋撕开就能闻到一股麦香，我平时搭配他家的花生酱，真的绝绝子！
-花生酱
这个有原味和海盐味的，里面花生真的很多！是减脂增肌的优质脂肪～
-鸡胸肉
他家的鸡胸肉味道很多，口感超级嫩，而且很饱腹。健康无添加，咸度适中！
-谷物代餐棒
这个谷物棒含3.3g蛋白质，里面含有麦片、燕麦片、鲜鸡蛋、南瓜子仁、杏仁等,原味而且不添加蔗糖～
-0脂肪蒜蓉酱
这个100g所含热量只有108kcal！0g脂肪，下饭神器！不会油腻哦
好啦，今天推荐的就是这些
宝子萌，减肥也记得不要让嘴巴寂寞哦

【邓伦同款】全家都超喜欢的一款麦片，牛奶、酸奶都能泡，直接吃也非常美味，其实主要是麦片好吃，怎样都好吃。酸奶块超多！非油炸更健康～

【邓伦同款】桂格麦片375g

【券后价】34.9
#夏日美食夜市# #星推官计划#
.
【爱吃夜宵的人更容易得癌】近期发表在《肿瘤外科年鉴》上的一篇文章揭示睡前进食会导致贲门癌发生率增加。研究发现，常吃夜宵的人患贲门癌的风险比不吃夜宵的人高4倍。而饭后不经常进行散步等运动的人患贲门癌的风险比经常运动的人高2倍。因为人进食后，会反射性的引起大量胃酸分泌，饭后最好先运动。【喝水养生健体的八个方法 】1、睡前喝水，可预防心梗和中风。2、起床喝水，能防治便秘。3、运动前喝水，表现更好。4、饮酒时要多喝水。5、焦躁疲惫时，喝水能醒脑。6、天黑后烧开水，水质最佳。7、大口喝水，等于没喝。8、瓶装的饮料开口后都易滋生细菌，尽量不要嘴巴贴着瓶口喝。 https://t.cn/A6IOvHfg