【秋季过敏性鼻炎怎么预防？】

防温差

立秋时节，暑热未尽，很可能有短时间的气温升高。虽有凉风时至，但天气变化无常，早晚温差大，白天仍然炎热，天气也逐渐由潮热转向干热。

因此，立秋后防暑降温要继续，不能有丝毫懈怠。要保证充足睡眠，注意足量饮水，多吃新鲜果蔬，不要长时间待在空调房内，避免室内外温差过大。

防秋燥

秋季防燥，要以养阴清燥、润肺生津为基本原则。应多饮温开水，多吃滋阴润喉之品。

如百合、银耳、黑木耳、梨等。平时用嗓较多者更要保护好嗓子，尽量减少说话。另外，秋天容易上火，建议少吃辛辣食物。可用麦冬30g、菊花15g，煎水代茶饮用，有养阴润肺，清心除烦，益胃生津的功效。

防过敏原

预防过敏性鼻炎，早期发现并尽可能避免接触过敏原是关键。建议过敏性鼻炎患者远离过敏原，如需外出佩戴口罩；

保持室内空气的湿度，不要让鼻子太干燥；要经常锻炼身体，劳逸结合，不熬夜，提高机体免疫力。同时，秋天变凉，要及时添加衣服，小心着凉，尤其是护好头颈。

#秋季如何防控过敏性鼻炎# #秋季过敏性鼻炎的治疗与预防# #过敏性鼻炎# #过敏性鼻炎高发季节到了# #过敏性鼻炎[超话]# #我国过敏性鼻炎患者高达2.4亿# #过敏性鼻炎目前还无法根治# #过敏性鼻炎要注意两个问题# #科普[超话]# #涨知识[超话]#

【秋季鼻炎怎么预防？】

防温差

立秋时节，暑热未尽，很可能有短时间的气温升高。虽有凉风时至，但天气变化无常，早晚温差大，白天仍然炎热，天气也逐渐由潮热转向干热。

因此，立秋后防暑降温要继续，不能有丝毫懈怠。要保证充足睡眠，注意足量饮水，多吃新鲜果蔬，不要长时间待在空调房内，避免室内外温差过大。

防秋燥

秋季防燥，要以养阴清燥、润肺生津为基本原则。应多饮温开水，多吃滋阴润喉之品。

如百合、银耳、黑木耳、梨等。平时用嗓较多者更要保护好嗓子，尽量减少说话。另外，秋天容易上火，建议少吃辛辣食物。可用麦冬30g、菊花15g，煎水代茶饮用，有养阴润肺，清心除烦，益胃生津的功效。

防过敏原

预防过敏性鼻炎，早期发现并尽可能避免接触过敏原是关键。建议过敏性鼻炎患者远离过敏原，如需外出佩戴口罩；

保持室内空气的湿度，不要让鼻子太干燥；要经常锻炼身体，劳逸结合，不熬夜，提高机体免疫力。同时，秋天变凉，要及时添加衣服，小心着凉，尤其是护好头颈。

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夏天的风没怎么吹就湿透了衣衫
夏日的暴雨倾盆好像还在昨天

可事实是，立秋渐远处暑又过了几天，时间觉得很长又很短，生死离别都参半

人生真就像一部列车，在某一个站口，你最爱的人会下车，你甚至来不及道别，连背影都望不见…就真真的消失了再也不见[泪]

也会在某个站口上来一位可爱的小人儿，她对你笑，让你突然意识到，你最爱的人啊上帝又换个方式送来身边了，这一次会陪你很久很久…
我最爱的爷爷你在天堂那边应该不会有疼痛了[泪]