由于最近西班牙国王和王后的国内巡视宣传照中王后的手臂线条非常出彩，于是我出于八卦的心态搜了一下Leticia的训练[吃瓜]
她的训练包括经常7点起床在寝宫跑步，之后是私教的体能训练，王后本人热爱心肺训练，拳击，瑜伽，zumba等，饮食方面王后是蔬菜水果色拉的忠实爱好者，除此之外是富含蛋白质的精肉，鱼肉和鸡蛋，杜绝甜品，脂肪和酒精[吃瓜]
拼…

#小书轩荐书# 21岁到27岁，在人生的黄金时代，海明威旅居巴黎，度过了一段困顿、疯狂的日子。
他信仰文学，心高气傲，却只能靠做记者度日，妻子哈德莉的基金是主要经济来源。最为贫困的时候，他甚至去卢森堡公园偷袭鸽子，逮住了就回家炖了吃。
他是社交宠儿，热爱拳击和斗牛。打拳击是他交朋友的惯例，对斗牛的狂热则为他带来了人生第一部重要作品《太阳照常升起》。与杜芙夫人、菲佛姐妹的暧昧，令海明威吃了哈德莉“一拳”——相濡以沫的婚姻宣告结束。
他戏仿作品嘲弄恩师，把巴黎、伦敦、纽约一些精英朋友难以示人的情感纠葛写进小说……海明威从一个无人问津的时代旁观者变成了万众瞩目的焦点。
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有人说海明威是“坏男孩”，混合了巴黎的喧嚣、阿尔卑斯山的粗犷、拳击场的野蛮，还有一种别样的才华光芒。
从始至终，海明威最知道自己想做什么样的人，取得什么样的成就，没有任何人和事可以阻挡他。

北京时间6月5日凌晨一点武僧一龙说自己要给民间高手一个机会，接受他们的挑战，将于当晚八点在保定举办一场挑战赛，那些在网上想要挑战他的可以放马过来了！
其中民间高手贵州皮香远，一位实力强劲酷似李小龙，偶像也是李小龙的武术爱好者就从新疆乌鲁木齐坐飞机去了保定！还有许多民间高手和热爱拳击的朋友们都千里迢迢赶到了保定！

北京时间6月5日21点10分一龙在抖音直播时说到他放弃此次挑战赛了！原因是因为他感觉此次安保太差，他说打了这么多年比赛没见过这阵势，来了那么多武术爱好者和明星们。他说不想马保国事件重演，不想出事，怕出人命！具体他指的是他怕打坏对手还是对手打坏他就不得而知了！反正这次由武僧一龙发起的挑战赛他弃权了！