#2021年度观剧报告# 3月。补作业。7部。生病的日子里这个数量还行了。

03/20 舞剧：到那时 https://t.cn/A6VpUrFf
03/12 音乐剧：白夜行 https://t.cn/A6tRS8E6；https://t.cn/A6VpUrFV
03/10 音乐剧：如果 https://t.cn/A6VpUrFt
03/09 音乐剧：醉后赢家
03/09 音乐剧：如果 https://t.cn/A6VpUrF5
03/08 舞剧：红色娘子军 https://t.cn/A6VpUrFG
03/06 话剧：春逝 https://t.cn/A6VpUrFq

脑内荷尔蒙应该叫作“神经递质”。我们要想将记忆通过颞叶准确地转化为长时记忆并保存下来，就需要及时分泌脑内荷尔蒙。

增强记忆力的6种荷尔蒙：

1⃣情节记忆和乙酰胆碱
2⃣提高斗志的睾酮
3⃣负责谈恋爱的雌激素
4⃣与空间记忆有关的5-羟色胺
5⃣提高干劲的多巴胺
6⃣巩固记忆的催产素
读@人民邮电出版社 《哈佛长时记忆法》视觉笔记【03/09】
#萌萌视觉笔记[超话]##好书推荐#

❤️柒囍记录贴❤️
我的头发拯救记录，不是推荐，算是购物分享记录贴
⭐我以前对我头发真的有蜜汁误解，我一直停留在我是干枯受损沙发，粗硬发质，特别干。其实不是，随着我作息时间不稳定，压力大、年纪大。我的头发其实脱发很严重，而且发质也跟以前完全不一样了，变成了细软发质，我居然没有意识到发量已经很少了（但沙发还是沙发）
⭐前两天去Tony老师那剪刘海时候他问我：你头发爱出油吗？我说不爱啊。他说：不可能，你发量这么少，发质这么细，一看就是爱出油，而且出油导致毛囊堵塞，长出的头发越来越细软。洗头时候头皮清洁不到位
⭐我发现好像是这样，我隔天洗头时候其实头发还是比较油的，只是我的概念里一直以为我还是以前的我。
⭐回来开始我就各种下单各种做功课。买了下面这些，然后昨天尝试先用了头皮精华，再用程十安小姐姐的洗头方法，最后做了第六张的对比图（上图是03/09，下图是今天）都是我没有喷任何蓬松喷雾的样子，我已经很满意了。
⭐我打算开始注重头皮护理了，等这些陆续到货之后，希望自己的头发可以回到之前健康的样子。这是个长期工程，等几个月之后再给次反馈[挤眼]