今天上班突然接到我妈电话，说是我爸自己出去买东西突然难受腿软快晕倒了，没知觉之前给我妈发了个信息，我当时人都木了。本身我爸快70了，之前三高，再加上我爷爷是因为心脑血管疾病走的，所以非常担心...
到医院之后发现我爸躺着话也说不出来，给他抬上了机器就去拍脑ct了...还好没什么大事，就是颈椎病严重以及血糖血压异常，加上昨晚没休息好（我隔壁邻居有点精神病天天砸地板还骂骂咧咧，从我高考砸到我考公务员，十多年了已经）。
打了几个吊瓶他嫌那个医院不能洗澡就不要求住院了...这个事属实是让我现在还没缓过来
不管怎么说，尤其是父母上岁数了，一定要督促他们定期去体检之类的，不要心疼这点体检钱，最重要的还是多回家陪陪...
我作为一个卷王，一下子也不想卷了，啥事也没有家人重要...... https://t.cn/R2WxK3H

1，鸡蛋：
蛋白质含量很高，水煮或清蒸利用率高达98%。还能提高免疫力，适合每天吃一两个，也不会引起血脂上升。

2，鸭蛋：
富含蛋白质，脂肪，钙含量很高，对骨骼发育有好处，但是甘油三酯含量高，摄入过量会损伤心血管系统，记得适当适量。

3，鹌鹑蛋：
富含维生素B2，是鸡蛋的2倍，卵磷脂高于鸡蛋，特别适合6岁以下儿童食用，一天2-4个就好。

4，鹅蛋：
铁含量很高，能够预防缺血性贫血，但是胆固醇很高，血脂高的人要少吃。

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