1、开始吃粗粮～，像糙米啦、黑全麦粉啦，自己也挺喜欢粗粮的[兔子]。来之前就下单买了，因为疫情昨天才去取了快递。第一次买黑全麦面粉、发面、揉面，和小麦面粉的手感完全不一样，糙的很，毕竟是粗粮嘛！哈哈哈。不过口感还是可以的，蛮有嚼劲，入股不亏[偷乐]。
2、可能眼太瞎了，好几次买完东西拿到手上了，才后知后觉的发现手抖多买了。像之前的卸妆棉，再到如今的糙米。拿回来才发现买了两袋，虽然一袋五斤吧，但是也能吃蛮久的，何况两袋[哪吒委屈]。眼睛还得擦亮点儿，瞎了瞎了！
3、特别自己喜欢吃大润发家卖的紫薯黑米粥，自己买回来煮的那种。就个人而言，非常喜欢它的口感。而且粗粮养身[哪吒得意]，极好极好[中国赞]！每次吃完必买必须买！
4、纯黑咖啡真的真的真的很苦！什么都不加，不加糖、不加奶、不加蜂蜜！干杯能坚持多久呢
5、一个叫蔡徐坤的大男孩儿，成为了生命里的一束阳光☀️！
6、能一直这样热忱的生活。 https://t.cn/EyPFKKk

*51.8kg*
[微风]早餐做了心心念念好多天的番茄鸡蛋疙瘩汤（高筋面粉20g和全麦粉40g）口感粗糙一点但还是很香！（照片真的很丑）
[微风][微风]吃完早饭出门买了基围虾南瓜西红柿西葫芦香菇，然后去补好了我的坚强乳牙，智齿因为牙医说还没长出来可以先不管所以没拔（打破了我拔完牙齿瘦两斤的幻想）
[微风][微风][微风]午餐的苦菊豆腐比普通豆腐好吃很多，果然加了大米的东西就是不一般（除了长相丑一点 口感更有层次感 加上剁辣椒绝了）
[微风][微风][微风][微风]晚上准备蒸南瓜然后消灭剩下的基围虾
[微风][微风][微风][微风][微风]天气回暖啦(｡･ω･｡)照这个升温速度五一节就可以穿裙子出门蹦哒了哈哈哈！检验我减肥成果的时刻马上就来到啦（๑✧∀✧๑）☀

对我来说最难的事情应该就是在已经吃饱的状态下停住筷子，每次都要把自己撑到一点点才满足[摊手]没救了╮（╯＿╰）╭我家长说我再瘦就不像个人了所以我在思考是不是就此打住然后保持一个月，毕竟到了六月闭关我是肯定不能再耗费精力于减肥上面了。
（今天依然是话很多的我）
#减肥大作战##减脂餐#

第2件半价！！拍2件到手一个月的早餐啦❗【24.9】七年五季

全麦面包*600g到手一箱有7包，2片装，一共14片。都是下单现做的，所以日期很新鲜，但是保质期只有15天，要记得及时吃完哈[顶]~全麦面包全麦粉含量超过50%，无糖无油，每片热量只有96大卡[憧憬][憧憬]。吃的时候会觉得有点粗糙，但是这种就是会越嚼越香[馋嘴]，早餐的时候来一两片，热量低又容易饱腹，非常适合需要保持身材的妹妹了[ok]。✅营养丰富型：全麦面包+鸡蛋+生菜+鸡胸肉✅喝露水型：全麦面包+草莓+香蕉+牛油果✅偷懒型：全麦面包+花生酱+牛奶