“一个人，风尘仆仆地活在这个世界上，要为喜欢自己的人而活着。这才是最好的心态，不要在你不喜欢的人那里丢掉快乐，然后又在喜欢自己的人这里忘记了快乐。

别人对你的评价真的有那么重要吗？

为什么要让自己的人生被别人的目光和评价所束缚，给自己增加烦恼。

别太在意周边嘈杂的声音，事由心转，你是自己的主人，希望我们的大脑永远保持激动，它不是呆的，死的。它尝尝好奇心，常常反思，常常回顾，常常检讨，这样的日子才会过得有意思。

你真的知道避孕药的其他用法嘛❓

1️⃣缓解痛经，是它最广为人知的一个效果。据调查，80%轻度或以上痛经的女性，服用短效避孕药可以起到很好的效果，由于激素失衡或子宫内膜异位症引起的痛经也一样。因为，避孕药能对大脑产生反馈抑制，帮助缓解痛经，对激素有稳定作用。子宫会减少引起疼痛和痉挛的化学物质，大脑在整个周期中不会产生这些不同水平的雌激素和孕激素。避孕药也有助于调节月经周期，使之更容易预测和变得规律。如果长期月经出血量过多而不治疗，就会导致贫血。避孕药通过稀释子宫内膜来减少月经以此预防妇女贫血。此外，短效避孕药能延缓更年期，保护心血管功能，延缓衰老。

2️⃣改善子宫内膜异位症
对于女性来说想要避免怀孕，比较有效的方法就是口服避孕药，另外，女性如果出现了子宫内膜异位症，也可以通过避孕药的使用来改善。

因为在子宫内膜异位症发展过程中，女性体内的雌性激素水平增高，可能会导致腹部疼痛感明显，在疾病发展过程中除了对症用药之外，使用了避孕药也有一定的改善效果。可以达到调节内分泌，控制雌性激素的作用，雌性激素水平增高表现改善，子宫内膜异位症会有所减轻。

3️⃣控制月经量
口服避孕药能缓慢释放雌激素和孕激素，能减轻腹胀、胸痛等经前综合征，减少月经量，从而阻止卵巢排卵，达到避孕目的，使月经周期有规律。

但是要在医生的指导下进行服用
不可❌擅自服用 ❗️❗️


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【 封控后的开始上班，整个六月都在紧张忙碌中度过，整理收集前面三个月的纸质资料，快递沟通，核对，基本没有清空大脑的时候，同时新的工作又接踵而来。

说累，或许是矫情，说不累，又没一刻闲下来。

七月初的这个周末实在不想上班，想结结实实的睡一觉。

老人每天的生活状态，一半在睡眠中度过。我在想，这是我末来的生活吗？除却寡淡的一日三餐，就是睡觉，鲜有遛弯或是赏花，是不是到这个年龄，失去了好奇心和审美情趣。忽然感到恐慌。这样一眼望到头的余生，如何承受？

夏夜和清晨，街头，小路的行走。 】