心力的力量是拉开人与人之间距离的关键因素，认知决定了我们的思想高度，而心力决定了我们人生的高度。
​提升心力从三个方面做起:

一、相信自己是可以塑造、转化的，相信自己的主观能动性可以产生、激发、创新的力量，相信能量守恒物体转化的规律，才有可能从过去的伤害、痛苦、困境中走出来，从根本上获得内在的力量和觉醒。

​二、把自己的生命全力融入到自然和现实社会规则中，接纳、包容、投入和外在的天地有缘人事物建立。深度的链接，不断的输出提供创造自己的价值，从而突破走出狭义、自私、小我的执见，建立大我的责任能量格局，直至无我利他的慈悲觉悟。

​三、找到内在的使命做每件事的时候，都从使命的角度出发，逐步建立自己的内在心理系统，包括认知体系、思维体系、优势价值及真我自信。当你发现生命的每一个当下都是付出有意义、有价值的时候，你的生命就会逐渐变得厚重，心力也会越来越强。

虽然但是我今年好平静啊！我还是有点满意的！我真的有改变！有在往某女人引导的方向走！即使什么都得不到还是很平静，不像去年，降个档都能把我气死（也有我已经跟某女人说后再被降档的原因吧）
与某女人拉开心理上的距离已经有一年了，现在也开始和她拉开物理上的距离了，未来也只会越走越远。也不是全都不好，至少不用在意她了，但依旧感谢兜兜转转与她相遇、感谢她对我的负责、感谢她过去一年在朋友圈似有似无对我的帮助。
这么快走出来也要感谢温柔姐姐！解铃还须系铃人，不同人但是是同个身份。也说明了一些真诚的夸奖要大声说给本人听！！
早点休息～七小时后跟温柔姐姐一起上班啦！

理光gr2M档业余心得：首先确定光圈值，要强虚化、突出单个物体、就拉近距离、开大光圈；不追求虚化、不需要突出单个物体、就稍微拉开距离、光圈可以稍微调小。然后根据自己想要的亮度暗度，来调节感光度、快门速度。最后根据自己想要的感觉调一下饱和度、对比度、鲜明度以及白平衡。多拍、会找到自己想要的风格（所以最后的步骤，都是常用的参数）。附一组上周探店拍的～原图直出，业余心得就～拍得很业余[挤眼]#理光GR2[超话]#