2022年9月14日，正式戒奶第一天！这也是继脐带剪断之后，你我经历的第二次“分离”！
最开始起床的奶先给你换成奶粉，能喝多少喝多少，不强求，不行就母乳。先是一口都不要，到10，20，30～130，你在一点点的适应……
其实我也纠结了很久，一边想快点解放，一边又害怕你越来越不需要我怎么办！可总会有这一天的……
身边很多妈妈都说我很厉害了，居然喂了这么久，我也经历过无数次不想喂了的想法，也经历过被咬破出血还要继续喂的感觉。但是一想到，母乳能供给他母体的免疫力，帮助他脱敏，我还是坚持一下来了。
也跟很妈妈聊怎么戒奶好，我选择的是自然离乳，这中间做了很多准备工作，买了一堆奶嘴，让你适应，差点还要买好几个牌子的奶粉……好在一切的一切你都很快接受[鼓掌][鼓掌]这也让我想起一个姐姐分享的经验：只要给予足够的安全感，宝宝的适应能力是非常强的，因为他知道妈妈一直都在陪着他。我想我应该是做到了吧……
加油，你在努力，妈咪也会更加努力[心]

今天给大家推荐个乳贴哈，因为我感觉好多人都深受乳贴之苦，经常出现撕起来太痛或者容易过敏之类的，所以推荐一款撕起来不同并且敏感肌可用的胸贴——feelless雾感胸贴

我自己多买了一副让我朋友跟我一起试，只要不是瀑布汗或者身体容易出油的话应该都不会掉，整体试下来我们觉得比其他胸贴强的点在于它用的是安全生物黏胶，所以不容易造成过敏，而且撕的时候不痛，不会拉扯到头头，而且它比一般的乳贴要大一些，所以如果是晕比较大的姐妹也可以试试

非常隐形，我觉得完全看不出来，小姐妹可以闭眼入，不需要内衣去调节胸型或者托着的大姐妹也可以试试，它是可以重复用的，还可以水洗，每次用完之后用水龙头冲一下就好，用胸贴真的比穿内衣爽多了

在手机上看完了讲界线的书《过犹不及》，以下观点让我印象深刻：

1.愧疚感是控制者的有效武器。愤怒也是。不要让这些情绪成为我们应该做什么的暗示。

2.如果你向对方设立界线，对方就生气，那是ta的问题，ta应该学会尊重别人。

3.对方情绪只是ta的内心感受，是否能影响我，我有决定权，不要把自己当做毫无力量的被动接受者。

4.一开始不设界线什么都说好，之后设线对方会讨厌你。不如一开始就设立明确严格的界线。