【经典考题 | 既要体察他人的情绪，也要学会控制好自己的情绪！】有人说，在工作和生活中，既要体察他人的情绪，也要学会控制好自己的情绪。对此，你怎么看？
解析
各位考官，我赞同题干中的观点。具体怎么理解呢？
第一点，要体察他人的情绪。什么是体察？我的理解是，体就是体谅，察就是观察。为什么要做到体察他人？因为人在社会交往中不是一个孤立的个体，往往需要团队协作。一方面，体察别人体现的是换位思考，是真诚友善，更是尊重。俗话说得好：“敬人者人恒敬之，爱人者人恒爱之。”在与人交往中，你能体谅别人，别人才能关心理解你，这是相互的。另一方面，促进团结，体察别人才能更好地营造和谐的人际关系，化解矛盾、避免尴尬，利于团结，正所谓：“单丝不成线，独木不成林。”这样能够营造良好的工作环境。作为一名党员干部，面对群众，只有体察他们的所思所想，才能知道他们真实的想法和困难，才能做到“权为民所用，情为民所系，利为民所谋。”
第二点，控制好自己的情绪。为什么说要控制自己的情绪呢？这样才能保持理性，不冲动，不恶语伤人，很多时候控制不住自己的情绪就会表现在嘴上，说脏话、说狠话，这是最伤感情的，就像俗话说的那样：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”控制自己的情绪，这样就会避免很多不愉快的事情发生。所谓“冲动是魔鬼”，很多悲剧都是一时的冲动酿成的。控制情绪还能让自己冷静思考，不被事物的表象所牵动，更利于解决问题。另外，如果控制不好自己的情绪，很有可能就会动手，就像前段时间唐山打人事件，打人者就是典型的没有控制自己的情绪，违背道德，触犯法律，酿成悲剧，害人又害己。
第三点，做到四颗心。一是利他之心，换位思考，多站在别人的角度思考问题，多反思自己的不足。二是细心耐心，仔细观察，要学会感知别人的感受，当别人不开心的时候要注意说话的艺术，也要耐心地聆听、帮助别人。三是冷静之心，遇事一定要保持冷静，不冲动，时刻让自己平静地对待一切。四是感恩之心，对生活、对工作、对他人，心怀感恩，这样会更理性。
解析
各位考官，我赞同题干中的观点。具体怎么理解呢？
第一点，要体察他人的情绪。什么是体察？我的理解是，体就是体谅，察就是观察。为什么要做到体察他人？因为人在社会交往中不是一个孤立的个体，往往需要团队协作。一方面，体察别人体现的是换位思考，是真诚友善，更是尊重。俗话说得好：“敬人者人恒敬之，爱人者人恒爱之。”在与人交往中，你能体谅别人，别人才能关心理解你，这是相互的。另一方面，促进团结，体察别人才能更好地营造和谐的人际关系，化解矛盾、避免尴尬，利于团结，正所谓：“单丝不成线，独木不成林。”这样能够营造良好的工作环境。作为一名党员干部，面对群众，只有体察他们的所思所想，才能知道他们真实的想法和困难，才能做到“权为民所用，情为民所系，利为民所谋。”
第二点，控制好自己的情绪。为什么说要控制自己的情绪呢？这样才能保持理性，不冲动，不恶语伤人，很多时候控制不住自己的情绪就会表现在嘴上，说脏话、说狠话，这是最伤感情的，就像俗话说的那样：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”控制自己的情绪，这样就会避免很多不愉快的事情发生。所谓“冲动是魔鬼”，很多悲剧都是一时的冲动酿成的。控制情绪还能让自己冷静思考，不被事物的表象所牵动，更利于解决问题。另外，如果控制不好自己的情绪，很有可能就会动手，就像前段时间唐山打人事件，打人者就是典型的没有控制自己的情绪，违背道德，触犯法律，酿成悲剧，害人又害己。
第三点，做到四颗心。一是利他之心，换位思考，多站在别人的角度思考问题，多反思自己的不足。二是细心耐心，仔细观察，要学会感知别人的感受，当别人不开心的时候要注意说话的艺术，也要耐心地聆听、帮助别人。三是冷静之心，遇事一定要保持冷静，不冲动，时刻让自己平静地对待一切。四是感恩之心，对生活、对工作、对他人，心怀感恩，这样会更理性。
#正见传统文化[超话]#
2022.8.29上午孟老师直播
（知节 行觉）整理
1️⃣当我们感觉到被爱包围，是你的爱辐射到了周围；如果感觉到周围没有爱，一定是自己的爱还没有出发。
外在的一切感觉，都是内在的能量的分布。
2️⃣当我们满满都是爱，就没有了二元对立。看见对方满眼都是欢喜，也就没有了分别评判。
爱别人，就会被爱笼罩。这就是爱出者爱返，福往者福来。
无缘大慈，同体大悲。在爱上，就没有“二”。
3️⃣每个人都是金子，有的是金子做成的狮子，有的是金子做的猴子，有的是金子做的兔子。都一样的金子，唯有外在的样貌不一样。
4️⃣人生本来都都可以活出来，但是都颠倒梦想了，把正常的看做不正常，把不正常看做正常。
面对无常的生老病死，很多人难以接受，但是这些都是正常的。面对生老病死，却无法接受，但是这些是正常的；面对酒色财气，却趋之若鹜，但是这些是不正常的。
5️⃣父母是孩子的标杆，如果面对一件事，例如负债、失业，父母不能接纳，孩子也不会接纳。
父母是孩子的原件，孩子是父母的复印件。父母对生活是什么态度，孩子也是什么态度。
如果觉得生活过不去，并不是生活过不去，而是放不下标准。因为有一个标准，所以内心就无法接纳。
自己无法接纳，就会导致家庭失去和谐，唯有接纳、致中和，才可以让家庭一团和气。家和万事兴，家庭和谐，所有的事才会蓬勃向上。
6️⃣很多时候，觉得不可以，比如“不可以离婚”、“不可以卖房”、“不可以卖车”，都是有一个不可逾越的固化的逻辑。
我们认为外在的一切看法、评价，我们别人如何需要我，我们认为别人如何离不开我，我们认为别人如何看我，但是根据市场调研，99.99%都是不存在的。这些都是假象，都是自己自己的认知，但是很多人都在这些认知里荒废了一生。
做心灵的主人，做灵魂的主宰者，人才会远离梦幻泡影，活成自己。人没有人可以，如是因，如是果。一切都是因为，既没有值得骄傲，也没有值得郁闷。
不管什么境遇，都和境遇平和相处，才是活在当下，才是活出了自我，才是幸福的。
6️⃣人就像一个绳子，这个能有多粗，就可以能承受多大的力量。必须把把绳子运用到相应的位置，才可以实现这个绳子的价值。
让这个绳子发挥、实现它本有的价值，才是真正的爱。如果让一根缝衣服的绳子，去拖一辆汽车，这是爱它吗？
对孩子也是如此，让他承受相应的力量，才是真正的爱他。
7️⃣心里面有负面、嗔恨、抱怨、纠结，看到外在也会有这样的评判。外在和内在情感相互对应、丝毫不差。
但要操心你的良知，不要操心你的人生。良知光明，自然就会慈悲、平和，人生自然是美好的。
自然。自：自性、良知；然：然也。只要你观自在，然也；只要你良知光明，然也；只要你过好当下，然也。
只要好感觉，工作和生活的一切，都会特别好。
弟子问王阳明兵法的秘诀是什么？王阳明说，哪里有兵法，只有一个，就是你能不能在良知上用功，养得此心不动，这是唯一的兵法。
只要此心不动、过好当下，不需要求“法”和“求”，人生的一切都可以轻松解决。
8️⃣行动不创造，感觉才是核心，好感觉才有创造力。可以写感恩日记，提升自己的好感觉。
9️⃣这世间最厉害的人，是他始终认为他的厉害离不开某人的厉害。
这世间什么人最厉害，唯有感恩的人最厉害。
孤木不成林，单丝不成线，如果很恃才傲物，他的能量就会往下走。
时时刻刻都要记住，我的厉害源自于他的厉害。
当觉得自己很厉害，一定要记住是别人的成就，没有自己的功劳。
当一个恃才，他就无才；当一个人夸自己有德，他就无德。上德不德，是以有德。
当一个人，因为醉酒出现了很多颠三倒四的行为，因为酒这个缘，所以就会出现一些不好的行为。
但是有的人因为其他无明的缘，就会出现其他不好的行为。比如不赡养父母、小偷小摸，，这些都是因为无明这个缘，才出现的行为。
当你知道对方是无明的，和醉鬼类似，也就不会着相了。
人之初，性本善。如果对方出现不好的语言和行为，就和“醉酒”是一样的。
1️⃣1️⃣唯利一定是害，唯仁一定是德。
不要批评别人，而是要唤醒对方的良知。对方良知光明，就一定能够筛选出黑与白。
2022.8.29上午孟老师直播
（知节 行觉）整理
1️⃣当我们感觉到被爱包围，是你的爱辐射到了周围；如果感觉到周围没有爱，一定是自己的爱还没有出发。
外在的一切感觉，都是内在的能量的分布。
2️⃣当我们满满都是爱，就没有了二元对立。看见对方满眼都是欢喜，也就没有了分别评判。
爱别人，就会被爱笼罩。这就是爱出者爱返，福往者福来。
无缘大慈，同体大悲。在爱上，就没有“二”。
3️⃣每个人都是金子，有的是金子做成的狮子，有的是金子做的猴子，有的是金子做的兔子。都一样的金子，唯有外在的样貌不一样。
4️⃣人生本来都都可以活出来，但是都颠倒梦想了，把正常的看做不正常，把不正常看做正常。
面对无常的生老病死，很多人难以接受，但是这些都是正常的。面对生老病死，却无法接受，但是这些是正常的；面对酒色财气，却趋之若鹜，但是这些是不正常的。
5️⃣父母是孩子的标杆，如果面对一件事，例如负债、失业，父母不能接纳，孩子也不会接纳。
父母是孩子的原件，孩子是父母的复印件。父母对生活是什么态度，孩子也是什么态度。
如果觉得生活过不去，并不是生活过不去，而是放不下标准。因为有一个标准，所以内心就无法接纳。
自己无法接纳，就会导致家庭失去和谐，唯有接纳、致中和，才可以让家庭一团和气。家和万事兴，家庭和谐，所有的事才会蓬勃向上。
6️⃣很多时候，觉得不可以，比如“不可以离婚”、“不可以卖房”、“不可以卖车”，都是有一个不可逾越的固化的逻辑。
我们认为外在的一切看法、评价，我们别人如何需要我，我们认为别人如何离不开我，我们认为别人如何看我，但是根据市场调研，99.99%都是不存在的。这些都是假象，都是自己自己的认知，但是很多人都在这些认知里荒废了一生。
做心灵的主人，做灵魂的主宰者，人才会远离梦幻泡影，活成自己。人没有人可以，如是因，如是果。一切都是因为，既没有值得骄傲，也没有值得郁闷。
不管什么境遇，都和境遇平和相处，才是活在当下，才是活出了自我，才是幸福的。
6️⃣人就像一个绳子，这个能有多粗，就可以能承受多大的力量。必须把把绳子运用到相应的位置，才可以实现这个绳子的价值。
让这个绳子发挥、实现它本有的价值，才是真正的爱。如果让一根缝衣服的绳子，去拖一辆汽车，这是爱它吗？
对孩子也是如此，让他承受相应的力量，才是真正的爱他。
7️⃣心里面有负面、嗔恨、抱怨、纠结，看到外在也会有这样的评判。外在和内在情感相互对应、丝毫不差。
但要操心你的良知，不要操心你的人生。良知光明，自然就会慈悲、平和，人生自然是美好的。
自然。自：自性、良知；然：然也。只要你观自在，然也；只要你良知光明，然也；只要你过好当下，然也。
只要好感觉，工作和生活的一切，都会特别好。
弟子问王阳明兵法的秘诀是什么？王阳明说，哪里有兵法，只有一个，就是你能不能在良知上用功，养得此心不动，这是唯一的兵法。
只要此心不动、过好当下，不需要求“法”和“求”，人生的一切都可以轻松解决。
8️⃣行动不创造，感觉才是核心，好感觉才有创造力。可以写感恩日记，提升自己的好感觉。
9️⃣这世间最厉害的人，是他始终认为他的厉害离不开某人的厉害。
这世间什么人最厉害，唯有感恩的人最厉害。
孤木不成林，单丝不成线，如果很恃才傲物，他的能量就会往下走。
时时刻刻都要记住，我的厉害源自于他的厉害。
当觉得自己很厉害，一定要记住是别人的成就，没有自己的功劳。
当一个恃才，他就无才；当一个人夸自己有德，他就无德。上德不德，是以有德。
当一个人，因为醉酒出现了很多颠三倒四的行为，因为酒这个缘，所以就会出现一些不好的行为。
但是有的人因为其他无明的缘，就会出现其他不好的行为。比如不赡养父母、小偷小摸，，这些都是因为无明这个缘，才出现的行为。
当你知道对方是无明的，和醉鬼类似，也就不会着相了。
人之初，性本善。如果对方出现不好的语言和行为，就和“醉酒”是一样的。
1️⃣1️⃣唯利一定是害，唯仁一定是德。
不要批评别人，而是要唤醒对方的良知。对方良知光明，就一定能够筛选出黑与白。
真正优秀的人，必然懂得时刻自省。
要知道，每个人都有缺点，用宽容之心对待身边的人和事，才是与人相处最大的善良。
量人先量己，责人先问己。
遇人遇事，只有冷静自省，才能更正确的认识自己。
古人常说：“静坐常思己过，闲谈莫论人非。”
为人处世，不责怪他人，时刻自省，彼此之间自然能够长久相处。
单线不成丝，独木不成林。
人与人之间，贵在彼此成全，相互成就。
真正长久的关系，不是只做自己，而是相互成全。
当你懂得与他人共同携手，也就离成功更进一步。
与人相处，尊重他人的不同，做到进退有度，懂得自我反省
要知道，每个人都有缺点，用宽容之心对待身边的人和事，才是与人相处最大的善良。
量人先量己，责人先问己。
遇人遇事，只有冷静自省，才能更正确的认识自己。
古人常说：“静坐常思己过，闲谈莫论人非。”
为人处世，不责怪他人，时刻自省，彼此之间自然能够长久相处。
单线不成丝，独木不成林。
人与人之间，贵在彼此成全，相互成就。
真正长久的关系，不是只做自己，而是相互成全。
当你懂得与他人共同携手，也就离成功更进一步。
与人相处，尊重他人的不同，做到进退有度，懂得自我反省
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