#大花生的成长日记# 4岁7月13
前几天花生开学去幼儿园，进校园后一直站在树下，所有小朋友都去小树林或者活动区玩了，就她一人站那，我在栏杆外站着了45分钟她在里面站了45分钟，我离开了时候她还在站，一动不动……
回来后，我问花生，为什么不去玩呢？
花生说，我想去玩可是我的身体不让我去玩。
我……

提高肺功能的7个办法，你知道几个?

1、游泳：长期游泳可以有效增强肺功能、提高免疫力，每次以45分钟~2小时为宜。
2、慢跑：一周3~4次，每次20~30分钟，以跑了5分钟后额头或肩背微微出汗最为合适。
3、快步走：走速和步伐要大于正常行走，每天坚持30分钟以上。
4、深呼吸：选择空气清新的地方，深吸气，再缓慢呼气，能够增强肺部活力，减少肺部感染。
5、唱歌：大声唱歌、说笑不仅可以释放压力、愉悦身心，还能显著提高肺活量。
6、腹式呼吸：采取合适的姿势，吸气时腹部凸起，吐气时凹入，一天做3次，每次5分钟。
7、吹气球：也是改善肺功能的一种方式，但是对严重肺大泡患者不建议这么做。#忆果缘1971##健康管理#

隔夜传来3个重要消息，影响周三股市，2亿股民快看。

一、消息面。

1、消息一：郑州市于银行签订3000亿元协议，其中1600亿用于棚改贷款。这个消息继续利好房地产板块。

2、消息二：美国8月未季调CPI同比增长8.3%高于预期 ，巩固了美联储再度大幅加息的可能性。美股大跌，美元指数上涨，对全球金融市场短期再有承压利空影响。

3、消息三：4天3板安凯收关注函，要求详细说明净利润同比下滑44.87%的具体原因。利空业绩差纯题材炒作类型个股。

二、周三计划。

1、板块方面：周二农林牧渔、酒店餐饮、航空、猪肉、鸡肉、人造肉等涨的相对好些，整体市场没什么可以持续的热点。一带一路有9个涨停，新能源车和创投概念各有7个板，汽车和有色各有6个板，综合来看，主力大力潜入一带一路和新能源车，资源开始抬头，暂时关注重点还是“全球能源危机和一带一路中俄贸易”这两大主题。

2、指数方面：8月24日大阴实顶3279，不过高量顶，逃命最要紧，突破高量顶，确认可跟进。周三下线3259，上线3267。开盘定势观察开盘后30-45分钟的分时走势与均线的关系来临盘决定。周二收假阴真阳，可以牵牛待涨，但因为二线间距太小，若迅速突破上线或下线，则可能出现变盘。其次昨日全球股市大跌，我国汇率继续下跌，消息面上股票承压，周三开盘需要多观察走势。