有这么一个小段子：

晚饭后，妈妈和姐姐在厨房里清洗餐具，妹妹和爸爸在客厅里看电视。忽然，厨房里传来了碗破碎的声音，随后一片安静。

妹妹对爸爸说，这碗肯定是妈妈打碎的。

爸爸就问她：你怎么知道的？

妹妹的回答很有意思：因为妈妈没有骂人啊。

在现实生活中，时常会有这样的经历： 发生一些坏的事情时，总是伴随着指责的声音。

很多时候，人有意无意地扮演着指责别人的角色，又被人指责。

遇事不轻易指责，是情绪管理高手

我们如果想要了解一个人自我管理的能力如何，也就是自律性怎么样，最好的检验方法，往往就是看他对情绪的掌控力，能不能控制自己的情绪。

以至于拿破仑曾说过这样的话：能控制好情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

对弱者能依然保持尊重，善待弱者的人，其人品差不到哪里去。

同样的道理，想要了解一个人情绪管理的能力，不能看他心情好或情绪平和时的状态，这往往不能真实反映出他的情绪掌控力，而是应该看他情绪糟糕时、不顺心时的言行举止。

一个人在情绪糟糕的时候，内心已经是一团大火在燃烧，但表面上还能做到好好说话，不意气用事，那么则可以说明他有着很强的自我约束力。

自律的背后，还藏着修养和格局

有个问题就来了：

为什么有些人在遇到一些不顺心、不爽的事时，可以很好地控制住自己的情绪，而还有人则做不到呢？

我认为有两点：

先说修养。

在老子的《道德经》里有这样一句话：大道之行，不责于人。

意思是说，不随便责备别人，是一种难得的修养。

比如说，被一个盲人给踩脏了新鞋子，有修养的人虽然心里有不爽，但他们往往能做到不发火、不计较，原因就是他们能理解。

再来说格局。

韩信之所以能在当众受到羞辱的时候，没有和那个无赖计较，原因就在于他足够理智、格局比较大，他知道和这样的人纠缠是不值得的。

很多时候，我们之所以无法控制情绪，逞口舌之快，任性而为，最本质的原因还是不够成熟，心中没有格局，拎不清孰轻孰重，权衡不了利与弊。

西方有句谚语：不为打翻的牛奶哭泣。

说的其实就是格局和心智成熟度的问题，牛奶已经打翻了，再怎么哭，再怎么抱怨和责怪也没有用，最重要的应该是再去找一瓶新的牛奶。

所以，那些遇事不轻易责备的人，通常都是人生中的大赢家，不管是生活还是工作，都是如此！

想要做芋泥巴斯克蛋糕，但是吭哧吭哧蒸完芋头备用以后，才发现剩下的一大块奶油奶酪发霉了……我里三层外三层给你封死了还能发霉[可爱][可爱]

但是淡奶油也开封了，咋搞？最后加白砂糖淡奶油捣了一碗空口吃用的芋泥，明天如果没坏掉的话还可以加点仙草和牛奶拌着当晚饭

很好吃，就是视觉上吧，确实有那么点像虾滑（因为没加紫薯）

同学，今天没健身？

对。核酸提前了2⃣️个小时。做核酸了…大喇叭代替了自然醒。

没有牛奶了。美式…算了。冰箱里拿出一罐红糖想要代替咖啡。结果…还好，同学家里有2⃣️罐牛奶。赞助我一罐。

《世界上最简单的会计书》，居然…不简单。过了第四章，就很费力。也许，痛苦的不是技术，而是思维。一种进不去的财务思维。员工工资算什么？成本啊，理所当然。如果它在资产负债表里记录为存货呢？管理者的跟进行为会是什么？

那面原计划要爬满绿色植物的墙，后来…晾干花了。生活就是这样，计划赶不上变化。就像…我要去的#成都[超话]# 。忽然… https://t.cn/R2Wxk7k