#考教资的动力有了# 你有没有过这种经历：在一段时间的动力满满后会陷入情绪低谷。
其实，出现这种情况并不奇怪，因为在我们的大脑中有一个“能量账户”。日常生活中，当能量账户的收支为正时，我们的大脑能维持日常运转，驱动我们去做各种各样的事情；但当能量账户收支为负时，会觉得很压抑，很沉闷，对什么东西都提不起兴趣。
所以想要保持前进的动力，就需要保证我们能量账户的充实，而最简单的就是促进多巴胺的分泌。给你分享一个有效又健康的方式：动手去尝试做一些事情，攻克一个挑战，让自己感受到收获和成就感——这可以立刻让多巴胺飙升，让你体验到巨大的愉悦感。#微博公开课#

当疫情再一次降临身边，生活的节奏被完全打乱，城市陷入了静默管理中，而城中人再次体会到了意外与无常的无处不在，很多人开始了心烦意乱，焦躁不安，如何安心成为摆在每个人面前的一个新课题，或许在佛法中会获得解脱之道。佛法的安心之道，是求心不求境，不去改变外境，而只向内对治烦恼的根源；一方面去除压力源头的非理性情绪，一方面增长能承受压力的心智。
运用佛法简易纾解压力的方法，其主要思考方向分为：降低压力源和增广心智。事实上，我们无法改变压力的源头，所以唯有增长自己的心力与智慧；改变人生目标、生活方式及生活形态的宽心之道，可以说，都是佛法的安心法门。寂天菩萨曾经说过：“如果问题解决得了，何必担忧？  如果问题解决不了，何用担忧？”

【 号称能驱“鬼”、起运假大师诈骗上百万元获刑】当你陷入人生低谷时，会找“大师”做法，帮你改变运势、逢凶化吉吗？一女子因生活不如意，在假大师的忽悠哄骗下，花费110万余元做法转运，到头来好运未至，钱财先散尽。近日，经湖北省武汉市江汉区人民检察院依法以诈骗罪提起公诉，法院判处假扮“大师”行骗的被告人陈某有期徒刑，并处罚金。来源：楚天都市报