DAY 41
今早50.0kg
(比昨天重0.6kg,累计减重2.9kg)
我昨天又失眠了,还是三点睡的觉[允悲]。
昨天确实是吃的太多了,今天也没有控制住,晚上做了舒芙蕾和绿豆饼,绿豆饼吃了两块,图只有一块是因为我以为自己吃一块就不会吃了[允悲]
放纵日在今天就结束吧,明天要继续减肥,自律生活了。
运动:跳绳45分钟(5200个)363kcal
#晴二的减肥日记#
今早50.0kg
(比昨天重0.6kg,累计减重2.9kg)
我昨天又失眠了,还是三点睡的觉[允悲]。
昨天确实是吃的太多了,今天也没有控制住,晚上做了舒芙蕾和绿豆饼,绿豆饼吃了两块,图只有一块是因为我以为自己吃一块就不会吃了[允悲]
放纵日在今天就结束吧,明天要继续减肥,自律生活了。
运动:跳绳45分钟(5200个)363kcal
#晴二的减肥日记#
这几日和李先生一起出门,感觉哪里有些不对,反复思考,今日发现他的生活节奏并不会因为我的出现而有多大改变,倒是和他在一起的我好像忽略了自己要做的事情,一直宣扬独立自信的我这一刻却忘了自己,仿佛更想博得李先生的关注,我觉得这不太对,即使是恋爱,首要的事情也是让自己开心并不断进步。[加油]
这个时间,#五四青年节# 即将过去,对于比我小的童鞋们,我还是想掏心窝说两点我的真实想法。
我来泰国定居也七八年了,在海外生活的日子里,我最大一个感受就是,无论我们在国外取得多少成绩,我们都必须承认一个最基本的事实,如果不是祖国日益发展强大作为后盾,我们个人的命运都不可能改善。这种“又红又专”的话,你可能不太听得进去,但是这是我的心里最真实的想法。
还有就是,一个人的专业技能水平,比如翻译等等,不是你学历越高你的水平就越高的,我个人的经验认为,理论知识占15%,悟性占25%,实践经验占60%,这是我这几年来经营翻译公司接触过数百个专业译员得出来的观点。
图片中的歌词为李叔同的《夕歌》,这是我小学时候最喜欢的一首歌谣,也推荐给大家听 https://t.cn/zRLkgvN
我来泰国定居也七八年了,在海外生活的日子里,我最大一个感受就是,无论我们在国外取得多少成绩,我们都必须承认一个最基本的事实,如果不是祖国日益发展强大作为后盾,我们个人的命运都不可能改善。这种“又红又专”的话,你可能不太听得进去,但是这是我的心里最真实的想法。
还有就是,一个人的专业技能水平,比如翻译等等,不是你学历越高你的水平就越高的,我个人的经验认为,理论知识占15%,悟性占25%,实践经验占60%,这是我这几年来经营翻译公司接触过数百个专业译员得出来的观点。
图片中的歌词为李叔同的《夕歌》,这是我小学时候最喜欢的一首歌谣,也推荐给大家听 https://t.cn/zRLkgvN
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