饮其流者怀其源,学其成时念吾师。9月8日,济南一中团委开展教师节专题活动—“我爱您,亲爱的老师”,师生同庆第38个教师节。
校学生会向全体同学发起倡议:制作一张贺卡或写一封表达自己感恩之情的书信;画一幅画,并添加上深情的问候或写首抒情诗;见到老师时送上一声亲切的问候,深深地向老师鞠个躬;制作一份追求上进的日程表……同学们汇聚力所能及的点点滴滴,用实际行动给敬爱的老师送上一份感谢,献上最诚挚的祝福。
随后学生会在知新楼一楼大厅布置两块展板,供全校同学张贴留言贴,来表达对老师们的祝福。全校同学积极参与此次活动,短短半天,两块展板已经承载了满满的祝福与赞美
校学生会向全体同学发起倡议:制作一张贺卡或写一封表达自己感恩之情的书信;画一幅画,并添加上深情的问候或写首抒情诗;见到老师时送上一声亲切的问候,深深地向老师鞠个躬;制作一份追求上进的日程表……同学们汇聚力所能及的点点滴滴,用实际行动给敬爱的老师送上一份感谢,献上最诚挚的祝福。
随后学生会在知新楼一楼大厅布置两块展板,供全校同学张贴留言贴,来表达对老师们的祝福。全校同学积极参与此次活动,短短半天,两块展板已经承载了满满的祝福与赞美
这即是反修,也可称做“妄念禅修法”!
明就仁波切:
当妄念不断袭来,完全无法克制时,索性就让它尽量生起;并且欢喜、感谢这些妄念来得正是时候。
其实烦恼妄念的恩德很大,若没有烦恼妄念,也就无法生起智慧。比如:没有嗔心就没有安忍,安忍是因不断去转化嗔心才修成的。
因此,当一切止法都用不上力时,嗔心、我慢…等烦恼妄念要生起,就让它尽量生起。这时,我们只需心不散乱地照见妄念的生起,不必去断除它。
同时要对妄念心怀感激,了知妄念即法身。所谓“不散乱”,是指念头从其初生到消失,都在我们的觉知、照见中。
譬如:将一笼的鸟绑在船上,当船开到大海中央时,便将绑着的鸟儿放开,他们会非常欢喜地到处飞翔。但最后,鸟儿还是会回到船上来,因为他们找不到可以着陆之处。
妄念或烦恼就像那放出去的鸟,就让它生来灭去。但必须是在“觉知”之下,让它尽量地生起,毋需数念头,只是看着生起的念头,这即是反修,也可称做“妄念禅修法”。
当妄念生起时,要感谢妄念的大恩大德,相信妄念即法身。 我们反修时,并不去做任何的努力、修任何东西,只是让妄念自然地来去。
因此妄念生起得越多,反而成为我们修止的依托。就如“根缘尘”的修止法,透过眼缘一色相或耳缘一声尘,作为心安住的依托。
同理,我们也可将心安住在妄念上,看着妄念的生起,而成为我们修止、安住心的方法。若生起十万个妄念,我们也就有十万个修止的依托。
当我们以妄念为所缘来修止时,就只是觉照每一妄念的生起,看所生起的是什么样的妄念,容易吗? 是不是反而生不起妄念了?就是这样,这就是重点所在!
当我们想断除妄念时,妄念会越来越多,当我们想看它生起时,它却消失无踪,什么也看不到。就在那无念的间隔,也正是我们心的自性。
这时只需当下安住、保持觉知,那种状态维持的时间不会太长,可能一、二秒,心就又散乱,妄念又生起。
这时就再去观照妄念,妄念又不见了,就安住其中,可能一、二秒,妄念又再度生起,这便是一种很好的修止法。
明就仁波切:
当妄念不断袭来,完全无法克制时,索性就让它尽量生起;并且欢喜、感谢这些妄念来得正是时候。
其实烦恼妄念的恩德很大,若没有烦恼妄念,也就无法生起智慧。比如:没有嗔心就没有安忍,安忍是因不断去转化嗔心才修成的。
因此,当一切止法都用不上力时,嗔心、我慢…等烦恼妄念要生起,就让它尽量生起。这时,我们只需心不散乱地照见妄念的生起,不必去断除它。
同时要对妄念心怀感激,了知妄念即法身。所谓“不散乱”,是指念头从其初生到消失,都在我们的觉知、照见中。
譬如:将一笼的鸟绑在船上,当船开到大海中央时,便将绑着的鸟儿放开,他们会非常欢喜地到处飞翔。但最后,鸟儿还是会回到船上来,因为他们找不到可以着陆之处。
妄念或烦恼就像那放出去的鸟,就让它生来灭去。但必须是在“觉知”之下,让它尽量地生起,毋需数念头,只是看着生起的念头,这即是反修,也可称做“妄念禅修法”。
当妄念生起时,要感谢妄念的大恩大德,相信妄念即法身。 我们反修时,并不去做任何的努力、修任何东西,只是让妄念自然地来去。
因此妄念生起得越多,反而成为我们修止的依托。就如“根缘尘”的修止法,透过眼缘一色相或耳缘一声尘,作为心安住的依托。
同理,我们也可将心安住在妄念上,看着妄念的生起,而成为我们修止、安住心的方法。若生起十万个妄念,我们也就有十万个修止的依托。
当我们以妄念为所缘来修止时,就只是觉照每一妄念的生起,看所生起的是什么样的妄念,容易吗? 是不是反而生不起妄念了?就是这样,这就是重点所在!
当我们想断除妄念时,妄念会越来越多,当我们想看它生起时,它却消失无踪,什么也看不到。就在那无念的间隔,也正是我们心的自性。
这时只需当下安住、保持觉知,那种状态维持的时间不会太长,可能一、二秒,心就又散乱,妄念又生起。
这时就再去观照妄念,妄念又不见了,就安住其中,可能一、二秒,妄念又再度生起,这便是一种很好的修止法。
#敬麦cp[超话]# 当我看到白老师品牌新联名出来,白色➕麦色这个经典配色时……我的内心:[疑问][并不简单][憧憬][偷笑]今天,感谢家人:Freeze_at找,来!有请劲舞团成员某老师(一语双关[举手])[鼓掌][鼓掌][鼓掌]所有不友好言论一律删评哦~ 最后:圈地自萌!不要打扰别人(️️快转) (️️快转)(️️快转)
✋热门推荐