#减肥[超话]#
[加油]减肥Day 13(3.1-3.18)
初始体重：47.4公斤
目标体重：45公斤
——————
今日称重
排毒后称重：46.0公斤（比昨日升0.7公斤）
——————
[猪头]昨日饮食
早餐：皮蛋瘦肉粥
午餐：皮蛋瘦肉粥
晚餐：烤鱼，烤肠，双皮奶
运动量：3公里慢跑
果然暴食一顿，得胖快3斤，今早排毒完称陈体重才慢慢恢复，但也比昨天晚上重了0.7kg ，哎下周一就喝个汤算了，努力回复到最瘦的时候。[允悲]#冒个泡#
[加油]减肥Day 13(3.1-3.18)
初始体重：47.4公斤
目标体重：45公斤
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今日称重
排毒后称重：46.0公斤（比昨日升0.7公斤）
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[猪头]昨日饮食
早餐：皮蛋瘦肉粥
午餐：皮蛋瘦肉粥
晚餐：烤鱼，烤肠，双皮奶
运动量：3公里慢跑
果然暴食一顿，得胖快3斤，今早排毒完称陈体重才慢慢恢复，但也比昨天晚上重了0.7kg ，哎下周一就喝个汤算了，努力回复到最瘦的时候。[允悲]#冒个泡#
今天真的好倒霉
早上六点就起床去练科三
结果等到下午两点
告诉我系统坏了，都不考了
延迟到下周一再考
我直接当场气死
系统坏了不早说？
害我白等了好几个小时也没考试
无语子，下雪真的很冷
回家路上车子还没电了
雨还一直下
三月的一天真是倒霉透了
希望今天已经把这个月的坏运气用光了
接下来只有好运来
早上六点就起床去练科三
结果等到下午两点
告诉我系统坏了，都不考了
延迟到下周一再考
我直接当场气死
系统坏了不早说？
害我白等了好几个小时也没考试
无语子，下雪真的很冷
回家路上车子还没电了
雨还一直下
三月的一天真是倒霉透了
希望今天已经把这个月的坏运气用光了
接下来只有好运来
[食物环境卫生署已加强防疫措施，连续3天及早关闭12个市场进行消毒。]香港新的冠状肺炎流行病持续扩大，为了保护市场摊位和公众的健康和安全，进一步加强辖区内市场的防疫措施。食环署由今日起已运作三天，安排香港岛和新界的12个市场早于晚上7点关闭，进行彻底的清洁和消毒。食环署人员清理史密斯菲尔德路 越湾 今天的大埔市场和石湖遗址市场。下周一（27日），我们将去西营盘 中心街 大桥和杨屋路市场在星期二（28日）， 我们将去阿伯丁， 湾仔 沙田及荃湾街市进行彻底清洁及消毒。一些人很多的市场已经安装了体温检测系统。考虑人们进入市场的温度。
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