#崔杋圭[超话]#

TALK TODAY截修

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这期露营vlog真的很喜欢 又养眼又治愈
截了喜欢的画面调了喜欢的色调给自己存个档

静下心来看小朋友一个人慢慢吃东西慢慢说着话 看他对篝火发懵我也跟着在忙碌生活中一起发会呆喘口气
直接横扫生活中一切不如意

每一帧都很好看很好看很好看 还有其他喜欢的18图放不下的存评论了

♦朔州市看泌尿的医院♦#朔州生殖医院#▷朔州看男科病好的医院◁ 前列腺增生预防方法有哪些

1、男性朋友在生活中要少吃辛辣食物，还有不要喝酒，主要是因为辛辣食物及酒都可引起前列腺充血，加重排尿不畅。

2、在生活中男性朋友应该要少骑自行车，这样才能避免长期坐硬椅子，或久坐潮湿之地，从而减少前列腺增生的发生。

3、在生活中的性生活要适度，防止前列腺过度充血。

4、在生活中男性朋友千万不要忍尿、憋尿，这样才能防止膀胱过度充盈影响逼尿肌功能，形成尿潴留。

5、男性朋友在生活中一定要定时进行生殖健康检查，这是每一个男性朋友有应该有的健康意识，对自身健康是有很大意义的，定期检查才能了解身体的健康情况。

6、保持心情舒畅，参加适度的体育锻炼。情绪对我们的健康有很大的影响，而且坚持一定的锻炼，可以增强自我体质，对前列腺增生的预防是有很大帮助的。

这四种下酒菜，比喝酒还升尿酸！

生活中很多朋友都很喜欢喝酒，而且在喝酒的时候，还要配几个下酒菜，我们都知道酒是高嘌呤食物，会升高体内的尿酸水平，增加痛风发作的风险，但下面我说的这四种下酒菜，比喝酒还升尿酸。

1、海鲜，绝大部分海鲜嘌呤含量都非常高，配上喝酒那简直就是痛风套餐；

2、烧烤，嘌呤高，还含有很多有害物质会伤害到人体代谢功能，让尿酸升高；

3、咸菜，有致癌物亚硝酸盐，会损伤我们的消化系统；

4、花生，里面含有大量油脂，花生皮也会加快尿酸沉淀的速度。

所以想要痛风快点好，上面这几样下酒菜最好别碰。#健康[超话]##中医[超话]##痛风[超话]#