上海的咖啡文化流在血液里☕️

☕️一年一度的咖啡节上周末刚结束，以前活在北京最多喝个星爸爸的我和现在比起来真的有点粗糙了。

☕️这回咖啡节还是在陆家嘴绿地中心举办，十点开始营业，九点半多点人流量就已经蛮多的了。超喜欢这种室外集市的形式，而且不做售票二次销售套娃的坑人套路，咖啡节永远是我的心头好～这次活动依然能看到好多家鼎鼎有名的大咖来现场助阵，每个booth排队是不可免的啦～但一次性可以走两步排个队就喝到这么多不同品牌种类款式的咖啡我真的感觉好幸福～

☕️我个人不是很喜欢特调咖啡，还是觉得原汁原味的口感最好，精品咖啡总有种就是加了奇奇怪怪糖浆的混合物，喝甜的谁不喜欢呢～但✅豆子好的话，✅奶选的再讲究些真的可以被一位✅好咖啡师做出不一样的味道。

☕️主办方今年依旧有咖啡盲盒大礼包可以抽，朋友去抽了个盒，里边的环保咖啡杯还是蛮好看的，但其他的挂耳口罩周边之类的就有点差些意思～

☕️整体来说，好天气户外的集市，我真的都好喜欢～大家本周末有什么推荐的好去处没～快来告诉我～ https://t.cn/A6fk5Ycg

因为家人“虚惊一场”的意外，换来突如其来的2天假期，我拥有了这5年以来久违的彻底、放松、纯粹、简单的快乐。

和怂逛了合生汇，喝到了心心念念的%和老挝冰咖，吃了炙子烤肉、taco、脑花，最最重要的是，她陪着我走遍了金宝街，幸福二村、拆迁的脏街和东四十条甲34。

真喜欢这样的状态，我们待在一块儿，漫无边际地聊着一些没有实际意义的废话，胳膊挽着胳膊，能感受到另一个人的皮肤透过衣料传来的热乎气儿，空气里全是人间烟火味道，让我“活”了过来，活在我们还住在一块儿的时候，暂时忘记现实世界。

想起在北京的时候曾经打车带哈维去看病，突然觉得长大成人这件事就好像去兽医医院，而我们都曾是因为可以乘车兜风而兴奋的狗狗，我们曾经充满好奇，我们曾经激动不已，直到我们抵达目的地。

金宝街里没找到Ogilvy的影子，朝阳门也没了DMG，幸福二村都加了门禁，王家大院的朋友圈坐标也已经没了。但是我的人生好像获得了重新再来的勇气，也突然想通了人生的开心有许多种。

做砸了任何事都不要怕，永远走在星光大道上的人生未曾被发明。但是也没有白走的弯路。丰功伟绩开心不过三秒，万丈深渊也总有尽头。打起精神，想办法走出去。我们都是小人物，也许一辈子都做不了一件改变世界的大事，但好在就算是没有意义的一天，也可以让它有意思。我可以拥有廉价但实在的快乐。

#肖儿[超话]#
笑死了 今天给拿铁冻的 自己上床裹进被窝里了

下午骑车去gym幸亏一休让我加件儿衣服 冻的直抖……能活在北京的时尚博主真难 人家穿小裙子的时候我们都快裹羽绒服了科科️

第一次喝这个外星人 还行吧 零卡脉动哈哈哈 我觉得适合cf之后喝

今天很认真的掐了一下力量和有氧的消耗 图上是力量的 因为碰到朋友聊天了 不然效率更高一些 后面有氧半小时爬坡消耗100k 说真的 不掐之前我怎么也觉得差不多 没想到差这多 ，我想说啥呢 就是单纯为了消耗热量有氧而有氧其实duck不必了 对我而言有氧提提心肺啥的还是可以的 热量我还是愿意用无氧或者bc去补的