#跑步时看完的电视剧# 《本草中国》第一季 第五集
不管在大药店还是在小药铺，药斗总是占据着最显著的位置。上百种中药饮片，依照上轻、中实、下沉的斗谱排放有序。此时，本草们还相安一隅，平稳着彼此的呼吸，直到药人打开这个小世界，按照方剂配伍的秘诀，将他们安放一起。人有六欲，药有七情，本草相遇，或君臣佐使，或相生相克，而真正的故事，也许就从这一刻开始......
不管在大药店还是在小药铺，药斗总是占据着最显著的位置。上百种中药饮片，依照上轻、中实、下沉的斗谱排放有序。此时，本草们还相安一隅，平稳着彼此的呼吸，直到药人打开这个小世界，按照方剂配伍的秘诀，将他们安放一起。人有六欲，药有七情，本草相遇，或君臣佐使，或相生相克，而真正的故事，也许就从这一刻开始......
肝内有癌，夜间有感觉？提醒：睡觉有3个不对劲，建议早做预防
“医生，我最近经常会在半夜醒来，右上腹还隐隐作痛，这是怎么回事呢？”只见，医生办公室内，一名面色暗沉的男子问道。
医生仔细观察了这名男子发现，颈部有类似“蜘蛛”的小斑点出现，在手掌大小鱼际线相交处还有红斑，巩膜微黄，就建议他做肝CT检查。
这名男子不清楚自己不就是半夜惊醒和右上腹疼痛，怎么还要检查肝功能呢？不过，他还是听从了医生的建议，做了肝功能检查。
没多久检查结果出来，这个结果让男子当场傻眼，检查结果显示，肝区边缘呈现钝化，肝脏硬度中位数高达11.4KPa，被确诊为肝癌。
这名男子始终不敢相信是这个结果，自己平时好好的，怎么就会突然查出了肝癌呢？医生解释道，肝癌不是突然发生，身体早已显示，只是他没有重视。
【提醒：睡觉时常有3种异常，多半是肝脏在“求救”】
1、经常半夜醒来
如果常在晚上2~3点醒来，或许是肝在“求救”，肝脏在出现问题以后，容易让肝功能降低，还可能会影响到肝内血液循环，致使肝气郁结。
时间过长，容易导致肝火升高，随着肝火升高，还会引起“肝魂”不安，因此，有失眠多梦出现，不仅如此，肝经堵塞以后，也会经常半夜2~3点醒来。
2、口臭口干
每天晚上都要起床喝水，在喝过水以后，还总是感到口干，要小心是肝脏损伤，肝脏损伤，容易让疏泄功能发生问题，造成肝火出现。
而肝火升高会让体内津液消耗过多，进而导致口干发生，肝脏受损出现的口臭被称为肝臭，若是肝脏损伤容易让体内血氨增多，久而久之，会引起口臭。
3、右上腹疼痛
肝脏出现硬化或者癌变以后，会有明显腹痛感发生，又因为肝脏位于腹部右上方，故而，右上腹疼痛会更加明显。
在肝脏硬化、癌变发生后，肝脏体积会逐渐增大，撑开外围的肝包膜并压迫到周围的神经和组织，让肝区出现疼痛感。
【除此以外，肝脏损伤，身体还有以下表现，请引起重视】
● 身体乏力，精神不佳，脸色暗沉；
● 皮肤粗糙，情绪不好，爱生闷气；
● 食欲不振，恶心呕吐，脾气不好；
● 体重下降，腹泻增多，视力下降；
● 黑眼圈明显，头发油腻，经常脱发；
● 出现蜘蛛痣，牙龈常常出血；
● 嘴唇发黑，舌苔发白，巩膜发黄；
● 莫名低烧，小便异味中，体臭严重。
身体若是经常有以上2种症状出现，可能是肝脏受损的表现，趁早进行检查，不要长时间拖延，给身体带来其他损伤。
【要想减少肝脏损伤，平时可以做些什么呢？】
1、不要熬夜
平时要有充足的睡眠时间，尽量减少熬夜次数，若是长时间熬夜，可能会让肝内血液存储下降，致使肝细胞活性减弱，肝功能下降。
时间过长，体内毒素、有害物质排出也会受阻，容易引起肝脏和身体损伤，还可能会让肝病或者其他疾病出现，给身体运行带来影响。
不仅如此，随着睡眠时间的减少或者不足，可能会让内分泌功能紊乱，导致内环境失衡，还可能会影响脂类物质代谢、分解，增加脂肪肝发生几率。
因此，平时要有充足的睡眠时间，尽量不要过长时间的熬夜。
2、食疗养肝
中医讲：百病之源，根在肝脏，所以养生务必先养肝。李时珍在《本草纲目》记载了一个食疗方：
组方原理如下：
1、金银花：清热解毒之最，清肝火；
2、菊花：养肝明目、现代护肝必备；
3、决明子：最早的养肝明目用药；
4、牛蒡根：护肝之王，保肝解毒；
5、桂花：疏肝理气，减少口腔异味；
6、枸杞子：温补肝肾，清肝明目；
以上几种养肝食材，科学配伍，君臣佐使，开水冲泡5分钟，每天喝上1-2杯，呵护肝脏。
“医生，我最近经常会在半夜醒来，右上腹还隐隐作痛，这是怎么回事呢？”只见，医生办公室内，一名面色暗沉的男子问道。
医生仔细观察了这名男子发现，颈部有类似“蜘蛛”的小斑点出现，在手掌大小鱼际线相交处还有红斑，巩膜微黄，就建议他做肝CT检查。
这名男子不清楚自己不就是半夜惊醒和右上腹疼痛，怎么还要检查肝功能呢？不过，他还是听从了医生的建议，做了肝功能检查。
没多久检查结果出来，这个结果让男子当场傻眼，检查结果显示，肝区边缘呈现钝化，肝脏硬度中位数高达11.4KPa，被确诊为肝癌。
这名男子始终不敢相信是这个结果，自己平时好好的，怎么就会突然查出了肝癌呢？医生解释道，肝癌不是突然发生，身体早已显示，只是他没有重视。
【提醒：睡觉时常有3种异常，多半是肝脏在“求救”】
1、经常半夜醒来
如果常在晚上2~3点醒来，或许是肝在“求救”，肝脏在出现问题以后，容易让肝功能降低，还可能会影响到肝内血液循环，致使肝气郁结。
时间过长，容易导致肝火升高，随着肝火升高，还会引起“肝魂”不安，因此，有失眠多梦出现，不仅如此，肝经堵塞以后，也会经常半夜2~3点醒来。
2、口臭口干
每天晚上都要起床喝水，在喝过水以后，还总是感到口干，要小心是肝脏损伤，肝脏损伤，容易让疏泄功能发生问题，造成肝火出现。
而肝火升高会让体内津液消耗过多，进而导致口干发生，肝脏受损出现的口臭被称为肝臭，若是肝脏损伤容易让体内血氨增多，久而久之，会引起口臭。
3、右上腹疼痛
肝脏出现硬化或者癌变以后，会有明显腹痛感发生，又因为肝脏位于腹部右上方，故而，右上腹疼痛会更加明显。
在肝脏硬化、癌变发生后，肝脏体积会逐渐增大，撑开外围的肝包膜并压迫到周围的神经和组织，让肝区出现疼痛感。
【除此以外，肝脏损伤，身体还有以下表现，请引起重视】
● 身体乏力，精神不佳，脸色暗沉；
● 皮肤粗糙，情绪不好，爱生闷气；
● 食欲不振，恶心呕吐，脾气不好；
● 体重下降，腹泻增多，视力下降；
● 黑眼圈明显，头发油腻，经常脱发；
● 出现蜘蛛痣，牙龈常常出血；
● 嘴唇发黑，舌苔发白，巩膜发黄；
● 莫名低烧，小便异味中，体臭严重。
身体若是经常有以上2种症状出现，可能是肝脏受损的表现，趁早进行检查，不要长时间拖延，给身体带来其他损伤。
【要想减少肝脏损伤，平时可以做些什么呢？】
1、不要熬夜
平时要有充足的睡眠时间，尽量减少熬夜次数，若是长时间熬夜，可能会让肝内血液存储下降，致使肝细胞活性减弱，肝功能下降。
时间过长，体内毒素、有害物质排出也会受阻，容易引起肝脏和身体损伤，还可能会让肝病或者其他疾病出现，给身体运行带来影响。
不仅如此，随着睡眠时间的减少或者不足，可能会让内分泌功能紊乱，导致内环境失衡，还可能会影响脂类物质代谢、分解，增加脂肪肝发生几率。
因此，平时要有充足的睡眠时间，尽量不要过长时间的熬夜。
2、食疗养肝
中医讲：百病之源，根在肝脏，所以养生务必先养肝。李时珍在《本草纲目》记载了一个食疗方：
组方原理如下：
1、金银花：清热解毒之最，清肝火；
2、菊花：养肝明目、现代护肝必备；
3、决明子：最早的养肝明目用药；
4、牛蒡根：护肝之王，保肝解毒；
5、桂花：疏肝理气，减少口腔异味；
6、枸杞子：温补肝肾，清肝明目；
以上几种养肝食材，科学配伍，君臣佐使，开水冲泡5分钟，每天喝上1-2杯，呵护肝脏。
胃病久治不好就要考虑是不是肝的问题了！
胃炎反反复复，反酸口苦，胃疼胃胀，爱生气，一生气胃疼更严重，用了好多方法都不行，你有没有想过是肝的问题？今天分享一个方药，舒肝解郁，和胃止痛，肝络调畅了，自然就不会影响胃了。
下面这个舌苔就是典型的肝气郁结舌苔，舌苔再结合自身症状可以很好地辩证了。
方组：香附，白芍，佛手，木香，郁金，白术，陈皮，柴胡，广藿香，炙甘草，莱菔子，槟榔，乌药。
方中香附、木香、陈皮、槟榔、佛手、乌药行气，其中乌药兼能止痛；
柴胡、郁金解郁，郁金兼能行气活血止痛；
藿香化湿止呕；白术、炙甘草补益脾气；
莱菔子消食。诸药合用，共奏舒肝解郁，和胃止痛之功。
此方舒肝解郁，和胃止痛。主要作用是肝胃不和引起的胃病。
所以啊，有时候别急着去吃药，中医辩证是非常关键的，各药君臣佐使，配伍加减，各脏腑都是相互联系影响的，所以中医也强调一人一方，每个人的方药都会根据个人情况进行调整。
#中医养生# #健康小知识# #中医辩证# #中医舌诊#
胃炎反反复复，反酸口苦，胃疼胃胀，爱生气，一生气胃疼更严重，用了好多方法都不行，你有没有想过是肝的问题？今天分享一个方药，舒肝解郁，和胃止痛，肝络调畅了，自然就不会影响胃了。
下面这个舌苔就是典型的肝气郁结舌苔，舌苔再结合自身症状可以很好地辩证了。
方组：香附，白芍，佛手，木香，郁金，白术，陈皮，柴胡，广藿香，炙甘草，莱菔子，槟榔，乌药。
方中香附、木香、陈皮、槟榔、佛手、乌药行气，其中乌药兼能止痛；
柴胡、郁金解郁，郁金兼能行气活血止痛；
藿香化湿止呕；白术、炙甘草补益脾气；
莱菔子消食。诸药合用，共奏舒肝解郁，和胃止痛之功。
此方舒肝解郁，和胃止痛。主要作用是肝胃不和引起的胃病。
所以啊，有时候别急着去吃药，中医辩证是非常关键的，各药君臣佐使，配伍加减，各脏腑都是相互联系影响的，所以中医也强调一人一方，每个人的方药都会根据个人情况进行调整。
#中医养生# #健康小知识# #中医辩证# #中医舌诊#
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