世界卫生组织的数据显示，目前我国70%的人处于亚健康状态！
自测 自己是不是亚健康：
1、身体亚健康，个体感觉自身有些不适，主要症状有疲乏、困倦、机体酸痛、失眠、憔悴、机能下降、功能紊乱等，处于亚健康状态的人常感到体力不支、疲乏和困倦、缺乏活力和朝气；
2、心理亚健康，亚健康表现在心理上及心理的亚健康，现实中不少人感觉到烦躁、焦虑、极度恐惧、记忆力下降、反应迟钝等，这些都是心理亚健康的表现；
3、情感亚健康，在社会化程度加速发展的今天，人们却普遍感受到和看到冷漠、无望、疲惫、机械以及婚外情，早恋等，这些都是情感亚健康的种种表现；
4、思想亚健康，亚健康表现在思想上是指人在世界观、人生观、价值观上存在着不利于自己和社会发展的偏差等，每个人都有自己的思想，思想的层次和程度不同使每个人具有不同的文化价值；
5、行为亚健康，仔细观察会发现有的人总有行为失常、无序、不当等表现，这些便是行为的亚健康。#23岁女子上班时突发脑出血##健康##健康[超话]##亚健康#
自测 自己是不是亚健康：
1、身体亚健康，个体感觉自身有些不适，主要症状有疲乏、困倦、机体酸痛、失眠、憔悴、机能下降、功能紊乱等，处于亚健康状态的人常感到体力不支、疲乏和困倦、缺乏活力和朝气；
2、心理亚健康，亚健康表现在心理上及心理的亚健康，现实中不少人感觉到烦躁、焦虑、极度恐惧、记忆力下降、反应迟钝等，这些都是心理亚健康的表现；
3、情感亚健康，在社会化程度加速发展的今天，人们却普遍感受到和看到冷漠、无望、疲惫、机械以及婚外情，早恋等，这些都是情感亚健康的种种表现；
4、思想亚健康，亚健康表现在思想上是指人在世界观、人生观、价值观上存在着不利于自己和社会发展的偏差等，每个人都有自己的思想，思想的层次和程度不同使每个人具有不同的文化价值；
5、行为亚健康，仔细观察会发现有的人总有行为失常、无序、不当等表现，这些便是行为的亚健康。#23岁女子上班时突发脑出血##健康##健康[超话]##亚健康#
#节后上班第1天#节后不想上班综合征特别严重。
主要表现为每天上班前起不来床，上班时困倦乏累，下班后生龙活虎。
一工作就抑郁，一离职就痊愈 ———— 一工作就犯困 ———— 一工作就头疼
一工作就焦虑 ———— 一工作就心慌
不知道有多少人和我有一样的状况，不想上班一直都是打工人的痛点，如果可以不用上班就有钱拿，谁愿意出来打工呢。
因为没有钱才不得不出来上班， 只要不上班就立马断了经济来源。
买房、看病、养孩、养老，每一项都需要大量的金钱耗费。
算完几笔账醒醒脑，吓得立马收心上班。
革命尚未完成，同志仍需努力！ https://t.cn/R2Wxnht
主要表现为每天上班前起不来床，上班时困倦乏累，下班后生龙活虎。
一工作就抑郁，一离职就痊愈 ———— 一工作就犯困 ———— 一工作就头疼
一工作就焦虑 ———— 一工作就心慌
不知道有多少人和我有一样的状况，不想上班一直都是打工人的痛点，如果可以不用上班就有钱拿，谁愿意出来打工呢。
因为没有钱才不得不出来上班， 只要不上班就立马断了经济来源。
买房、看病、养孩、养老，每一项都需要大量的金钱耗费。
算完几笔账醒醒脑，吓得立马收心上班。
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#平安春运 交警同行# #共筑平安中国年# 【西昌市公安局交管大队2021年春节“两公布一提示”】
2021年2月11日至2月17日，春节放假7天，2月18日正常上班。为切实做好疫情防控常态化条件下的全市“春节”期间交通安全保障工作，为群众出行和疫情防控创造安全畅通的交通环境，西昌市公安局交管大队结合往年数据分析研判，发布春节期间“两公布一提示”，请广大交通参与者按照疫情防控相关规定，合理选择出行时间和线路，避开车流高峰时段，遵守交通法律法规，谨慎驾驶，健康安全出行。
一、出行趋势
2月11日起，前往邛泸景区、螺髻山景区等地人流、车流较平时有所增多；2月16日至17日，游客和车辆将陆续开始返程，预计2月17日09时至14时为返程车流高峰。
二、天气状况
2月11日至17日，西昌天气预计以晴天为主。
三、道路通行状况
（一）城区道路：
1、2月11日起，市民及自驾游客开始陆续增加，西昌高速收费站、南山大道、航天大道、天王山大道、海滨路等道路易发生交通拥堵；邛泸、螺髻山、泸沽湖等景区由于游客增多，通往以上景区的道路易发生交通拥堵。
2、2月13日（大年初二）姜坡路口、安宁憩园、北山、尔舞山、小花山等区域祭祀上坟的人流、车流增多，道路易发生交通拥堵。
3、海滨路、海滨中路(美日太阳能公司至铁路技校)路段进行临时调整，设置1条过境通道供过境车辆通行，设置1条应急救援、公交优先车道，供特种车辆、公交车、非机动车、10座以上客运车通行，景区内单位、小区住户车辆凭车辆行驶证或工作证通行。
4、倡导绿色出行、公交优先，节日期间请前往邛泸景区的市民及自驾游客将私家车停放在凉山民族体育场、阳光学校和观海路沿线停车场。车辆停放在凉山民族体育场的游客，请在航天大道三段公交站台乘坐17路公交车到达邛泸景区的泸山山门和索道景区；车辆停放在阳光学校、湿地三期入口和观海路二段的游客，请在阳光学校、湿地三期入口、湿地二期入口、海门渔村、南红玛瑙城乘坐1路公交车。到达邛海宾馆后门下车，步行100米到达邛泸景区；从城北方向去往景区的游客，请在马水河、月城广场、顺河路、州委的公交站台乘坐22路、158路前往景区。从城西方向去往景区的游客，请在西昌旅游集散服务中心、长安、长板桥、名店街的公交站台乘坐105路、106路、108、111路前往景区。或航天大道一段、航天大道二段、航天大道三段的公交站台乘坐17路前往景区。
5、根据春节期间海滨路、海滨中路交通流量的情况，实行潮汐车道管理。节日期间，视交通流量压力，对海滨路（美日太阳能公司至铁路技校）进行临时调整：上午占用对向（铁路技校至美日太阳能公司）1个车道供出城车辆通行，下午占用对向（美日太阳能公司至铁路技校）1个车道供入城车辆通行。
6、2021年2月11日-17日禁止0.7T及以上货运汽车在海滨路、海滨中路通行。0.7T及以上货车从马道方向经505路口绕行至国道348通向普格、德昌方向。禁止双人、联排自行车在道路通行，只允许在景区范围内通行。
7、进入景区的车辆按规范停入景区周边停车场，服从现场交警及交通劝导人员的指挥。
（二）危险路段及事故多发路段
1、国道356线，尔舞山路段弯多坡陡，易发生交通事故，普诗乡下行2公里处为易塌方路段，请驾驶员小心观察后通行；
2、国道248线，大箐梁子段弯多坡陡，易发生交通事故，请驾驶员减速慢行；
3、国道348线，磨盘山路段弯多坡陡，雨天落石较多，易发生交通事故，与盐源交界处易发生塌方，请驾驶员小心观察后通行。
（三）春节期间施工道路:
1、机场路北沟河至西乡路口全封闭打围施工。
（四）施工绕行路线：
1、出城及机场方向车辆从宁远大道-迎宾大道-桃园西路-机场路通行；
2、进城方向车辆从108国道-康宁路-迎宾大道-宁远大道通行；
四、景区路段及停车场分布
邛泸景区道路预计不会拥堵，请驾驶员朋友遵守交通规则，安全、文明驾车。
湿地三期停车场781个车位
南红玛瑙停车场444个车位
观鸟岛地面停车场 865个车位
烤鱼坊地面停车场 320个车位
烈士陵园北侧停车场 248个车位
烈士陵园南侧停车场 200个车位
榕园停车场 75个车位
虎标行地面停车场 30个车位
缸窑菜市场停车场 65个车位
国道248线2号停车场37个车位
古城派出所停车场 50个车位
海南乡卫生院停车场 50个车位
古城停车场 100个车位
钟楼村鹅掌河停车场 35个车位
核桃村停车场 135个车位
小渔村地面停车场 355个车位
凉大下门岗地面停车场 75个车位
焦家地面停车场 255个车位
五、安全行车提示：
（一）自驾出行需在出发前对车辆进行检查，预防车辆在旅途中有隐患发生，需检查以下几项：
1、检查制动系统；2、检查灯光系统；3、检查电路系统；4、检查雨刷、轮胎、后视镜等外部设备；5、检查机油液面、防冻液液面等液体液面位置。
（二）在与亲朋好友欢聚时，请您谨记，酒后驾驶害人害己，为了您和他人的安全、幸福，请您酒后莫开车，开车莫饮酒。自驾长途出行，切记疲劳驾驶，如若困倦，请选择服务区或驶出收费站停车休息。
（三）乘长途车出游，请到正规场站乘坐合法安全运营的客运车辆。不要乘坐超员车、非法营运车、带“病”车、无牌无证车。
（四）农村、山区群众出行，不要乘坐农用三轮车、拖拉机、低速载货汽车等交通工具。
（五）及时举报严重交通违法行为。交通安全直接关系到市民的生命财产安全，如您在出行过程中碰到超员、酒后驾驶、违法载人等严重交通违法行为，请及时举报。
西昌市公安局交通管理大队
2021年2月10日
2021年2月11日至2月17日，春节放假7天，2月18日正常上班。为切实做好疫情防控常态化条件下的全市“春节”期间交通安全保障工作，为群众出行和疫情防控创造安全畅通的交通环境，西昌市公安局交管大队结合往年数据分析研判，发布春节期间“两公布一提示”，请广大交通参与者按照疫情防控相关规定，合理选择出行时间和线路，避开车流高峰时段，遵守交通法律法规，谨慎驾驶，健康安全出行。
一、出行趋势
2月11日起，前往邛泸景区、螺髻山景区等地人流、车流较平时有所增多；2月16日至17日，游客和车辆将陆续开始返程，预计2月17日09时至14时为返程车流高峰。
二、天气状况
2月11日至17日，西昌天气预计以晴天为主。
三、道路通行状况
（一）城区道路：
1、2月11日起，市民及自驾游客开始陆续增加，西昌高速收费站、南山大道、航天大道、天王山大道、海滨路等道路易发生交通拥堵；邛泸、螺髻山、泸沽湖等景区由于游客增多，通往以上景区的道路易发生交通拥堵。
2、2月13日（大年初二）姜坡路口、安宁憩园、北山、尔舞山、小花山等区域祭祀上坟的人流、车流增多，道路易发生交通拥堵。
3、海滨路、海滨中路(美日太阳能公司至铁路技校)路段进行临时调整，设置1条过境通道供过境车辆通行，设置1条应急救援、公交优先车道，供特种车辆、公交车、非机动车、10座以上客运车通行，景区内单位、小区住户车辆凭车辆行驶证或工作证通行。
4、倡导绿色出行、公交优先，节日期间请前往邛泸景区的市民及自驾游客将私家车停放在凉山民族体育场、阳光学校和观海路沿线停车场。车辆停放在凉山民族体育场的游客，请在航天大道三段公交站台乘坐17路公交车到达邛泸景区的泸山山门和索道景区；车辆停放在阳光学校、湿地三期入口和观海路二段的游客，请在阳光学校、湿地三期入口、湿地二期入口、海门渔村、南红玛瑙城乘坐1路公交车。到达邛海宾馆后门下车，步行100米到达邛泸景区；从城北方向去往景区的游客，请在马水河、月城广场、顺河路、州委的公交站台乘坐22路、158路前往景区。从城西方向去往景区的游客，请在西昌旅游集散服务中心、长安、长板桥、名店街的公交站台乘坐105路、106路、108、111路前往景区。或航天大道一段、航天大道二段、航天大道三段的公交站台乘坐17路前往景区。
5、根据春节期间海滨路、海滨中路交通流量的情况，实行潮汐车道管理。节日期间，视交通流量压力，对海滨路（美日太阳能公司至铁路技校）进行临时调整：上午占用对向（铁路技校至美日太阳能公司）1个车道供出城车辆通行，下午占用对向（美日太阳能公司至铁路技校）1个车道供入城车辆通行。
6、2021年2月11日-17日禁止0.7T及以上货运汽车在海滨路、海滨中路通行。0.7T及以上货车从马道方向经505路口绕行至国道348通向普格、德昌方向。禁止双人、联排自行车在道路通行，只允许在景区范围内通行。
7、进入景区的车辆按规范停入景区周边停车场，服从现场交警及交通劝导人员的指挥。
（二）危险路段及事故多发路段
1、国道356线，尔舞山路段弯多坡陡，易发生交通事故，普诗乡下行2公里处为易塌方路段，请驾驶员小心观察后通行；
2、国道248线，大箐梁子段弯多坡陡，易发生交通事故，请驾驶员减速慢行；
3、国道348线，磨盘山路段弯多坡陡，雨天落石较多，易发生交通事故，与盐源交界处易发生塌方，请驾驶员小心观察后通行。
（三）春节期间施工道路:
1、机场路北沟河至西乡路口全封闭打围施工。
（四）施工绕行路线：
1、出城及机场方向车辆从宁远大道-迎宾大道-桃园西路-机场路通行；
2、进城方向车辆从108国道-康宁路-迎宾大道-宁远大道通行；
四、景区路段及停车场分布
邛泸景区道路预计不会拥堵，请驾驶员朋友遵守交通规则，安全、文明驾车。
湿地三期停车场781个车位
南红玛瑙停车场444个车位
观鸟岛地面停车场 865个车位
烤鱼坊地面停车场 320个车位
烈士陵园北侧停车场 248个车位
烈士陵园南侧停车场 200个车位
榕园停车场 75个车位
虎标行地面停车场 30个车位
缸窑菜市场停车场 65个车位
国道248线2号停车场37个车位
古城派出所停车场 50个车位
海南乡卫生院停车场 50个车位
古城停车场 100个车位
钟楼村鹅掌河停车场 35个车位
核桃村停车场 135个车位
小渔村地面停车场 355个车位
凉大下门岗地面停车场 75个车位
焦家地面停车场 255个车位
五、安全行车提示：
（一）自驾出行需在出发前对车辆进行检查，预防车辆在旅途中有隐患发生，需检查以下几项：
1、检查制动系统；2、检查灯光系统；3、检查电路系统；4、检查雨刷、轮胎、后视镜等外部设备；5、检查机油液面、防冻液液面等液体液面位置。
（二）在与亲朋好友欢聚时，请您谨记，酒后驾驶害人害己，为了您和他人的安全、幸福，请您酒后莫开车，开车莫饮酒。自驾长途出行，切记疲劳驾驶，如若困倦，请选择服务区或驶出收费站停车休息。
（三）乘长途车出游，请到正规场站乘坐合法安全运营的客运车辆。不要乘坐超员车、非法营运车、带“病”车、无牌无证车。
（四）农村、山区群众出行，不要乘坐农用三轮车、拖拉机、低速载货汽车等交通工具。
（五）及时举报严重交通违法行为。交通安全直接关系到市民的生命财产安全，如您在出行过程中碰到超员、酒后驾驶、违法载人等严重交通违法行为，请及时举报。
西昌市公安局交通管理大队
2021年2月10日
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