#麟阳金线莲# 分享
农历五月常常包含夏至。也就是说，一年中最热的时候就是这个阶段了。高温导致人体水分散失，形成了中医理论中的“津液亏虚”。如果不在这个时候做针对性的预防，就容易使气血运行淤滞。
这就是为什么夏天脑梗、心梗多发的原因。尤其是平常有高血脂、高血压的人更容易在这个时候发病。
为了预防发病，人们就要尽量避免人体津液的散失。在农历五月有意识地多喝水，尤其是晨起和晚上睡觉之前的两杯温开水，至关重要。其次，要避免熬夜，早睡早起。因为熬夜本身就是伤害阴津的行为。
需保持心态平稳，切忌大喜大悲，焦虑郁闷。否则，气血运行就可能受情致的影响，从而诱发疾病。
农历五月常常包含夏至。也就是说，一年中最热的时候就是这个阶段了。高温导致人体水分散失，形成了中医理论中的“津液亏虚”。如果不在这个时候做针对性的预防，就容易使气血运行淤滞。
这就是为什么夏天脑梗、心梗多发的原因。尤其是平常有高血脂、高血压的人更容易在这个时候发病。
为了预防发病，人们就要尽量避免人体津液的散失。在农历五月有意识地多喝水，尤其是晨起和晚上睡觉之前的两杯温开水，至关重要。其次，要避免熬夜，早睡早起。因为熬夜本身就是伤害阴津的行为。
需保持心态平稳，切忌大喜大悲，焦虑郁闷。否则，气血运行就可能受情致的影响，从而诱发疾病。
分享几个今日感受：
1.为什么别人涂上很好看的网红土橘色口红我涂完像中毒了一样[微笑]
2.我好像真的很讨厌数据分析[拜拜]统计学送我去世
3.被晒过很久的车里是全世界最热的地方[跪了]
4.我的五一十天长假简直过的像期末[怒]
5.let u in这首歌太tm好听了吧，也就循环了快一百遍吧，谁不说一句赵老师nb呢！
1.为什么别人涂上很好看的网红土橘色口红我涂完像中毒了一样[微笑]
2.我好像真的很讨厌数据分析[拜拜]统计学送我去世
3.被晒过很久的车里是全世界最热的地方[跪了]
4.我的五一十天长假简直过的像期末[怒]
5.let u in这首歌太tm好听了吧，也就循环了快一百遍吧，谁不说一句赵老师nb呢！
#小民分享#
【今天，为地球母亲转发[心]】2019年全球平均海平面达到有记录以来最高值；#2015至2019年是有记录以来最热5年#；2019年末异常强降水是非洲暴发严重蝗灾的一个因素……我们正面临越来越严重的气候变化影响。地球的现状，关乎你我。今天，#世界地球日#，关爱自然，守护我们共同的家园！
（via@人民日报 ）
【今天，为地球母亲转发[心]】2019年全球平均海平面达到有记录以来最高值；#2015至2019年是有记录以来最热5年#；2019年末异常强降水是非洲暴发严重蝗灾的一个因素……我们正面临越来越严重的气候变化影响。地球的现状，关乎你我。今天，#世界地球日#，关爱自然，守护我们共同的家园！
（via@人民日报 ）
✋热门推荐