松弛一点，允许一切发生。除了我们自己所想所做以外，一切会发生的事情我们都不可能阻拦。害怕也好，无惧也罢。但不可抗力的事发生后，我们可以选择接受或者放弃，留下或者离开。如果能允许一切发生，就具备了如水一样的包裹能力，不再容易磕碰、惆怅、敏感。随和，不代表随意，松弛也不代表松懈。把一切不愉快的与死亡划等号，就都显得渺小。境随心转，接受无常。

几个失眠的夜晚，被莫名的焦虑不安缠绕。
晚间看到关于松弛感的文章，“松弛也意味着允许焦灼、较劲和紧绷”，被这句话治愈到。
近几天在想的是，一往无前和瞻前顾后，钝感力和敏感力，规行矩步和不听管束的人生，究竟孰好孰坏。然后发现，成年人做不了选择，而永远如同行走在高跷之上，需要平衡。
值得宽慰的是，即使有时候掌握得不那么好，一个普通人袒露出的真实的欲望和真实的恐惧，也没有那么丢人。

“生活需要松弛感”为什么突然火了？
松弛感，是一种状态，活得松弛的人，舒展、不拧巴。
转化成心理学语言就是：
他们有很高的涵容力，即使外界的事情没有按照预期发展，他们也能从容应对

松弛感的关键，在我看来，就是拥有“允许一切发生”的勇气。

生活重在体验与创新，人与人的关系重在交流与碰撞，精神世界重在坚定所爱、精益求精。

那些曾经历过的低谷或巅峰，无论结果如何，都会成为珍贵的财富。

松弛感是内心状态的折射，物质可以弥补一部分，但是不能填满。
松弛感生活、松弛感恋爱、松弛感穿搭……
仿佛只要加上这3个字，世界就会瞬间变可爱。

允许所有事情的发生，不管是好的还是不好的。
生活中的一些小意外，工作中的一些小摩擦......先允许，再去解决那个客观事实。

“每临大事有静气”，这，就是内心松弛的写照。

松弛的人能涵容不好的情绪体验，压力情境产生时，让自己慢下来，不必着急给反应，去感受一下压力情境中的自己。

你想到了什么？
你感受到什么？
除了当下的方式，还有别的选择吗？
但只有在有秩序感的生活里，人才会更容易松弛下来。

我们要学会跟自己说没关系：你没有做到一定有你的理由，做不到的事儿，不管它多么应该，多么正确，都要学会跟自己说没关系。

我们的精力有限，与其放在攻击自己上，不如看向更有价值的部分。
鼓励自己，好好地完成自己的目标。尽力之后，依旧做不到的部分，就放过自己。给自己时间，给自己空间慢慢来。
接纳我还不能做的，欣赏我已经做到的，并且相信走过这个历程，终究可以活出自己，绽放自己。

“且将新火试新茶，诗酒趁年华！”大家都要加油哦！