食疗

（17）人参红枣枸杞乳鸽汤

1:乳鸽收拾干净，人参洗净，红枣洗净，姜洗净，切片。2:乳鸽入沸水焯水捞出，3:将乳鸽、人参、红枣、姜片、枸杞一起放入汤煲中，再加水适量，以大火炖煮35分钟，加盐调味即可。

此汤可补气养血、生血健体。对贫血、血虚闭经、宫寒不孕有食疗作用。

鸽子入肝、肾经，其中含有多种营养物质，而人参归脾、肺、心经，对人体来说也具有大补元气、补脾益肺的作用，因此对于一些由于肝气亏损、肾气不足所导致的内热消渴、腰膝酸软、身体乏力等症状来说，都可以适当地吃一些人参炖鸽子。

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#旅游# 【禾泉小镇获评安徽省森林康养基地】
近日，安徽省林业局、安徽省民政厅、安徽省卫生健康委员会、安徽省体育局、安徽省中医药管理局联合公布了安徽省第二批森林康养基地，禾泉小镇凭借其优越的自然环境，丰富的森林康养资源等优势成功入选！
森林康养是林业与健康养生融合发展的新业态。是以丰富多彩的森林景观、沁人心脾的森林环境、健康安全的森林食品、内涵浓郁的生态文化为主要资源的依托，配备相应的养生、休闲及医疗、康体服务设施，开展以修身养心、调适机能、延缓衰老为目的的森林游憩、度假、疗养、保健、养老等活动。下一步禾泉小镇将持续打造基地，不断提升自我水平，为游客提供更好的森林康养服务而努力！
小镇地址
蚌埠市禹会区东海大道7777号
安徽禾泉小镇
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五脏养生（14）

过度治疗伤养脾胃。

1:最喜欢用的清热解毒败火，2:慢性病要求快速治好，大量用抗生素。

药物是双刃剑，药物都要经过肝脏解毒，肾脏排泄，过度用药就加重肝肾的负担。

现在医院分科太细了，我上次去医院挂了三次都挂错，在医院搞一天。比如脸上长痤疮痘痘就吃清热解毒抗生素，吃完痘痘好了月经推迟了还痛经。这样又去看妇科，月经好了脸上痘痘又发了。又去看皮肤科吃清热解毒胃又吃坏了，拉肚子。又去看消化科，一吃温热药大便好了脸上又长痘痘了。

这样反复治疗，月经不好了，胃也坏了。脸上也不好，你怨医生嘛？有啥怨的，从自身找原因，是不是熬夜，喜欢吃辛辣食物，爱吃油炸食物，太喜欢和人家斗气，清洗不干净。

喝杯玫瑰花消消气吧。

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