『清远樟洞』和尚坪老营|高空攀树
攀树是一项集挑战、休闲、野趣于一体
注重亲近自然、释放自我的户外运动
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它不同于爬树，需利用专业的绳索和器具，通过自身与绳索间的运动，在身体不接触树木的情况下爬上树梢（图一）
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内容
1⃣穿戴保护装备，教练讲解示范
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2⃣大家有序尝试，掌握基础的攀爬方式（图四）
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3⃣脚绳上升：把脚放进白色绳圈内，推动白绳结让上升高度更高（图二）
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4⃣手脚推动、身体驱动：手抓绳子，腿发力往下蹬，将抓结向上推，缓缓上升（图三）
⚠️每上升一米打个an全结，防止下降时摔落
（图五）
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5⃣攀登至树梢，解开脚绳，缓慢下降
⚠️每下降一次解开一个an全结（图六、图七）
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亮点
释放天性，探索自然
在大树之间自由攀爬、上升、下降、摆荡，学会与大自然相处之道～
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学会观察、学会专注
攀爬过程中能够使自身的观察力，专注力，更敏锐，更集中～
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克服恐惧、增强毅力、耐挫力
锻练身体的协调性，核心力量和上肢力量，对身体综合素质的提高有着良好的作用～
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保障（图八）
✅提供所需的装备
✅专业持证教练教学
✅专业持证教练全程协同保护
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更多详情
『清远樟洞研学露营地』分为三个营区：大地塘同心营、和尚坪老营、大帽山半山营
『高空攀树』就在其中的和尚坪老营开展（图九）
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这里是『华师附中初二年级学生』举行夏令营和学农的活动场所
每年有几百名学生在此开展为期一周的“挑战自我夏令营”
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#趣野营 ##清远樟洞研学露营地##华师附中 ##高空攀树##攀树# https://t.cn/A6XSzUz9

新买的盘子配碱水球

以前跟朋友解释吃东西我喜欢从头到尾都是一个味，例如碱水结、碱水面包、咖啡包 ，我用时间概念去解释：食物在嘴里是有时长的，逐渐消退在你口腔或者唇齿间，无论以何种方式离开，味道如果是较单一，在嘴巴温暖后的出离，需要在依附和自由的持续摆荡中尽所能决绝地离开，吃下去永远不要回头，你也永远不要相信过去的时光更好，在这顷刻对于过去我是苛求的

#这里的故事，玩出别样境界#什么时候PS4平台游戏的画质也可以完美支持4K了老玩家看着《漫威蜘蛛侠》都陷入了沉思，是不是索尼背着大家偷偷升级了《漫威蜘蛛侠》作为PS4时期的独占大作，4K呼声一直都很高。这一次在#PS5#上打开这款游戏，画面质感的提升直接用一个细节就能证明，那就是高楼玻璃幕墙上运用的光追技术，光线的折射在画面中体现得美轮美奂。不用说操控蜘蛛侠自由摆荡在城市中，打击罪犯，惩奸除恶，无线控制器的完美操控简直绝绝子。听说99%的PS4游戏都可以在PS5上玩耍，还有各种高质量的独占游戏可以享受，秒开无读档时间，更多和PS5的故事正在发生，我已经行动了，你呢https://t.cn/A6xdIbbC