为什么有很多家长去让孩子学芭蕾,不一定是要让他成为芭蕾舞演员,其实是为了培养一个良好的形体和姿态。除了芭蕾之外,其实瑜伽是完全可以让孩子们有一个更好的、灵活的、健康的脊椎,男孩女孩都适合。
而且,练瑜伽还有助于缓解孩子们的消化不良。瑜伽的很多动作,从医学的角度来说,可以说是一个类似按摩身体、内脏器官的过程,对于消化系统、内分泌系统都非常有益。 https://t.cn/R2Wi9KW

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