开｜yesoul野小兽动感单车，居家健身，暴汗燃脂骑出好身材✅
我一直觉得运动不单单只是为了变瘦，更重要的是保证身体健康
如果说人生的上半场是拼谁赚钱多，那下半场就是身体了！

上班族宝妈这两个身份其实很禁锢自由，时间比较有限，去健身房一是不见得每次都能对得上时间，二是担心跑路，我一直在做功课如何居家能有效锻炼？我从跑步机、划船机、动感单车三个中进行选择！考虑到我们家是高层又是小户型，所以方方面面都要考虑到，跑步机过于笨重且运动起来声音太大怕影响到楼下住户扰民，划船机需要占地面积大我们家没地方放，所以最后动感单车应该是最合适的居家运动选择

无论是想燃脂，减压，提升心肺，还是只是想轻松出出汗，利用零碎时间进行锻炼，燃脂更有效

骑单车是一项老少皆宜的有氧运动，就连父母也可以边看电视边锻炼身体！（悄咪咪的说每晚我都是边追剧边锻炼嘿嘿）

高颜值！摆在家里既好看实用性又强，关键是体积非常小巧，仅需要1㎡不占空间，非常智能，相当于买了动感单车还拥有了线上健身房！有超丰富的高效健身课程，专业教练在线指导，最最最喜欢的是完全静音不扰民，什么时间运动都由自己说了算，这个感觉太好了～

‼️这次开的非常划算！我经过了3次battle才跟他们谈下来，具体规则可以看图9⃣️

如果有想运动或带着全家人运动的姐妹，不妨买了试试看，当然最关键的是一定得坚持✊，掌握好你的身体也就在掌握你的人生，什么都可能辜负你，唯有你的身体不会辜负你，一定是你有多少投入，就能看的到多少回报，健康的状态会让你整个人气色看起来都非常不一样噢～

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葛洲坝集团项目管理有限公司 招聘 监理员
（1）身体健康，能适应外埠工作；
（2）专业：工程类专业；
（3）具有1-3年监理工作经验，应届生亦可；
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一切生命都离不开水的滋润，水的重要性不言而喻，对于正处在生长发育关键时期的孩子来说，更是如此。孩子在发育期，身体代谢率高，肾脏调节能力有限，很容易缺水，如果长期缺水，就会严重损害身体健康，降低认知的能力。但很多人却不知道，不同年龄的孩子基础代谢和身体活动情况不一样，每日所需的水量也不同。

根据《中国学龄前儿童平衡膳食宝塔》《中国学龄儿童膳食指南》《中国居民膳食指南》建议，10岁以下孩子对水的需求量如下：

◆6个月-1岁，每日需摄入0.9升水，其中饮奶量为0.5-0.7升；

◆1岁-2岁，每日需摄入1.3升水，其中饮奶量为0.4-0.6升；

◆2岁-3岁，每日需摄入0.6-0.7升水；

◆4岁-5岁，每日需摄入0.7-0.8升水；

◆5岁-7岁，每日需摄入0.8升水；

◆7岁-10岁，每日需摄入1升水；

值得注意的是，以上摄入量仅为日常“及格线”，平时应根据孩子的具体活动量和环境条件进行灵活调整。

虎鲸妈妈杀菌型净水器全屋直饮水系列能氧化分解细菌病毒及有机化合物，灭菌率99.99%，直接将其分解成CO₂和H₂O。在去除水中异色、异味、余氯、水垢、重金属等有毒有害物质的同时，还能保留有益矿物质，一步满足饮、食、洗、浴多方面需求，呵护孩子的健康，让家长更加放心。

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