怎么也没想到，日常生活中感受到的最明显的性别刻板印象，是新能源车……看小型车必然说主要针对女性客户，必然走一种“可爱”风格。要么跟个玩具车一样，要么车内饰做的奇形怪状，看了目瞪口呆，装饰性完全盖过甚至影响了功能，关键是形式丑的要命，有的还会设计诡异的主题，这是要搞迪斯尼游乐园啊。为啥车商会觉着女性就要和小型、可爱、乐园联系在一起呢？？？为啥男生就不能买个小车呢？？？另外，做车核心难道不应该是想办法把车做小的同时空间做大吗，然后内部空间可以根据需求适当改变格局，然后怎样可以用更少的电跑更多的路……结果好家伙，销售一边都在强调自己的三电安全稳定（那实际不是安全性都有点儿让人担心，更别说性能优化了），但同时一边疯狂推销自己的自动驾驶技术。工业性能的不足和数字技术“超前”形成明显的对比，有一种路还没走好，就开始跑的感觉。

辛丑月运之庚金日主

辛丑月，从2022年1月5日开始，到2022年2月3日结束。经历小寒、大寒两个节气。是辛丑年当中的最后一个月。

辛丑月运更新计划，2021年12月31日庚金日主。2022年1月1日放假，2日穿搭指南，3日旺运壁纸。已更新完成辛金日主、壬水日主、癸水日主、甲木日主、乙木日主、丙火日主、丁火日主、戊土日主、辛金日主。

最后一个日主了，写完了2021年也过完了。

辛丑月之于庚金日主而言，天干是劫财地支是正印。

对于身弱的庚金日主而言，劫财正印的组合对于你们而言就是最后的一波冲刺。一定要好好地把握住这个机会，把这个辛丑年当中的最后一个月给把握好。这里天干的辛金代表着劫财，也就是异性方面对于你的帮助会很大，可能比较多的情况就是同事或者同辈的亲戚亦或者是同学方面的人物给给到身弱的庚金很多的帮助。另外这股力量是从正印里面透出来的，那么就是要么就是从道德层面想要帮助到你们，亦或者是长辈们的授意或者是这种生你的关系当中体现出来的。故此，身弱的庚金小伙伴们一定要把握住这个不错的一个月，给自己创造一个比较不错的环境，好好地过个好年。

对于身强的庚金的小伙伴们而言，这个辛丑月对于你们而言，印跟劫财当中总有那么一个东西是你们比较讨厌的，但是这两个东西一起来的时候，那肯定难受的就是你们自己没跑了。故此这个月对于身强的庚金日主而言就需要苟住了，毕竟天干的劫财就是代表着你这个月可能会被异性坑，然后地支的正印代表着你们在这个辛丑月当中可能会丧失自己的独立身份，这里说严重也是比较严重的，说轻也可以轻一些。重点就是看你有没有组成家庭的单位。家庭是你的印，那么这里被劫财给劫财代表着你需要挣钱去贴补家用，然后都是为了这个印也就是你的小家庭从而脱不开身，毕竟也快过年了嘛，所以各个方面的开销啥的肯定也会变得比较大一些，对于你们而言并不是十分喜欢这种感觉所以会难受许多。但是如果没有家庭方面的压力的话，那如果是被公司做出如此的坑，你们会更加不会心甘情愿一些的。毕竟家庭里面发生这种事情是人之常情可以理解，但是你们对于公司或者其他的东西哪儿来的这种感情方面的东西呢？总是不爽的一种状态，为啥不把钱花到我心甘情愿花的地方去呢。所以这里请各位身强的庚金的小伙伴们理性看待这个问题，想明白这个问题到底会在哪个地方出现，然后合理地规避一下自己的风险即可。

在感情方面：辛丑月天干劫财，对于身强的庚金男命而言是很有可能会导致你们分手的一个时间阶段，故此这个时间节点里面你们要注意一下这个问题，但是对于身弱的庚金男命而言，这个月对于你们而言就是比较不错的一个月份了。或许还能找到一个比较不错的对象来结婚啥的，这里就是把劫财来看成了异性，虽然是旗鼓相当的伴侣并且没有什么控制或者反向控制之间的东西在里面，不过ML这个动力随着时代的脚步来变迁的情况下，其实也可以做出这种合理的看待。对于女命的庚金小伙伴们而言，这个月就是比较平淡的生活了在感情的方面。但是依旧可以参考男命里面的东西，可以看看这个劫财到底是不是你们的先生之类的东西，然后参照一下身强身弱的这套理论来看待这个问题。

在事业方面：身强的庚金小伙伴们在事业方面此月的进展可能是不太顺利的，公司天天要求你们加班，但是你们所能拿到的年终奖跟你们的加班费比较一下你们的投资或者付出而言简直是微不足道会让你们的心里显得十分的憋屈，故此这个月身强的庚金小伙伴们请千万要苟住才行，这个月并不是很友好的一个月份。对于身弱的庚金小伙伴们而言，快过年了还有很多人来给你们进行一个帮衬是真的比较不错的一种现象了。所以各位身弱的庚金小伙伴们在事业方面可以选择多努力一下，毕竟这个月对于你们而言是非常不错的月份。

在学业方面：辛丑月劫财与正印的组合，那么就是代表着这个劫财是你们的大腿。你们一定要学会抱大腿，抱着抱着这个感情不就来了么，并没有鼓励你们谈恋爱的意思，但是学会抱异性学霸的大腿在这个月当中真的是一个比较不错的选项，但是对于身强的庚金小伙伴们而言最后的坚持还是存在的，那么你们就不会太想去抱大腿觉得自己会很没有面子，都什么年代了啊喂不要那么古板好嘛。所以身强的庚金小伙伴们可以多多用财，也就是木的力量去武装一下自己，这样能够克印还能够消耗一些劫财的力量，对于你们而言简直是一举两得。

在健康方面：庚金加上辛丑的组合并没有什么健康方面比较多的建议给到你们，但是这里身强的庚金小伙伴们如果只是比劫比较多的情况下，那么地支的这个辛金即为忌神又消耗过大的情况就会发生了，对于这么一部分的庚金小伙伴们而言，这个月就需要注意一下自己的脾胃方面的问题，毕竟是比较虚弱的一种状态，就不要吃太多难以消化的东西或者是那种比较寒凉的东西即可。

接下来是六个庚金日柱的分析：

庚子日柱在辛丑年辛丑月：庚子日柱在辛丑月当中子丑合的缘故，故此这里身强是庚子日柱是更加难受一点儿的，但是对于身弱的庚子日柱而言这里子丑合给你们的带来的东西就真的是特别不错的，不管是你们目前是在追求感情方面还是事业方面，都会有不错的进展的，好好努力吧身弱的庚子小伙伴们，另外身强的庚子小伙伴们请稍微苟一苟你们的好运会在后面的壬寅年。

庚寅日柱在辛丑年辛丑月：庚寅日柱在辛丑月当中由于寅跟丑土并没有一个比较很大的联系，那么庚寅的日柱们稍微看一下刚刚上面写的身强身弱的那些东西即可。另外对于庚寅日柱而言更加重要的是去看看明年的壬寅年运里面的东西。

庚辰日柱在辛丑年辛丑月：庚辰日柱在这个辛丑月当中也没有什么特殊的方面，土也重但是金也旺的一种状态，那么就可以去看看原局当中是否还有其他的东西来左右一下土金方面的平衡，再兼看一下身强身弱的情况即可。

庚午日柱在辛丑年辛丑月：庚午日柱在这个辛丑月当中地支的关系是穿害的关系，那么对于夫妻宫方面的影响肯定是有一些的，但是这里穿害也是代表着夫妻宫开始有动静了，这个动静的好坏就要看是身强还是身弱了，其实对于那部分比较弱的庚午日柱而言，这个月依旧是运气不错的一个月，好好把握即可。而身强的庚午则更加需要注意一下夫妻关系之间的问题。

庚申日柱在辛丑年辛丑月：庚申日柱在辛丑月当中没有什么更多的东西需要讲解了，把这个庚子月过完之后的庚申日柱不管是身强身弱的你们，都更加需要把你们的重点放到壬寅年的运势当中去，而不是仅仅纠结于这个辛丑月当中的得失，好好地展望一下未来对于你们而言会更加重要一些。

庚戌日柱爱辛丑年辛丑月：庚戌日柱在此月当中所面临的问题跟庚午日柱是差不多的，毕竟是刑你的夫妻宫方面的问题，对于身弱的庚戌日柱会更好一些，对于身强的庚戌日柱则需要注意一下夫妻之间的关系还有感情方面的一些问题了。

今天貌似写这个日柱方面并不是很详细，大家见谅毕竟怀着一颗激动的心马上要结束这个2021了，大家可以多看看上面写的概论部分，然后参照一下这个辛丑年运当中的运势分析，并且还可以吧壬寅年运打开看看展望一下未来。

祝各位庚金小伙伴们财源广进、身体健康。

[航天员][航天员][航天员]

#跳绳健身有哪些需要注意的地方#
你家的土味健身平台搭建了没有（土味健身平台搭建及训练计划）？没条件的话，试试跳绳吧。虽然跳绳对增肌没什么帮助，但它是一项非常好的训练。今天，咱们就聊聊跳绳。
跳绳是一个大家从小就接触过的运动项目。可是当我想试试跳绳，准备采购的时候，发现网络上似乎根本没有关于跳绳详尽的分析、选购指南，就踩了坑。
首先，我们要分析一下跳绳这个项目。你肯定知道它能减脂，在体能各项素质上，主要能提高哪项或哪几项？在运动表现上能对训练者有什么提高？

分析
一、减脂
先说很多人最关心的减脂。
总有人问什么运动能减脂。什么运动都能减脂，就是不运动，控制好饮食也能减脂。饮食不变，增加运动，不管是什么运动，都有效。
在控制住饮食的情况下，减肥最快的肯定是耐力运动，因为它能持续。你能连续不断地跑一小时，但不可能不停顿地做5分钟深蹲，论总消耗量，耐力运动的优势就显出来了。减脂的文章我写过很多了，请看文末扩展阅读。
长跑和跳绳相比，显然前者更容易持续。虽然在减脂速度上，大部分情况下，跳绳不如长跑，但它对场地的要求极低，也是一个不错的耐力项目选择。用来减脂，没问题。

二、体能各项素质
体能各项素质：力量、速度、灵敏、耐力、柔韧。
刚才说了耐力，跳绳对耐力的提高是毋庸置疑的。另一方面，在灵敏素质的训练上，跳绳也是很好的一个选择。
也许你觉得跳绳很简单，不就是站在那可劲颠嘛。那你再想想，从不会跳绳到会跳绳，制约你的是什么？劲不够大、耐力跟不上？都不是，而是手脚协调。协调，就是灵敏的一部分。也许你已经跳得挺快了，那咱们可以增加难度嘛，跳绳有各种花样动作，手上脚下的，无数组合，总有一款适合你。
跳绳这么一个项目，就能让你同时练上耐力和灵敏，挺高效的吧。

三、运动表现上的提高
协调、耐力水平的提高，就已经正面影响你的运动表现了。想想跳绳，下肢哪个地方参与最多？
深蹲、硬拉可以练就强壮的髋膝、核心，让你更有力、更猛，可是举铁很难训练到足踝。你说提踵？运动中，足踝的角色可不是起重机啊。运动中，足踝是要在冲击下保持稳定、弹性。起重机的工作是髋膝的事。
跳绳，刚好就是足踝的参与最多，且一直在冲击、弹起。是不是一个很好的足踝强化训练？
比如大师兄华仔，几年前打篮球弄伤了脚踝，就一直怂得很，动不动就说：“我算了，脚踝不太舒服。”现在脚踝好像比较舒服了，可是跳起绳来，立刻暴露了足踝的缺陷，他的脚立不起来，脚跟都能落地，单脚就更别提了。你看，他就应该好好练练跳绳。

分析结束，希望你看到这了，因为要说跳绳的选购了。这个环节，网上讲到的不多，我来帮你捋一下。 一、材质跳绳从材质上说，有很多种。常见的是塑料、钢丝，不常见的有牛皮、线绳之类。不常见的就不说了，没有什么优势，还有不少劣势，价格通常也不便宜。
塑料（一般便宜的、绳比较粗的都是塑料的）
钢丝（一般这个结构的、绳比较细的都是钢丝的。图片中就是塑料套着钢丝）
竹节（就是塑料绳外面，套上塑料竹节样塑料管）
竹节的我就先否定了啊，比较像小孩子的玩具，一个成年人拿出去很认真地练，响声还贼大，似乎不太好。而且它没什么优势，没必要选这个。

钢丝的，主要是竞速。如果你用过就会知道，摇起来是真轻盈，风声、触地声都很小，玩速度的不二选择。缺陷比较明显，第一，如果你跳绳水平不太高，请穿长裤、厚鞋子、戴手套；第二，如果你想玩玩花，钢丝绳还是算了吧。别怪我没提醒你。
塑料的，花样跳挺带劲。上面梅威瑟视频里用的就是这种。如果你想像收入最高的拳王一样跳绳，选塑料的没错，至于你能不能跳成他那样，制约你的就是能力了。缺陷嘛，第一，持续高速摇对上肢要求比较高；第二，相对容易坏；第三，设计上往往不太美观。
选择，就是你的事了。如果你只是为了减脂，那就持续高速摇、高速颠，钢丝的竞速绳很好，设计上也更美观；如果你想玩玩花，更好地训练灵敏素质，塑料绳是最好的了。
二、绳柄
绳柄，现在也有很多选择。还有可以计数的，看到这个玩意我就震惊了，难不成现代人连数数都不会了吗？没用过会计数的柄，因为我也会，而计数绳柄怎么看怎么丑。上图：

一般情况下，你选了绳的材质，柄的可选项也就不多了。钢丝竞速绳似乎都是细柄，要么铝合金材质、要么塑料材质，没什么区别。我各人建议用铝合金的绳柄，好看、结实：
塑料绳，基本上有两种：
海绵柄
塑料柄
我用海绵的挺舒服，但直径接近3厘米，换一个手小的姑娘就不得劲了。根据你手掌的大小去挑吧。理论上说，柄长的比柄短的好，长的可以当短的用，短的不能当长的用对吧。

三、负重
这是真的很奇怪，还有给跳绳加负重的。
上面关于体能的分析已经说了，跳绳只是耐力和灵敏素质的训练，跟力量没有关系。而增加负重，往往都是用来提高力量的。
跳绳，发力去摇绳的是手，也就是上肢，可耐力训练，一定是下肢为主。你弄一个贼重的绳可劲摇，还没喘呢，手就摇不动了，耐力怎么练？减脂怎么玩？如果你想练上肢力量或者力量耐力，那跟跳绳叫什么劲，买个战绳可劲甩不好吗？
加负重的跳绳，我暂时想不出什么作用来，可能智商税的成分占了90%吧。

跳绳两个方向，纯耐力你就上高速，练灵敏你就玩花样。纯耐力的玩不了花样，但花样能玩好的话，上高速也没什么难度。当然，你也可以像梅威瑟一样玩着花样上高速。所以，我的建议是塑料绳+花样这个方向，你的选择更多、方向更广。
至于花样跳绳对举铁的帮助，这里我说一嘴。花样跳绳玩好了，你会发现，快速编花的时候，肩胛骨上有点酸。是啊，每次交叉手再回来的时候，都是一次肩外旋训练，而负责肩外旋的肩袖肌群，又是举铁爱好者总会忽略的一个重要训练。

好了，就说这么多。最近，一个小学跳绳不及格的孩子开始练跳绳了，水平提高速度不太稳定。不过，他正在改名，过一阵可能不叫杨淙淙了，看到“杨威瑟”，你别假装不认识。